มีกลยุทธ์
คุณยังผ่อนคลายได้ ในวันหยุดสุดสัปดาห์ตราบใดที่คุณมีแผน อะไรคือส่วนที่ใหญ่ที่สุดในแผนของคุณ?
การสร้างกิจวัตรในวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ดูเหมือนสนุกแต่เป็นกิจวัตรประจำสัปดาห์ที่ต่อเนื่องกันจริงๆ
ให้เวลา
เพราะคุณกำลังสร้าง กิจวัตรเฉพาะช่วงสุดสัปดาห์ที่คุณจะทำแค่สัปดาห์ละครั้งในตอนแรกอาจต้องใช้เวลาสักระยะ เพื่อให้น้องๆ ได้สัมผัสประสบการณ์ใหม่ๆ โดยเฉพาะหากมีตารางงานที่ยุ่งอยู่แล้วในช่วง สัปดาห์.
อย่ายอมแพ้! โดยปกติหลังจากวันหยุดสุดสัปดาห์ที่สาม พวกเขาจะได้รับแนวคิดและเข้าสู่ขั้นตอน
เก็บเวลานอน
ถ้าไม่ทำอะไรเลย ในช่วงสุดสัปดาห์ รักษากิจวัตรการนอนของคุณให้เหมือนเดิม
ไม่จำเป็นว่าคุณจะเริ่มต้นมันกี่โมง แต่ตราบใดที่คุณทำกิจวัตรก่อนนอน ทุกคนก็จะผ่อนคลายเหมือนที่ทำในช่วงสัปดาห์
คุณสามารถสร้างกิจวัตรเฉพาะช่วงสุดสัปดาห์แบบใดได้บ้าง นี่คือไอเดียสนุกๆ ที่สามารถนำไปปรับใช้กับงาน/ฤดูกาล/วันหยุดได้
กิจวัตรมื้อเช้าเช้าวันเสาร์
ทำทุกเช้าวันเสาร์ เวลาอาหารเช้าพิเศษ คุณสามารถเปลี่ยนมื้อพิเศษในแต่ละสัปดาห์หรือจะพูดทุกวันเสาร์ว่าเป็นเวลาแพนเค้กหรือเฟรนช์โทสต์ก็ได้
ประเด็นคือเปลี่ยนกิจวัตรตอนเช้าระหว่างสัปดาห์เป็นอย่างอื่น เพื่อให้เด็กๆ รู้ว่าควรคาดหวังอะไร
กิจวัตรอาหารเย็นวันเสาร์
เป็นความคิดที่ดี การวางแผนการออกเดทรายสัปดาห์และจัดในคืนเดียวกันในแต่ละสัปดาห์ช่วยให้เด็กๆ รู้สึกถึงความปลอดภัยที่มาพร้อมกับกิจวัตร ให้พวกเขากินพิซซ่าทุกคืนวันเสาร์และหวังว่าพ่อกับแม่จะหายไป
ปฏิบัติธรรม/ออกนอกบ้านในวันอาทิตย์
เช้าวันอาทิตย์ต้อง เป็นกิจวัตร ดังนั้นหากคุณไม่ได้ไปโบสถ์หรือสถานที่สักการะ เป็นเวลาที่ดีที่จะมีการออกนอกบ้านทุกสัปดาห์
บางทีอาจเป็นการเดินป่าหรือไปเที่ยวสวนสาธารณะ แต่การทำให้เช้าวันอาทิตย์เป็นช่วงเวลา "นอกบ้าน" เป็นวิธีที่ดีในการทำกิจกรรมประจำเช้าวันหยุดสุดสัปดาห์ต่อไป
