กระเป๋า Pita ไม่เพียงแต่เติมส่วนผสมที่มีรสชาติเท่านั้น แต่ยังสนุกสำหรับ เด็ก กิน. เหล่านี้ มังสวิรัติ พิต้ายัดไส้เต้าหู้เป็นอาหารกลางวันแบบถุงสีน้ำตาลแสนอร่อยหรือรับประทานแบบปิกนิก
Pita Pocket ไม่เพียงแต่เติมส่วนผสมที่มีรสชาติได้ง่ายเท่านั้น แต่ยังให้เด็กๆ ได้รับประทานอย่างสนุกสนาน พิต้ายัดไส้เต้าหู้มังสวิรัติเหล่านี้เป็นอาหารกลางวันแบบถุงสีน้ำตาลแสนอร่อยหรือรับประทานปิกนิก
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Martha Stewart เพิ่งแชร์ครีมบร็อคโคลี่แกงที่คุณจะทำซ้ำในฤดูใบไม้ร่วงนี้
แซนวิชเต้าหู้พิต้า
เสิร์ฟ2
วัตถุดิบ:
-
NS
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- หอมใหญ่สับ 2 ช้อนโต๊ะ
- แครอทหั่นเต๋า 1/2 ถ้วย
- 1 (12 ออนซ์) บล็อกเต้าหู้แข็งกดหั่นเป็นก้อน
- เกลือและพริกไทยดำป่นสดเพื่อลิ้มรส
- มายองเนสมังสวิรัติ 2 ช้อนโต๊ะ
- ขนมปังพิต้าโฮลวีต 2 แผ่น ผ่าครึ่ง
- ใบมะกรูดสดกำมือหนึ่ง
- ถั่วงอกที่คุณชื่นชอบสำหรับปรุงแต่ง
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
ทิศทาง:
-
NS
- ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะขนาดกลางบนไฟร้อนปานกลาง
- ใส่หัวหอม แครอท และเต้าหู้ ปรุงอาหารกวนเป็นครั้งคราวจนเต้าหู้เป็นสีน้ำตาลอ่อน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.
- กระจายไฟลนก้นด้วยมายองเนส สิ่งที่มีส่วนผสมของเต้าหู้ โรยหน้าด้วย arugula และ sprouts เพื่อจัดเสิร์ฟ
NS
NS
อร่อยกว่า แซนวิชมังสวิรัติสูตรอาหาร!
