อาการแพ้ท้องมักเป็นอาการแรกและรุนแรงที่สุดอาการหนึ่งที่คุณคาดหวัง แต่ก็ไม่ใช่อาการเดียว! ตลอดการตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณจะเปลี่ยนแปลงไปมากมายเพื่อให้ลูกน้อยของคุณเติบโตและเจริญเติบโตในครรภ์ โชคดีที่ผลิตภัณฑ์ที่ต้องมีเหล่านี้จะช่วยคุณจัดการเมื่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้พิสูจน์ให้เห็นว่าไม่สะดวกกว่าที่คุณจะทนได้
สิ่งจำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์เพื่อความสบายสูงสุด
อาการแพ้ท้องมักเป็นอาการแรกและรุนแรงที่สุดอาการหนึ่งที่คุณคาดหวัง แต่ก็ไม่ใช่อาการเดียว! ตลอดการตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณจะเปลี่ยนแปลงไปมากมายเพื่อให้ลูกน้อยของคุณเติบโตและเจริญเติบโตในครรภ์ โชคดีที่ผลิตภัณฑ์ที่ต้องมีเหล่านี้จะช่วยคุณจัดการเมื่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้พิสูจน์ให้เห็นว่าไม่สะดวกกว่าที่คุณจะทนได้
เพื่อความสบายในตู้เสื้อผ้า…
ด้วยชุดเดรสแม็กซี่เอวเอ็มไพร์และเสื้อชั้นในและเลกกิ้งหลายชั้นในปัจจุบันนี้มีสไตล์ ผู้หญิงบางคนสามารถหลีกหนีจากการซื้อชุดคลุมท้องในระหว่างตั้งครรภ์ได้ แต่เมื่อถึงไตรมาสที่ 3 แล้ว คุณอาจต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยเพื่อทำให้ตู้เสื้อผ้าที่มีอยู่ของคุณสบายขึ้น เพื่อเป็นทางเลือกในการซื้อกางเกงยีนส์และกางเกงใหม่ ให้พิจารณาลงทุนในส่วนต่อขยายตู้เสื้อผ้า เช่น Fertile Mind Belly Belt — มัน คล้องระหว่างปุ่มกางเกงของคุณและสร้างพื้นที่พิเศษ — หรือแถบคาดท้อง ซึ่งสามารถสวมใส่ทับกางเกงและเลกกิ้งเพื่อปกปิดคุณ ชน
Bando จิตใจอุดมสมบูรณ์ $45 (ขายพร้อมเข็มขัดรัดหน้าท้อง)
เข็มขัดท้องเจริญพันธุ์, $25 ด้วยตัวมันเอง หรือ $45 กับ Bando
เข็มขัดท้องเจริญพันธุ์, $25
สำหรับอาการเจ็บหัวนม…
หัวนมของคุณรู้สึกคัน เจ็บหรือแพ้ง่ายหรือไม่? มีเหตุผลสำหรับสิ่งนี้: ผิวหนังของ areola นั้นเต็มไปด้วยปลายประสาทและด้วยฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นซึ่งชาร์จผ่านระบบของคุณ พวกมันสามารถอ่อนโยนมากขึ้น Lansinoh HPA ลาโนลินเป็นผลิตภัณฑ์ลาโนลิน 100 เปอร์เซ็นต์ที่ช่วยบรรเทาและป้องกันอาการเจ็บหัวนมที่บอบบางและแตกได้ ตามที่ผู้ผลิตระบุว่ามีประสิทธิภาพเพราะ "เคลือบปลายประสาทอิสระและวางไว้ในสภาพแวดล้อมที่ปกติมากขึ้น คุณแม่หลายคนรายงานการบรรเทาอาการปวดทันที” แม้ว่าจะได้รับการออกแบบมาเพื่อบรรเทาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่สตรีมีครรภ์ก็ใช้มันเพื่อนำไปสู่การคลอดบุตรเป็นเวลาหลายปี
Lansinoh HPA ลาโนลิน หลายขนาด ราคาตั้งแต่ $7-$18. มีจำหน่ายที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ
สำหรับหน้าอกที่บอบบาง…
ชุดชั้นในที่ซัพพอร์ตจะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณตลอดการตั้งครรภ์ เพราะไม่เพียงช่วยให้คุณรู้สึกสบายขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันการหย่อนคล้อยเมื่อทารกเกิด ผู้หญิงบางคนลงทุนซื้อเสื้อชั้นในให้นมเพื่อสวมใส่ตลอดการตั้งครรภ์ ทำไมไม่ฆ่านกสองตัวด้วยหินก้อนเดียวล่ะ? — หรือคุณสามารถเลือกเสื้อชั้นในสำหรับคุณแม่ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อรองรับหน้าอกที่มีน้ำหนักมากเป็นพิเศษในช่วงเวลานี้ หากคุณมีเสื้อชั้นในที่ใส่สบายอยู่แล้วและไม่ต้องการจ่ายเงินเพิ่มสำหรับชุดชั้นในที่คุณจะสวมใส่เพียงไม่กี่เดือน ให้พิจารณาซื้อตัวขยายเสื้อชั้นในสองสามตัว มีจำหน่ายจากห้างสรรพสินค้าเช่น Kmart, Target และ Big W ในราคาไม่ถึง 10 เหรียญต่อแพ็ค
ตัวขยายเสื้อชั้นใน ราคาเริ่มต้นที่ $6-$10,
Berlei Barely There Cotton เสื้อชั้นในสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์, $49.95
สำหรับรอยแตกลาย…
การป้องกันดีกว่าการรักษาเสมอ นั่นคือเหตุผลที่มาม่าหลายคนประคบท้องด้วยไบโอ-ออยล์หรือเบบี้ออยล์เป็นประจำทุกวัน แม้ว่าทางการแพทย์จะไม่มีทางป้องกันรอยแตกลายไม่ให้ก่อตัว (เนื่องจากครีม น้ำมัน และโลชั่นไม่สามารถซึมผ่านได้) ผิวชั้นลึกที่เกิดรอยแตกลาย) สามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและทำให้รู้สึกแห้งน้อยลง คัน. ไบโอ? น้ำมัน ซึ่งได้รับรางวัลผลิตภัณฑ์บำรุงผิว 85 รางวัลนับตั้งแต่เปิดตัวในปี 2545 ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของรอยแตกลาย ตามที่ ศึกษา ดำเนินการที่สถาบัน proDERM เพื่อการวิจัยโรคผิวหนังประยุกต์ในฮัมบูร์ก 95 เปอร์เซ็นต์ของอาสาสมัครรายงานว่าผลลัพธ์ที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติหลังจากผ่านไปเพียงสองสัปดาห์
ไบโอ-ออยล์ หลากหลายขนาด ราคาเริ่มต้นที่ 12-22 ดอลลาร์ มีจำหน่ายที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ
เบบี้ออยล์ หลายขนาด ราคาเริ่มต้นที่ 4.99 ดอลลาร์ มีจำหน่ายที่ซูเปอร์มาร์เก็ต ห้างสรรพสินค้า หรือร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ
เคล็ดลับการตั้งครรภ์เพิ่มเติม
รายละเอียดของการตั้งครรภ์ที่ไม่มีใครบอกคุณ
เคล็ดลับหุ่นเป๊ะขณะตั้งครรภ์
อาหารที่คุณไม่สามารถกินเมื่อคาดหวัง
