แครอทและฮัมมูส
ซื้อแครอทหั่นเต๋าหรือเบบี้แครอท เพื่อให้ลูกๆ ของคุณสามารถเสิร์ฟขนมทานเล่นง่ายๆ นี้ให้ตัวเองได้โดยไม่ต้องหั่นอะไรเลย ตลอดทั้งสัปดาห์ คุณสามารถผสมมันได้โดยเปลี่ยนผักต่างๆ หรือลองฮัมมัสรสอื่นๆ
เนยถั่วและน้ำผึ้ง
เนยถั่วทำให้เป็นอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพและมีโปรตีนสูง ราดขนมปังโฮลวีตสองช้อนโต๊ะแล้วราดด้วยน้ำผึ้งเพื่อรับประทานเป็นอาหารว่างแสนอร่อย
แอปเปิ้ลสไลซ์กับชีส
ผลไม้และโปรตีนเท่ากับของว่างที่จะให้อิ่มจนถึงมื้อเย็น
พิซซ่าผลไม้
กองเปลือกที่ซื้อจากร้านค้าด้วยผลไม้ชิ้นโปรดของลูกคุณ กีวี สตรอเบอร์รี่ และกล้วยเป็นทางเลือกที่ดี ราดด้วยน้ำผึ้งหรือช็อคโกแลต ฝานและเสิร์ฟ
กระแทกบนบันทึก
สูตรคลาสสิกแบบเก่า — ก้านขึ้นฉ่ายกับเนยถั่วและลูกเกด — สามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัยด้วยมือเล็กๆ คุณยังสามารถให้พวกเขาจุ่มคื่นฉ่ายลงในโถใส่เนยถั่วแทนการใช้มีดทาเนย ไม่มีการจุ่มสองครั้ง!
ข้าวโพดคั่วไมโครเวฟ
ข้ามป๊อปคอร์นเนยสไตล์โรงภาพยนตร์ ให้นำป๊อปคอร์นธรรมดาใส่ถุงในไมโครเวฟเพื่อทำขนมกรุบกรอบง่ายๆ แทน ผสมลูกเกด ถั่ว และลูกอมช็อกโกแลตขนาดเล็กเข้าด้วยกันเป็นส่วนผสมใหม่
SMUCKER'S® Uncrustables®
แซนวิชแบบไร้แป้งที่พร้อมรับประทานนี้จะเหมาะสำหรับเด็กๆ ของคุณเมื่อพวกเขากลับมาอยากทานของว่างที่บ้าน
ชิปและซัลซ่า
เลือกซัลซ่าชิ้นหนากับชิ้นมะเขือเทศและผักอื่นๆ เสิร์ฟพร้อมชิปโฮลเกรน
สมูทตี้
โยนผลไม้สดหรือแช่แข็ง โยเกิร์ต และน้ำแข็งลงในเครื่องปั่น หรือสำหรับคุณแม่ที่ชอบวางแผนล่วงหน้า ให้จัดชุดใหญ่ในต้นสัปดาห์และแช่แข็งเป็นชิ้นขนาดรับประทาน
องุ่นและโยเกิร์ต
ตักโยเกิร์ตใส่ชาม เสิร์ฟพร้อมองุ่นสำหรับจิ้ม เด็กไม่โตเรื่ององุ่น? เปลี่ยนผลไม้ด้วยลูกพีชหรือแอปเปิ้ลหั่นบาง ๆ
