การตกมีความหมายต่อคุณอย่างไร? ใบไม้แอบมอง กลับไปโรงเรียน ฟุตบอล และมักจะตามฤดูกาล โรคภูมิแพ้. หากคุณเป็นหนึ่งในล้านที่ได้รับผลกระทบจากแร็กวีด ละอองเรณูจากวัชพืชนี้จะกระทบคุณในช่วงระหว่างปลายฤดูร้อนถึงต้นฤดูใบไม้ร่วง
เครดิตภาพ: AwakenedEye/iStock/360/Getty Images
แม้ว่าคุณจะไม่สามารถหลีกเลี่ยง "วัชพืชวิเศษ" นี้ได้ทั้งหมด แต่คุณสามารถลดผลกระทบของมันได้ โดยเริ่มจากในสวนของคุณเอง
ภาวะโลกร้อนและ ragweed
ภาวะโลกร้อนอาจมีผู้สนับสนุนไม่มาก แต่ถ้าแร็กวีดพูดได้ มันจะเป็นเชียร์ลีดเดอร์อันดับหนึ่งในเรื่องภาวะโลกร้อน ทำไม? การเพิ่มขึ้นของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่เกิดจากการเผาไหม้เชื้อเพลิงฟอสซิลไม่เพียงแต่เป็นอาหารสัตว์ชนิดหนึ่งเท่านั้นแต่ยัง การวิจัย แสดงให้เห็นว่า CO2 ยังทำให้ ragweed ต้านทานแมลงที่เคยเคี้ยวกับวัชพืชที่น่ารำคาญเหล่านี้ ไม่มีการเคี้ยวหมายถึงพืชที่ใหญ่กว่าและพืชที่ใหญ่กว่าหมายถึงละอองเกสรมากขึ้น สภาวะที่เอื้ออำนวยเหล่านี้มีฤดูหญ้าแฝกขนาดใหญ่มาก ซึ่งขณะนี้อยู่ในช่วงเดือนสิงหาคมถึงพฤศจิกายน โดยจะมีละอองเรณูอยู่ที่จุดสูงสุดในเดือนกันยายน
หญ้าที่แพ้ง่ายที่สุด
อย่างแรก ข่าวร้าย: คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงละอองเรณูนับพันล้านได้อย่างแน่นอน ที่เดินทางหลายร้อยไมล์มาติดจมูก ทำให้จาม ปวดหัวไซนัส คัน คอ. ในด้านสว่าง คุณสามารถลดความทุกข์ของคุณได้อย่างมากโดยทำให้แน่ใจว่าคุณไม่มีพืชที่มีละอองเรณูสูงดังต่อไปนี้ในสวนของคุณ
- เบอร์มิวดากราส
- จอห์นสันกราส
- ข้าวไรย์กราส
- หญ้าชนิตหนึ่ง
- Pigweed
- ค็อกเคิลเบอร์
- ไตรมาสลูกแกะ
- แร็กวีด
- ธิสเซิลรัสเซีย (tumbleweed)
- หญ้าทิโมธี
- เคนตักกี้บลูแกรส
- หญ้าเรดท็อป
- หญ้าออร์ชาร์ด
- หญ้าหวาน
เคล็ดลับด่วน
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าพืชชนิดใดแพ้ง่ายที่สุด ให้ค้นหาว่าพืชชนิดใดดีที่สุด ที่นี่!
ป้องกันโรคภูมิแพ้
หากคุณมีอาการภูมิแพ้ที่เกิดจากเชื้อรา ragweed (เรียกอีกอย่างว่าไข้ละอองฟางหรือโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้) สิ่งสำคัญคือต้องทราบจำนวนละอองเกสรในพื้นที่ของคุณ สามารถพบได้ในหนังสือพิมพ์ท้องถิ่นหรือบนเว็บไซต์สภาพอากาศ อยู่ในบ้านและหลีกเลี่ยงการทำงานในสวนเมื่อจำนวนละอองเกสรสูงที่สุด ถอดเสื้อผ้าของคุณเมื่อคุณกลับถึงบ้าน (และสวมเสื้อผ้าที่สะอาด!) และทำให้บ้านของคุณปราศจากละอองเกสรมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้โดยการซักผ้าปูที่นอนและดูดฝุ่นบ่อยๆ เปลี่ยนแผ่นกรองอากาศในบ้านของคุณทุกเดือนและพิจารณาซื้อแผ่นกรองอากาศ HEPA
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารบางชนิดสามารถทำให้อาการภูมิแพ้แย่ลงได้จริง โปรตีนในเรณู ragweed สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ทางปากได้เมื่อทำปฏิกิริยากับโปรตีนในผักและผลไม้บางชนิด ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะเข้าสู่เกียร์สูง ระวังว่าร่างกายของคุณตอบสนองต่อกล้วย แตง (แคนตาลูป น้ำหวาน และแตงโม) เมล็ดทานตะวัน บวบ ชาคาโมมายล์ แตงกวา แดนดิไลออน และอิชินาเซียอย่างไร หากอาการของคุณแย่ลงหลังจากรับประทานอาหารเหล่านี้ ให้ปรึกษาแพทย์หรือพบผู้แพ้อาหาร
ข้อมูลการทำสวนที่เป็นมิตรกับผู้แพ้เพิ่มเติม
ถ้าแพ้จะปลูกอะไรดี
การแพ้ละอองเกสรของต้นไม้: พืชที่ควรหลีกเลี่ยงในบ้านของคุณเอง
การแพ้หญ้า: พืชที่ควรหลีกเลี่ยงในบ้านของคุณเอง
