อาหารค่ำคืนนี้: ราวีโอลี่เห็ดกับผักใบเขียว – SheKnows

arugula สดและน้ำมะนาวเล็กน้อยเป็นส่วนผสมของ "ซอส" ที่คุณต้องการเพื่อทำให้พาสต้าจานนี้เบา ดีต่อสุขภาพ และอร่อย

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ปลาแซลมอนเคลือบพริกไทยของ Rachael Ray ได้รับรสชาติจากการเพิ่มที่น่าแปลกใจนี้

ฉันรัก ซอสมะเขือเทศโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นโบโลเนสที่หนากำลังดี ฉันเป็นแฟนตัวยงของซอสมารินาราพื้นฐานและซอสอัลเฟรโดเหมือนกัน แต่โบโลเนสก็เป็นที่โปรดปรานของฉัน ไม่มีอะไรดีขึ้น

มีบางครั้งที่ฉันไม่อยากทานซอส หรือมากกว่านั้นฉันไม่อยู่ในอารมณ์ที่จะ ทำ ซอส. แต่พาสต้ากับเนยเล็กน้อยไม่ได้ทำเพื่อฉัน แน่นอนว่ามันอาจจะเบาและมีสุขภาพดี แต่ก็ค่อนข้างจืดชืดและแห้งเล็กน้อย ดังนั้นคุณสามารถจินตนาการถึงความสุขของฉันเมื่อฉันเห็นทางเลือกที่อร่อยใน นิตยสารป้องกัน. พวกเขาแนะนำเพียงแค่ทำให้ arugula เหี่ยวแห้งแล้วเติมน้ำมะนาวเล็กน้อย มันเป็นที่น่าตื่นตาตื่นใจ! และง่ายมาก — ใช้เวลาเพียง 15 นาทีในการทำ ความจริงที่ว่ามันให้พลังงานเพียง 300 แคลอรีไม่ได้เป็นเพียงโบนัสเพิ่มเติมเท่านั้น แต่ยังรับประกันว่าฉันจะทำอาหารจานนี้อีกครั้ง

ราวิโอลี่เห็ดกับผักใบเขียว

วัตถุดิบ:

• ราวิโอลี่เห็ด 2 ห่อหรือ agnolotti
• arugula ทารก 3 ถ้วย
• เมล็ดทานตะวัน 1/4 ถ้วย
• น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ

ทิศทาง:

1. เตรียมพาสต้าตามทิศทางของแพ็คเกจ ระบายน้ำและกลับไปที่หม้อ
2. โยนพาสต้ากับ arugula เมล็ดทานตะวัน น้ำมะนาว และน้ำมันมะกอก
3. แบ่งระหว่างจานและเสิร์ฟ

สูตรซอสพาสต้าอื่นๆ จาก SheKnows

ชีสแพะ มารินาร่าและเพสโต้ครอสตินี

ซอสโบโลเนสถั่วเลนทิล

เส้นเฟตตูชินี่อัลเฟรโดเบา