แต่งตัวผักของคุณและจุ่มด้วยถ้วย Parmesan แสนอร่อย – SheKnows

ทำให้เป็นชิปที่มีสุขภาพดีและจุ่มลงในถ้วยชีส Parmesan น้อยน่ารัก

ใครก็ตามที่มีลูกในโรงเรียนจะรู้ดีว่าเมื่อสิ้นสุดวันพวกเขาจะกลับบ้านด้วยความหิวโหย แทนที่จะให้ลูกๆ ของคุณเอามันฝรั่งทอด ลูกอม หรืออาหารขยะอื่นๆ มายัดใบหน้า ทำไมไม่ทำขนมที่อร่อยและเรียบง่ายสำหรับพวกเขาเมื่อพวกเขาเดินเข้าประตู ชีส Parmesan สดถูกขูดและหล่อในกระป๋องมัฟฟินเพื่อสร้างชามเล็ก ๆ ที่จะเก็บโยเกิร์ตที่ดีต่อสุขภาพซึ่งเข้ากันได้ดีกับผักสด

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Nachos พร้อม Super Bowl ของ Ina Garten มีส่วนผสมที่น่าแปลกใจ

สูตรพาร์เมซานชีส หัวหอมดิป และผักสด

ผลผลิต 6 เสิร์ฟ

วัตถุดิบ:

สำหรับการจุ่ม

• กรีกโยเกิร์ตธรรมดา 1 ถ้วย
• ส่วนผสมซุปหัวหอมผง 2 ช้อนโต๊ะ
• บัตเตอร์มิลค์ 1-2 ช้อนโต๊ะหรือนมไขมันต่ำธรรมดา

สำหรับถ้วยชีส Parmesan

• เนยแข็งพาเมซานขูดสด 1-1 / 2 ถ้วย
• สเปรย์ทำอาหารไม่ติด
• มัฟฟินดีบุก

สำหรับการให้บริการ

• พริกหยวกสไลซ์สด
• แตงกวา
• ถั่วลันเตาน้ำตาล
• เบบี้แครอท

ทิศทาง:

1. ในชามผสมส่วนผสมสำหรับจิ้มและผสมให้เข้ากัน ปิดฝาและแช่เย็นเป็นเวลา 30 นาทีเพื่อให้รสชาติผสมผสาน
2. เปิดเตาอบที่ 375 องศาฟาเรนไฮต์แล้วฉีดกระป๋องมัฟฟินด้วยสเปรย์ทำอาหารแบบไม่ติดกระทะ
3. แบ่งพาร์เมซานชีสระหว่างถ้วยมัฟฟิน 6 ถ้วยแล้วกดให้แน่น
click fraud protection
4. อบประมาณ 4-5 นาทีหรือจนชีสเริ่มเป็นสีน้ำตาลทอง นำออกจากเตาอบและปล่อยให้นั่งสักครู่เพื่อให้เย็นลงเล็กน้อย
5. ขณะที่ยังอุ่นอยู่เล็กน้อย ให้พลิกถาดมัฟฟินคว่ำลงเพื่อเอาถ้วยชีสออก แล้วพักไว้
6. เมื่อพร้อมจะเตรียมถ้วยชีสแล้ว ให้ตักถ้วยใส่ลงไปตรงกลางถ้วยแต่ละถ้วย
7. ตักใส่จานเสิร์ฟ ใช้พริกสด แครอท แตงกวา และถั่วลันเตาเป็น “มันฝรั่งทอด”

ไอเดียขนมเพื่อสุขภาพเพิ่มเติม

20 ของว่างเพื่อสุขภาพเพื่อสุขภาพ
ไอเดียขนมมังสวิรัติ 150 แคลอรี่
ขนมผลไม้จุ่มช็อกโกแลตเกลือทะเล