ศูนย์ในบวบ
บวบเป็นหนึ่งในผักที่มีอากาศอบอุ่นซึ่งพบได้มากมายในฤดูร้อน คุณพบว่าตัวเองไม่มีไอเดียในการใช้บวบหรือไม่? บางทีคุณอาจใช้พวกมันเพื่อทำสิ่งต่างๆ เช่น ขนมปังบวบหรือมัฟฟินเท่านั้น นี่อาจเป็นสูตรที่สมบูรณ์แบบและไม่มีเนื้อสัตว์เพื่อช่วยให้คุณแยกสาขาออกจากโซนความสะดวกสบายของบวบ
ลืมทอด
บ่อยครั้งที่สูตรสำหรับเค้กประเภทนี้เรียกร้องให้ทอดเป็นวิธีการเตรียม สูตรปลอดเนื้อสัตว์นี้ให้คะแนนในหมวด "อาหารเพื่อสุขภาพ" อยู่แล้ว เนื่องจากมีบวบและทูน่าที่มีคุณค่าทางโภชนาการ และเค้กเหล่านี้อบแล้วไม่ทอด ไม่เพียงแค่นั้น แต่การตัดเนื้อออกจากอาหารของคุณ แม้สัปดาห์ละครั้ง อาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังที่ป้องกันได้ เช่น มะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด เบาหวาน และโรคอ้วน มีส่วนร่วมใน วันจันทร์ไม่มีเนื้อสัตว์ เพื่อโอกาสที่ดีในการเริ่มลดการบริโภคเนื้อสัตว์ของคุณ
ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *
