แทนที่จะตื่นตระหนกในครั้งต่อไปที่วันเกิดของคุณหมุนไป ให้รับผิดชอบต่อผิวของคุณ การเลิกใช้ใบหน้าหลายปีไม่ได้ยากอย่างที่คิด Bethany Hilt ผู้สร้างและประธาน/ซีอีโอของกลุ่มผลิตภัณฑ์ดูแลผิว VERTERE ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทำให้ง่ายขึ้น ต่อต้านริ้วรอย ดูแลผิวและรักษาความเปล่งปลั่งอ่อนเยาว์ที่ปรารถนามากสำหรับวันเกิดจำนวนมากที่จะมาถึง
เป็นแบบองค์รวม
แทนที่จะเน้นที่ใบหน้าของคุณเท่านั้น Hilt แนะนำให้เน้นที่การรักษาร่างกายให้อ่อนเยาว์อยู่เสมอ เพิ่มการบริโภคผักและผลไม้ กินออร์แกนิกทุกครั้งที่ทำได้ และออกกำลังกายเป็นประจำ เธอกล่าว "ร่างกายของคุณจะได้รับประโยชน์จากสารอาหารที่เป็นสารอาหาร ซึ่งช่วยเสริมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเฉพาะที่มีประสิทธิภาพที่คุณทาลงบนผิวของคุณ" เธอกล่าวเสริม นอกจากจะทำให้คุณมีร่างกายที่แข็งแรงและกระปรี้กระเปร่าแล้ว การออกกำลังกายยังช่วยคลายความเครียดได้อีกด้วย และอย่างที่ Hilt บอก ความเครียดก็ปรากฎขึ้นในผิวของคุณในรูปแบบต่างๆ เช่น การเกิดสิวหรือการขาดแสงโดยรวม
ดูคำแนะนำของเราเพื่อสิ่งที่ดีที่สุด นิสัยสุขภาพที่ส่งเสริมความงาม. >>
ลดความเสียหายจากแสงแดด
ในกรณีที่คุณจำเป็นต้องได้รับการเตือน การอาบแดดเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามสำหรับผิวที่อ่อนเยาว์ แม้ว่าการอบขนมที่ใช้เวลานานเกินไปอาจทำให้คุณดูเหมือนรอยย่น แต่หลายคนยังคงละเลยครีมกันแดดและปล่อยให้ผิวหน้าที่บอบบางของพวกเขาถูกทำสีแทนในร่มหรือกลางแจ้ง
"คุณสามารถเลิกใช้ความพยายามเป็นเวลาหนึ่งปีในการปรับปรุงโทนสี เนื้อสัมผัส และความเรียบเนียนของผิวได้ด้วยการอาบแดดเพียงไม่กี่วัน" ฮิลท์กล่าว “ความเสียหายจากแสงแดดจะทำลายคอลลาเจนของคุณ ส่งผลให้ผิวมีริ้วรอย จุดด่างดำ ขาดความกระชับ ” สวมครีมกันแดดทุกวันแม้ว่าคุณจะมีผิวคล้ำและถึงแม้จะมีเมฆมาก หากคุณต้องการแสงแดดที่ส่องประกายระยิบระยับ
ค้นหาวิธีการเลือกเซลฟ์แทนเนอร์ที่ดีที่สุด >>
หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
ต้องการเหตุผลอื่นที่จะออกไปหรือไม่? การสูบบุหรี่ทำลายผิวของคุณ Hilt กล่าว "แสดงให้เห็นว่าไม่เพียงแต่ทำให้เกิดสิวมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยเร่งกระบวนการชราตามปกติของผิว ทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าและร่างกายของคุณ" เธออธิบาย การสูบบุหรี่จำกัดการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนัง ทำให้ขาดออกซิเจนและสารอาหารที่สำคัญ นอกจากนี้ยังทำลายคอลลาเจนและเส้นใยอีลาสตินในผิวของคุณ ส่งผลให้เกิดริ้วรอย
เป็นกลยุทธ์
เพื่อสร้างความแตกต่างให้กับผิวของคุณอย่างแท้จริง เคล็ดลับคือการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมจากแหล่งพลังงานที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว เช่น เช่นกรดแลคติก ไกลโคลิกและซาลิไซลิก เปปไทด์ สารต้านอนุมูลอิสระและสารให้ความชุ่มชื้น ผิว).
“เมื่อคุณเริ่มเห็นสัญญาณของริ้วรอยแห่งวัย ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากลยุทธ์การดูแลผิวของคุณมุ่งเน้นไปที่การแก้ไขความชราที่คุณเห็นในขณะนี้ และลดการปรากฏตัวของริ้วรอยในอนาคต” Hilt ให้คำแนะนำ เธอบอกว่าเพื่อแก้ไขสัญญาณแห่งวัยที่มองเห็นได้ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี AHAs (กรดอัลฟาไฮดรอกซี) กรดซาลิไซลิก, เปปไทด์, สารต้านอนุมูลอิสระ, สารปรับผิวใสที่ปลอดภัยและสารยึดเกาะน้ำในการดูแลผิวของคุณ กิจวัตรประจำวัน. “สิ่งนี้จะช่วยลดริ้วรอย เพิ่มความกระชับของผิว เซลล์ผิวที่อวบอิ่ม และลดโทนสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ” เธอกล่าวเสริม
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการต่อต้านริ้วรอย
เลือกครีมลดเลือนริ้วรอยที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
6 เคล็ดลับหน้าเด็ก
ฟื้นฟูผิวด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าแบบโฮมเมด
