ในยุคของการใช้โทรศัพท์มือถืออย่างต่อเนื่อง การเสพติด iPad และโดยพื้นฐานแล้วการมีหน้าจอบางอย่างติดอยู่กับมือของเราตลอดเวลาของวัน การรักษาความสัมพันธ์ที่มีความหมายเป็นไปได้ยาก หากคุณพบว่าตัวเองล่องลอยไปเมื่อเร็วๆ นี้ บางทีคุณอาจต้องการดีท็อกซ์แบบดิจิทัล นี่คือสัญญาณสามประการที่คุณทำ
คุณส่งข้อความมากกว่าพูดคุย
การส่งข้อความเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการติดต่อและส่งข้อความด่วน (เช่น คุณจะไปสายหรือ ยืนยันแผนหลังเลิกงาน) แต่ถ้าคุณพิมพ์มากกว่าที่พูดจริงๆ คุณอาจต้องใส่ โทรศัพท์ลง การสนทนาสด (หรือแม้แต่ทางโทรศัพท์) มีความสนิทสนมมากกว่าข้อความสองสามบรรทัด หาเวลาพูดคุยอย่างน้อยวันละครั้งถ้าทำได้และหากไม่ได้ผล แม้แต่การส่งอีเมลที่ยาวกว่าแทนที่จะส่งข้อความสั้นๆ ก็สามารถช่วยให้คุณเชื่อมต่อได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความสัมพันธ์ของคุณใหม่กว่า การได้ใกล้ชิดกันมากขึ้นผ่านการสนทนาจริงสามารถช่วยรักษาความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น
คุณไม่สามารถสนทนาแบบไร้เทคโนโลยีได้
เมื่อคุณอยู่ด้วยกัน คุณกำลังส่งข้อความหา BFF ของคุณหรือส่งอีเมลงานด่วนด้วยหรือไม่? พวกเราส่วนใหญ่มีความผูกพันกับเทคโนโลยีของเราค่อนข้างมาก แต่ถ้าคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณคงอยู่ตลอดไป คุณต้องให้ความสนใจกับคนที่คุณสนใจ การพยายามฟังในขณะที่เขาเติมเต็มคุณในวันของเขาในขณะที่ตรวจสอบอีเมลไปพร้อม ๆ กันนั้นไม่ใช่เรื่องโรแมนติกและแม้แต่การให้ความเคารพ ทำความสัมพันธ์ของคุณให้เป็นประโยชน์และเก็บโทรศัพท์ไว้เมื่อคุณอยู่ด้วยกัน
คุณจ้องหน้าจอมากกว่ากัน
การนั่งอยู่ในห้องเดียวกันกับคู่ของคุณในขณะที่คุณทั้งคู่จ้องที่หน้าจอที่แตกต่างกันแทบจะไม่นับว่าเป็นการใช้เวลา "คุณภาพ" ร่วมกัน เราเข้าใจดีว่าทุกคนมีงานต้องทำและมีอีเมลให้ส่ง แต่ถ้าเวลา "อยู่คนเดียว" ของคุณนั้นโดยพื้นฐานแล้วเป็นเวลาท่องเว็บร่วมกันแต่ใช้เวลาเพียงคนเดียว ก็ถึงเวลาหยุดพักเทคโนโลยีแล้ว ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงที่ปราศจากเทคโนโลยีทุกคืนในสิ่งที่คุณทำร่วมกัน — ไปเดินเล่น ไปดื่มกาแฟ หรือดื่มไวน์สักแก้วในขณะที่คุณติดตามกันในแต่ละวัน
เคล็ดลับความสัมพันธ์เพิ่มเติม
5 วิธีง่ายๆ ในการหาเวลาให้กันและกัน
ปล่อยให้ทุกอย่างออกมา: ทำไมการต่อสู้ถึงดีสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ
เฮ้ พวกเราเกลียดมันเมื่อคุณ...
