เป้าหมายของการจัดฟันเป็นสิ่งสำคัญ: การมีรอยยิ้มที่สวยงามและมั่นใจที่จะคงอยู่ไปชั่วชีวิต ในขณะที่เครื่องมือจัดฟันทำงาน คุณต้องรักษาข้อตกลงและหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดที่อาจสร้างความเสียหายและรบกวนการทำงานของมัน อ่านต่อเพื่อค้นหาอาหารที่ควรระวัง
อาหารแข็ง
อาหารที่แข็งนั้นยากสำหรับเหล็กจัดฟัน พวกเขางอสายไฟและหักที่ยึด สร้างความหายนะให้กับปากของคุณ นอกจากนี้ ถ้าลวดขาด เหล็กจัดฟันก็ใช้งานไม่ได้ อาหารแข็งที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ ถั่ว เจอร์กี้ เบเกิล เปลือกพิซซ่า ขนมปังและโรลเนื้อแข็ง แอปเปิ้ลดิบ ลูกแพร์ แครอท ข้าวโพดบนซัง คุกกี้แบบแข็ง และลูกอมแข็ง อาหารบางชนิด เช่น คุกกี้เนื้อแข็งและขนมปัง สามารถนิ่มลงได้หากคุณจุ่มลงในนม ทำให้คุณรับประทานได้ง่ายขึ้น ห้ามเคี้ยวน้ำแข็งเมื่อใส่เหล็กจัดฟัน
8 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการจัดฟัน >>
 |
หลีกเลี่ยงการเคี้ยวปากกา ดินสอ และเล็บของคุณ พวกมันจะสร้างความเสียหายได้มากพอๆ กับอาหารบางชนิด |
อาหารเหนียวๆ
อาหารเหนียวสามารถเกาะติดกับเหล็กจัดฟันของคุณ จากนั้นดึงออกจากกันเมื่อคุณพยายามเอาอาหารออก คาราเมลและทอฟฟี่เป็นตัวการที่ใหญ่ที่สุด น่าเสียดายที่ลูกอมส่วนใหญ่มีความเหนียว ดังนั้นคุณอาจต้องหาวิธีอื่นในการทำให้ฟันหวานของคุณพึงพอใจในขณะที่คุณใส่เหล็กจัดฟัน
3วิธีจัดฟันที่เปลี่ยนไปตั้งแต่ยังเด็ก >>
การย้อมสีอาหาร
อาหารที่คราบฟันของคุณไม่ดีพอเมื่อไม่มีเครื่องมือจัดฟัน อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณใส่เหล็กจัดฟัน อาหารที่ไม่เหมาะสมจะเกิดคราบเฉพาะฟันที่หลุด เหลือไว้แต่บริเวณที่เครื่องมือจัดฟันปิดฟันขาวขึ้น เมื่อเหล็กจัดฟันหลุดออกมา คราบอาจมองเห็นได้ชัดเจน ทำให้ต้องฟอกสีฟันหรือขจัดคราบอื่นๆ ที่มีราคาแพง อาหารที่ขึ้นชื่อเรื่องคราบฟัน ได้แก่ โซดา ชา ไวน์ น้ำผลไม้ ซอสมะเขือเทศ เครื่องดื่มเกลือแร่ และผลเบอร์รี่
อาหารที่มีน้ำตาลสูงก็ทำให้เกิดคราบได้เช่นกัน พวกมันสร้างแบคทีเรียในปากของคุณ ซึ่งกระตุ้นให้ร่างกายของคุณผลิตกรดเพื่อต่อสู้กับแบคทีเรียเหล่านั้น กรดอาจเปื้อนได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงของหวานให้มากที่สุด
เตรียมจัดฟันให้ลูก >>
เหงือก
หมากฝรั่งเหมาะกับทุกประเภทที่ไม่ จำกัด สำหรับผู้สวมใส่รั้ง น้ำตาลอาจทำให้ฟันของคุณเปื้อนได้ ในขณะที่สารที่เหนียวและเหนียวสามารถดึงเหล็กจัดฟันออกจากกันได้ เหงือกที่ปราศจากน้ำตาลบางชนิดอาจใช้ได้ในปริมาณเล็กน้อย แต่ควรปรึกษาทันตแพทย์จัดฟันก่อน เขาอาจมีตราสินค้าที่เขาชอบหรือจำกัดจำนวนที่คุณสามารถเคี้ยวได้
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดฟัน
Invisalign คืออะไร?
ถึงเวลาต้องไปพบทันตแพทย์จัดฟันหรือไม่?
พูดตรงๆกับเหล็กดัดฟัน
