ผู้เชี่ยวชาญเห็นพ้องกันว่ามะเร็ง 1 ใน 3 สามารถป้องกันได้ ดังนั้นเราต้องให้ความสำคัญกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเรามากขึ้นเพื่อลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งหรือไม่? ดูเหมือนว่าจะเป็นมากกว่าการเลิกสูบบุหรี่และสวมครีมกันแดด
ใหม่ การสำรวจชาวออสเตรเลียกว่า 3,000 คน จัดทำโดย Cancer Council NSWเผยให้เห็นว่าเราเร็วเกินไปที่จะตำหนิมะเร็งในปัจจัยที่เราไม่สามารถควบคุมได้ เช่น มลภาวะและความเครียด ในขณะที่สิ่งที่เราควรกังวลคือสิ่งที่ควบคุมได้ เช่น แอลกอฮอล์ การออกกำลังกาย และน้ำหนัก
เราทุกคนทราบดีว่าความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดคืออะไร เช่น การสัมผัสกับแสงแดดและการสูบบุหรี่ แต่เมื่อพูดถึงความเสี่ยงที่ไม่ค่อยมีใครเปิดเผย ดูเหมือนว่าเราจะตรวจสอบความเป็นจริงได้
Kathy Chapman ผู้อำนวยการโครงการมะเร็งของ Cancer Council NSW กล่าวว่า "คนที่เกี่ยวข้องกับการมีน้ำหนักเกินเป็นโรคเบาหวานและโรคหัวใจ แต่ไม่ใช่กับมะเร็ง “พวกเขาให้คะแนนมลภาวะ สารเคมี และความเครียดสูงกว่าสิ่งที่เรารู้จริงๆ ว่าเป็นปัจจัยเสี่ยง ซึ่งกำลังมีน้ำหนักเกินและ [บริโภค] แอลกอฮอล์”
การมีน้ำหนักเกินจะเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งได้ถึงร้อยละ 25 และการดื่มแอลกอฮอล์ร้อยละ 22 หากคุณกินเนื้อสัตว์แปรรูปหรือไม่ออกกำลังกาย คุณมีโอกาสเป็นมะเร็งเพิ่มขึ้น 15 เปอร์เซ็นต์
มากกว่า:ผลการศึกษาในอเมริกาพบว่า แอลกอฮอล์เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านม
แต่ทั้งมลภาวะ สารเคมีในอาหาร หรือความเครียดของเรา ซึ่งล้วนแต่ก่อให้เกิดปัญหามากมาย ไม่มีความเชื่อมโยงที่พิสูจน์แล้วว่าเชื่อมโยงกับมะเร็ง
“สำหรับคนที่ต้องสัมผัสกับสารเคมีจากการทำงาน นั่นอาจเป็นปัจจัยเสี่ยง แต่ปริมาณ การที่เราสัมผัสกับสิ่งแวดล้อมนั้นไม่ใช่เรื่องน่ากังวลในแง่ของระดับมะเร็ง”. กล่าว แชปแมน “ความจริงที่ว่า 2 ใน 3 ของชุมชนมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ซึ่งส่งผลกระทบอย่างมากต่ออัตราการเกิดมะเร็ง”
เยี่ยม สภามะเร็งออสเตรเลีย สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของโรคมะเร็งและวิธีลดความเสี่ยงของคุณ
เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคมะเร็ง
ผ้าอนามัยแบบสอดอาจตรวจพบมะเร็งได้
สาวๆ ถึงเวลา #SmearForSmear
ผู้หญิง 2 คนแบ่งปัน: คำเตือนมะเร็งเต้านมที่ฉันเพิกเฉย
