10 เซอร์ไพรส์มื้อเที่ยงง่ายๆ ที่เรารัก – SheKnows

instagram viewer

แซนวิชหุ่นดี

ใช้ที่ตัดคุกกี้ขนาดใหญ่ตัดแซนวิชให้เป็นรูปทรงที่น่าสนใจ ไปหาดาว สามเหลี่ยม วงกลม หรือแม้แต่รูปสัตว์

ไส้แฟนซี

ลองเติมอาหารที่แตกต่างกันในแต่ละวันของสัปดาห์และจะไม่มีทางเบื่อ เลือกจากแฮมและชีส ไก่และอะโวคาโด ทูน่าและมายองเนส เนื้อย่างและซอสมะเขือเทศ หรือแม้แต่เนยถั่วและแยมที่ดี

ของหวาน

รักษาขนาดขนมให้พอดีคำและเป็นครั้งคราว — ด้วยวิธีนี้พวกเขาจะมีความสุขมากขึ้นเมื่อเข้าไปในกล่องอาหารกลางวัน รวมช็อคโกแลตที่ชื่นชอบ อมยิ้มผสมถุงเล็ก ๆ หรือคุกกี้โฮมเมด

อย่างอื่นที่ไม่ใช่แซนวิช

ทำไมไม่ลองรับประทานอาหารกลางวันแบบไม่มีแซนด์วิชอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้มันน่าสนใจล่ะ พาสต้าที่เหลือจากการอบเมื่อคืนก่อน ฟริตตาทาชิ้นหนึ่ง หรือไส้กรอกม้วนโฮมเมด รับรองว่าจะต้องอร่อยอย่างแน่นอน

จุ่ม

เพิ่มโปรตีนและไฟเบอร์ในมื้อกลางวันด้วยคื่นฉ่ายสับและแครอทแท่งที่สามารถจุ่มในฮัมมัสหรือซัลซ่าได้

บราวนี่รูปหัวใจ

บราวนี่เป็นที่ชื่นชอบของกล่องอาหารกลางวันมาหลายปีแล้ว แต่บราวนี่รูปหัวใจนั้นพิเศษกว่า ลองสูตร Betty Crocker

ผลไม้รวม

เตรียมสลัดผลไม้รวมและบรรจุในภาชนะขนาดเล็กสำหรับขนมเพื่อสุขภาพแต่มีรสหวาน สำหรับสลัดผลไม้แบบดั้งเดิม ให้เสิร์ฟผลไม้บนไม้เคบับหรือไม้จิ้มฟันหลายๆ อัน

click fraud protection

เค้กทำเอง

ไม่มีอะไรที่เหมือนกับเค้กโฮมเมดสดใหม่ที่จะทำให้มื้อกลางวันน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น รักษาสุขภาพด้วยการอบด้วยแป้งโฮลมีล ข้าวโอ๊ต รำข้าว และจมูกข้าวสาลี เลือกใช้กล้วยน้ำตาลต่ำและอินทผลัมหรือเค้กแครอทและวอลนัท

สลัดพาสต้า

เพิ่มผักและส่วนผสมของสลัดลงในพาสต้าที่ปรุงแล้วเพื่อมื้ออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและเติมเต็ม

ทิ้งโน้ตไว้

ทุกคนชอบโน้ตกล่องอาหารกลางวันและเป็นวิธีที่ง่ายในการแสดงให้คนที่คุณรักเห็นว่าคุณห่วงใย จดเนื้อเพลงที่ชื่นชอบ ใส่ข้อความเตือนความจำ หรือเพียงแค่บอกพวกเขาว่าคุณรักพวกเขา ความคิดเพียงเล็กน้อยสามารถไปได้ไกล