4 ขั้นตอนสู่การสื่อสารที่ดีขึ้น – SheKnows

instagram viewer

นักฆ่าการสนทนาทั่วไป

รู้สึกเหมือนเป็นเวลาหลายสัปดาห์ (หรือหลายเดือน) ที่คุณคุยกันเรื่องงานบ้านกับผู้ชายมากกว่า? อาจมีสาเหตุบางประการที่ทำให้บทสนทนาของคุณแห้ง

เวลาไม่พอ: คุณไม่ต้องการชั่วโมงและชั่วโมงเพื่อสนทนากันยาวๆ ตั้งเวลา 15 นาทีในตอนท้ายของวันเพื่อเล่นตาม พูดคุยกัน พูดคุยถึงความรู้สึกของคุณ และอย่างน้อยให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลา (แม้เพียงเล็กน้อย) พูดคุยกันในแต่ละวัน

ความเบื่อหน่าย: เมื่อคุณเจอปัญหา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องส่วนตัวหรือเรื่องความสัมพันธ์ คุณจะรู้สึกว่าไม่มีอะไรต้องพูดถึง แก้ปัญหานี้ด้วยการลองอะไรใหม่ๆ ร่วมกัน เข้าเรียน สมัครเล่นกีฬา หรือแม้แต่ไปเที่ยวที่ไหนสักแห่งในช่วงสุดสัปดาห์ที่คุณไม่เคยไป ความตื่นเต้นจะจุดประกายการสนทนาและเพิ่มความผูกพันของคุณ

ความเครียด: ความเครียดอาจเป็นตัวฆ่าการสนทนาที่สำคัญ หากคุณไม่สามารถหยุดคิดเกี่ยวกับงานหรือข้อเท็จจริงที่ว่าคุณอยู่เบื้องหลังในโปรเจ็กต์ใหญ่ๆ ได้ คุณอาจไม่อยากพูด แต่การพูดคุยถึงสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณช่วยได้จริงๆ แม้ว่าคู่ของคุณจะช่วยแก้ปัญหาที่คุณรู้สึกไม่สบายใจได้ แต่เขาก็สามารถให้การสนับสนุนได้ คุณจะรู้สึกดีขึ้น (และเครียดน้อยลง) เมื่อได้แสดงความกังวลของคุณและใครจะรู้ บางทีผู้ชายของคุณสามารถเสนอมุมมองที่สดใหม่ได้

click fraud protection