ยอมรับเถอะ ปีที่ผ่านมาไม่ใช่ปีที่สนุกที่สุดสำหรับคุณ คุณได้ผ่านอันตราย ค่าใช้จ่าย และความผิดหวังมากมายระหว่างคุณ ภาวะมีบุตรยาก การเดินทาง. วันส่งท้ายปีเก่าเป็นเวลาที่จะสลัดมันออกไป ตามคำพูดของเทย์เลอร์ สวิฟต์
วันหยุดเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดที่จะทิ้งความหวังที่พังทลายในปีที่ผ่านมาและมุ่งไปที่การเริ่มต้นใหม่ มีพิธีกรรมเล็กๆ มากมายที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษา ต่ออายุ และเฉลิมฉลองปีใหม่ในแบบที่ช่วยเหลือคุณ ภาวะเจริญพันธุ์ การเดินทาง.
ทิ้งขว้างปีที่แล้ว
กับคู่สมรสหรือใครก็ตามที่ใกล้ชิดกับคุณในช่วงปีที่ผ่านมาที่มีภาวะมีบุตรยาก ให้เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการละทิ้งปีที่ผ่านมา เขียนความผิดหวังและการดิ้นรนทั้งหมดของคุณลงบนกระดาษแล้วใส่ลงในชาม ค่อยๆ ดึงกระดาษออกมาอ่านออกเสียง พูดเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณแล้วฉีกกระดาษเพื่อทิ้งมันไว้ข้างหลัง
ตั้งเป้าหมายในปีหน้า
นี่เป็นวิธีปฏิบัติที่หลายคนทำ เช่นเดียวกับแบบดั้งเดิม "ฉันจะไปยิมสัปดาห์ละ 3 ครั้งและลดน้ำหนักได้ 20 ปอนด์" แทนที่จะตั้งเป้าหมายที่น่าจะพังในช่วงกลางเดือนมกราคม ให้เขียนเป้าหมายที่เกี่ยวข้องกับภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ การเดินทาง. ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ :
- ฉันจะเดินเข้าไปในทุก ๆ นัดด้วยสติและความคิดอันเงียบสงบ
- ฉันจะหาเวลาให้ตัวเองหลังจากข่าวร้ายทุกเรื่อง
- ฉันจะมุ่งเน้นไปที่พรในชีวิตของฉันผ่านความดีและความชั่ว
- ฉันจะใช้เวลาที่มีคุณภาพกับคู่สมรสของฉันมากขึ้นและเราจะไม่พูดถึงภาวะมีบุตรยากในช่วงเวลานั้น
เชื่อโชคลาง
เป็นเรื่องที่น่าอัศจรรย์เสมอที่ได้เห็นโลกดังขึ้นในปีใหม่และคิดถึงความหวังและความปรารถนาที่แต่ละประเทศมีสำหรับปีที่กำลังจะมาถึง ทำไมไม่ลองเอาประเพณีที่เชื่อโชคลางของโลกมาลองทำดูบ้างล่ะ? มีประเพณีมากมายทั่วโลกที่ดำเนินการเพื่อการต่ออายุ โชค ความปรารถนา และแม้กระทั่งการเจริญพันธุ์
- ในกรีซ พวกเขาทุบผลทับทิมบนพื้นเพื่อเผยเมล็ดแห่งความเจริญรุ่งเรืองและโชคลาภในปีใหม่ ในขณะที่คุณไม่ต้องทำเช่นนั้น ให้ลองกินทับทิมในวันส่งท้ายปีเก่า ผลไม้เป็นสัญลักษณ์ของการฟื้นฟูความอุดมสมบูรณ์และความเจริญรุ่งเรือง
- ชาวกรีกยังปิดไฟทั้งหมดก่อนเที่ยงคืนเพื่อขจัดความมืดมิดของปีที่ผ่านมา หลังเที่ยงคืนจะเปิดไฟให้สว่างขึ้นใหม่
- ในรัสเซีย ผู้คนเขียนความปรารถนาสำหรับปีใหม่ลงในกระดาษ จากนั้นพวกเขาก็เผากระดาษแผ่นนั้น ใส่ขี้เถ้าลงในแก้วแชมเปญแล้วดื่ม มันค่อนข้างไม่ยอมใครง่ายๆ แต่บางทีคุณสามารถพูดความปรารถนาของคุณออกมาดัง ๆ ก่อนดื่มแชมเปญ
- ในสเปน ถือว่าโชคดีที่กินองุ่น 12 ผลตอนเที่ยงคืน อย่างละ 1 ผล ที่น่าสนใจคือประเพณีนี้เริ่มต้นโดยไร่องุ่นที่มีองุ่นมากเกินไปและต้องการส่งเสริมการขายไวน์ในปลายศตวรรษที่ 19 ยังไงก็อดไม่ได้ที่จะกินองุ่น 12 ลูกให้โชคดี!
ใช้ประโยชน์จากวันหยุดของคู่รัก
หลังจากที่คุณได้ชำระล้างตัวเองในปีที่ผ่านมาและเริ่มต้นเป้าหมายสำหรับปีที่กำลังจะมาถึงแล้ว ก็ถึงเวลาเฉลิมฉลองโอกาสที่ของขวัญปีใหม่จะมาถึง โชคดีที่วันส่งท้ายปีเก่าถือเป็นวันหยุดที่เน้นคู่รักมากกว่า ดังนั้นไปกับเพื่อนคู่รักของคุณเพื่อเฉลิมฉลอง! เลือกปาร์ตี้สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่งตัวและปาร์ตี้ในแบบของคุณสู่ปีใหม่!
ไม่ว่าคุณจะเคยผ่านอะไรมาและความกลัวในอนาคตของคุณก็ตาม อย่าลืมว่าวันส่งท้ายปีเก่าเป็นเวลาที่จะเฉลิมฉลองการมองโลกในแง่ดี คุณไม่มีทางรู้ว่าปีหน้ามีอะไรให้คุณบ้าง ใช้วันหยุดนี้เพื่อกำจัดสิ่งไม่ดีในปีที่ผ่านมาและเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่ดีกว่าที่จะมาถึงในปีใหม่
ชีวประวัติ: Nicole Witt เป็นผู้สร้าง Beyond Infertility ซึ่งเป็นไซต์สนับสนุนชุมชนและนิตยสารออนไลน์ที่มุ่งสู่ครอบครัวที่มีภาวะมีบุตรยาก คุณสามารถเยี่ยมชมเว็บไซต์ได้ที่ BeyondInfertility.com เธอยังเป็นเจ้าของ The Adoption Consultancy
