คุณทำอะไรให้ดีขึ้นได้บ้าง?
เรารู้ว่าคุณมีอะไรหลายอย่างเกิดขึ้น แต่ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องนึกถึงตัวเองก่อน แฟนสาว นั่นอาจฟังดูเหมือนเป็นคำขอที่หนักหน่วง แต่ง่ายกว่าที่คิด การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ และการตั้งเป้าหมายสำหรับตัวคุณเองสามารถช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้ (ทั้งทางร่างกายและจิตใจ) และ Olay ต้องการให้คุณเริ่มต้น
ด้วยคำมั่นที่จะเปลี่ยน Olay ขอให้คุณให้คำมั่นที่จะทำการเปลี่ยนแปลง สิ่งที่คุณเปลี่ยนขึ้นอยู่กับคุณ ไม่มีใครรู้จักคุณดีขึ้นใช่ไหม เปลี่ยนอาหาร เปลี่ยนตารางเวลา หรือเปลี่ยนแผนชีวิต การเปลี่ยนแปลงใดๆ สามารถสร้างความแตกต่างได้ ตราบใดที่มันเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ดี
คุณจะสัญญาอะไร
ความงามเริ่มต้นที่ภายใน ดังนั้นวิธีหนึ่งในการสร้างความแตกต่างอย่างมากทั้งภายในและภายนอกคือการเปลี่ยนอาหารของคุณ ต้องใช้แรงจูงใจอย่างมากในการเลือกอาหารให้ดีขึ้น แต่เชื่อเถอะว่าผลตอบแทนคุ้มค่า คุณจะดูดีขึ้นและรู้สึกดีขึ้น และสุขภาพของคุณจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน
นาดีน โจลีมีอาหารเพื่อสุขภาพเป็นเชื้อเพลิงตั้งแต่ยังเป็นเด็ก แต่เริ่มก่อกบฏเมื่อเธอออกไปด้วยตัวเอง เธอเห็นความผิดพลาดในวิถีทางของเธอและกำลังเปลี่ยนมาทานอาหารออร์แกนิก “ฉันให้คำมั่นว่าจะมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น และฉันกำลังพยายามเลือกตัวเลือกเหล่านี้ในอาหารของฉัน” เธอกล่าว อ่านทั้งหมดเกี่ยวกับบล็อกของเธอ
ใช้ชีวิตอย่างสวยงาม.Blogger Danielle Smith กำลังทำการเปลี่ยนแปลงที่คล้ายกัน แต่เธอก็กำลังทำเพื่อจะเป็นแม่ที่ดีขึ้น “ฉันส่องกระจกแล้วเห็นผู้หญิงคนหนึ่งที่ไม่เพียงแต่ต้องดูแลตัวเองเท่านั้น แต่ยังต้องสร้างแบบจำลองให้กับลูกสาวแสนหวานของเธอด้วย” สมิธกล่าว เธอให้คำมั่นว่าจะเปลี่ยนไปรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อเป็นตัวอย่างที่ดีสำหรับลูกของเธอ และเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่ แม่วิสามัญ. สุดๆไปเลยแม่
Arielle Nachmani เป็น "ถั่วออกกำลังกาย" ที่ประกาศตัวเอง เธอตัดสินใจว่าการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอและให้คำมั่นว่าจะดูแลร่างกายของเธอให้ดีขึ้นจากทุกมุม “ฉันกำลังให้คำมั่นว่าจะกำจัดสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพร่างกายของฉันออกไป” เธอกล่าว ตามโพสต์ของเธอบน บางสิ่งบางอย่างกองทัพเรือซึ่งรวมถึงอาหารบางชนิดไปจนถึงอาหารบางประเภท ล้างร่างกาย และผงซักฟอก
คริสติน คาเมรอนมองไปสู่อนาคตด้วยคำมั่นสัญญาของเธอ ในฐานะมือใหม่อายุ 30 ปี เธอยังคงไร้ริ้วรอยอย่างมีความสุขและเปล่งประกายอ่อนเยาว์ เธอรู้ว่ามันจะไม่คงอยู่ตลอดไป แต่เธอก็พยายามอย่างเต็มที่ที่จะรักษามันไว้ให้นานที่สุด "ฉันได้ตัดสินใจที่จะให้คำมั่นสัญญาและเปลี่ยนจากการไม่ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ในร่างกายเป็นความพยายามอย่างมีสติทุกวัน" เธอกล่าว “ฉันแค่ต้องเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าฉันไม่อยากมีผิวเป็นขุย เหี่ยวย่น และแห้งเมื่ออายุมากขึ้น ดังนั้นตอนนี้ฉันจึงกำลังจัดการกับปัญหานี้และทำให้ดีที่สุด!” อ่านเพิ่มเติมได้ที่ ยาสไตล์ของฉัน.
มีหลายวิธีในการดูแลผิวของคุณ และ Amber Katz กำลังคิดนอกกรอบ เธอรู้สึกคันเมื่อนึกถึงผงซักฟอกที่มีกลิ่นหอม เธอจึงให้คำมั่นที่จะตัดมันออกจากชีวิตของเธอ “ฉันให้คำมั่นที่จะเปลี่ยนมาใช้การทำซ้ำที่ปราศจากน้ำหอมเพื่อช่วยผิวของฉัน” เธอกล่าว นั่นเป็นการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เธออาจจะขอบคุณตัวเองในอีกหลายปีข้างหน้า นั่นไม่ใช่คำมั่นสัญญาเพียงอย่างเดียวที่เธอทำ อ่านเกี่ยวกับเธออีกคนที่บล็อกของเธอ รูจ18.
แล้วจะให้สัญญาอะไร
ทำตามคำมั่นสัญญา แล้วโอเลย์จะส่งตัวอย่างให้คุณฟรี โอเลย์ เซนซิทีฟ บอดี้ วอช.
โพสต์นี้ได้รับการสนับสนุนโดย Olay
เพิ่มเติมเพื่อคุณที่ดีกว่า
วิธีเปลี่ยนสกินแคร์ของคุณในฤดูใบไม้ผลินี้
สิ่งที่คุณทำทำให้ผิวแห้ง
คู่มือการดูแลผิวของชาวมินิมอล
