คุณหงุดหงิดกับเซลลูไลท์ที่ต้นขา ก้น ท้องหรือแขนหรือเปล่า? ผู้หญิงหลายคนรู้สึกไม่สบายใจกับรอยบุ๋มที่ผิวหนัง และเมื่อเวลาผ่านไป ก็สามารถบ่งบอกถึงความภาคภูมิใจในตนเองได้ เราแบ่งปันวิธีการรักษาที่อาจช่วยขจัดเซลลูไลท์ได้
เซลลูไลท์คืออะไร?
เซลลูไลท์เป็นผลมาจากเนื้อเยื่อไขมันที่ไม่สม่ำเสมอใต้ผิวหนัง ความไม่สม่ำเสมอนี้ทำให้เกิดรอยบุ๋มเมื่อเทียบกับคอทเทจชีสหรือเปลือกส้ม ในบางกรณี เซลลูไลท์อาจมองเห็นได้ก็ต่อเมื่อถูกหนีบเท่านั้น แต่ในสถานการณ์ที่ร้ายแรงกว่านั้น อาจนำไปสู่การยกระดับและรอยบุ๋มในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ เซลลูไลท์มักสังเกตเห็นที่ต้นขา สะโพก ก้น หน้าท้อง และต้นแขน แม้ว่าจะไม่ใช่สาเหตุของการตื่นตระหนก แต่ผู้หญิงหลายคนพบว่ามันไม่น่าดูและอยากจะลดรูปลักษณ์ สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือคุณกำลังจัดการกับเนื้อเยื่อที่ซับซ้อนใต้พื้นผิว ซึ่งหมายความว่าการนวดหรือครีมจำนวนมากที่อ้างว่าให้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์อาจไม่ได้ให้รูปลักษณ์ที่สัญญาไว้ ควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอก่อนเริ่มการรักษาเซลลูไลท์ใดๆ
ลดน้ำหนัก
ให้เป็นไปตาม เมโยคลินิกการลดน้ำหนักด้วยการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายน่าจะเป็นวิธีการรักษาเซลลูไลท์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด โดยธรรมชาติแล้วเมื่อมีชั้นไขมันใต้ผิวหนังน้อยลง สาเหตุของการเกิดลักยิ้มก็จะน้อยลง อย่างไรก็ตาม มนุษย์ต้องการไขมันจำนวนหนึ่งจึงจะอยู่รอดได้ หากร่างกายของคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นเซลลูไลท์ ก็ไม่น่าจะหายไปโดยสมบูรณ์เมื่อน้ำหนักลด
ความถี่วิทยุ
การบำบัดด้วยคลื่นความถี่วิทยุเกี่ยวข้องกับการใช้ความร้อนที่ควบคุมได้ลึกไปยังชั้นไขมันใต้ผิวหนังเพื่อลดลักษณะที่ปรากฏของเซลลูไลท์ NS ห้องให้คำปรึกษา รายงานว่าผ่านการกระชับของเนื้อเยื่อและการไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มขึ้น ไขมันสะสมจะถูกระบายออกทางระบบน้ำเหลือง ส่งผลให้ลักษณะเซลลูไลท์ลดลงชั่วคราว
Endermologie
Endermologie เป็นการนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกที่พัฒนาขึ้นครั้งแรกในประเทศฝรั่งเศส มันเกี่ยวข้องกับอุปกรณ์ที่ดูดผิวหนังแล้วนวดด้วยชุดลูกกลิ้ง การรักษาประเภทนี้สามารถปรับปรุงการไหลเวียนและลักษณะโดยรวมของผิว ข้อดีของ endermologie คือไม่รุกราน น่าเสียดายที่มันมีราคาแพงและไม่รับประกันผลลัพธ์
ครีม
ข่าว CBC รายงานว่าแม้ว่าครีมอาจมีส่วนผสมเช่นเรตินอลและคาเฟอีน (ซึ่งควร ส่งผลต่อรูปลักษณ์ของผิว) ต้นตอของปัญหามักอยู่ลึกเกินกว่าการรักษาเฉพาะที่ เข้าถึง. แม้ว่าการวิจัยจะยังดำเนินอยู่และครีมบางชนิดอาจให้ผลลัพธ์ที่ไม่รุนแรงแต่ได้ผลชั่วคราว แต่แพทย์หลายคนเห็นด้วยว่าครีมเซลลูไลท์ไม่คุ้มกับความพยายามหรือค่าใช้จ่ายจริงๆ
คิดในแง่บวก
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเป็นจริงในการกำจัดเซลลูไลท์ แม้ว่าคุณอาจสังเกตเห็นการปรับปรุงบางอย่างด้วยการรักษาใดก็ตาม โอกาสที่เซลลูไลท์ของคุณจะหายไปอย่างสมบูรณ์นั้นไม่น่าเป็นไปได้ทีเดียว และก็ไม่เป็นไร เซลลูไลท์ไม่ใช่เรื่องน่าละอาย และผู้หญิงส่วนใหญ่จัดการกับเซลลูไลท์เป็นประจำทุกวัน ดังนั้นให้พิจารณาตัวเองว่าเป็นเพื่อนที่ดี!
มากขึ้นในร่างกายของคุณ
เตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับฤดูกาลบิกินี่
คุณฉลาดหรือไม่?
สิวที่หลัง: วิธีเคลียร์
