เมื่อผู้หญิงรู้ว่าเธอกำลังจะเป็นแม่ นั่นเป็นช่วงเวลาที่อธิบายไม่ได้และเปลี่ยนแปลงชีวิตมากที่สุดในชีวิตของเธอ การตั้งครรภ์และเหตุการณ์สำคัญทั้งหมดติดอยู่กับเราตลอดไป - และสิ่งเหล่านี้ก็ยึดติดกับคนรอบข้างเช่นกัน การให้คนที่คุณรักและเพื่อนฝูงของคุณเป็นความลับก็ประเมินค่าไม่ได้เช่นกัน ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการในการประกาศการตั้งครรภ์ของคุณอย่างถูกต้อง สวยงาม และถูกต้อง
ตัวอย่าง: แทนที่จะวางอาหารเย็นลงบนโต๊ะทันที ส่งข้อความหาเขาว่า "มีคนอื่นให้ไอเดียสำหรับอาหารค่ำในคืนนี้ คุณจะชอบมัน" เมื่อเขานั่งลง ให้ช้อนขวดใส่อาหารทารกไว้ข้างหน้าเขา จะใช้เวลาสองสามนาทีในการทำความเข้าใจข้อความของคุณ แต่จะไม่มีค่าอะไรเมื่อเขาทำ
บอกพ่อก่อน
สิ่งที่น่าทึ่งไปกว่าการมองหน้าผู้ชายในขณะที่เจ้าสาวเดินไปตามทางเดินคือใบหน้าของเขาเมื่อเขารู้ว่าเขาจะเป็นพ่อคน (คำใบ้: เซอร์ไพรส์น่ารักที่สุด) คิดหาวิธีสร้างสรรค์ที่คุณทั้งคู่จะไม่มีวันลืมและใช้เวลาในการวางแผน น้ำตา รอยยิ้ม และอ้อมกอดที่น่าติดตามนั้นน่าประทับใจและคุ้มค่ากับการดำเนินการอย่างสร้างสรรค์ของคุณ
อย่าแสดงให้โลกเห็นถึงนิสัยการกินใหม่ของคุณ
หากคุณยังไม่พร้อมที่จะประกาศการตั้งครรภ์ อย่าปล่อยให้ผ่านอาหารและธรรมชาติของการกินของคุณ ผู้หญิงบางคนอาจกลายเป็นความอยากอาหาร แต่คุณรู้หรือไม่ว่าสตรีมีครรภ์ต้องการแคลอรีเพิ่มขึ้นเพียง 300 ถึง 450 แคลอรีต่อวัน? อย่าใช้การตั้งครรภ์ของคุณเป็นข้ออ้างในการลงน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่ต้องการให้คนอื่นสังเกตเห็น ยืนยันอาหารการตั้งครรภ์ของคุณกับแพทย์และจดจำสิ่งที่คุณห้ามกิน (ปลาดิบ กาแฟ ชีสบางชนิด ฯลฯ) ด้วยวิธีนี้ เรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงอาหารทั่วไปโดยอัตโนมัติโดยไม่ต้องสอบปากคำพนักงานเสิร์ฟในการประชุมทางธุรกิจหรือผ่าอาหารที่สำนักงาน อาหารกลางวัน.
งดแอลกอฮอล์อย่างสุภาพ
สัญญาณที่ชัดเจนที่สุดประการหนึ่งของผู้หญิงที่ตั้งครรภ์คือเมื่อต้องปฏิเสธแอลกอฮอล์ ดังนั้นวิธีที่เหมาะสมในการทำคืออะไร? คิดประโยค “ไม่ ขอบคุณ” ที่ซ้อมไว้ล่วงหน้าสองสามประโยคในหัวของคุณเพื่อที่คุณจะได้ปฏิเสธอย่างสุภาพและมั่นใจเมื่อจำเป็น แทนที่จะต้องดิ้นรนกับคำพูดและสร้างความสงสัย บางครั้ง "ฉันกำลังขับรถอยู่" อาจไม่ได้ผลเสมอไปเมื่อเป็นแก้วกินเนสส์หรือไวน์ แค่พูดว่า “ไม่เป็นไร ฉันกำลังไป” หรือ “อาจจะภายหลัง” ต่อไปนี้คือวิธีที่ละเอียดอ่อนกว่าในการปฏิเสธ:
- “ฉันก็ชอบนะ แต่ฉันกำลังดีท็อกซ์อยู่”
- “ไม่ล่ะ ขอบคุณ กำลังลดแคลอรี่”
- “พรุ่งนี้ฉันมีนัดสำคัญและต้องเล่นให้ครบ 100 เปอร์เซ็นต์ แต่ครั้งหน้า”
- “ขอบคุณ แต่ฉันหายป่วยแล้วและกำลังดื่มน้ำเท่านั้น บางสิ่งบางอย่างไปรอบ ๆ สำนักงาน”
บอกพ่อแม่ ครอบครัว และเพื่อนๆ
คนต่อไปที่มีสิทธิ์รู้ทันทีคือพ่อแม่ของคุณ รอจนกระทั่งหลังไตรมาสแรกของคุณ (12 สัปดาห์) และบอกพวกเขาอย่างมีความหมายด้วย ปู่ย่าตายายอาจมีอารมณ์มากกว่าคุณ มอบเสื้อยืด "ปู่ย่าตายายที่ดีที่สุดในโลก" ให้แม่และพ่อของคุณเป็นวิธีการประกาศ สนับสนุนให้พ่อแม่และสามีของคุณเก็บข่าวไว้เป็นความลับ เว้นแต่คุณทั้งคู่พร้อมที่จะเริ่มให้เพื่อนสนิทของคุณรู้ ในกรณีนี้คือการกระจายความสุขและความสุข! การ์ดประกาศล้าสมัยไปแล้ว บรันช์ธีมเด็กทารกสำหรับแฟนของคุณนั้นน่ารักเสมอ แต่เมื่อเราอายุมากขึ้น เราไม่ได้มีความหรูหราในการอยู่ไกลกันเสมอไป หากเพื่อนของคุณกระจายอยู่ทั่วโลก ข้อความส่วนตัวที่แสดงการชนของคุณหรือการทดสอบการตั้งครรภ์ในเชิงบวกจะมีความหมายสำหรับพวกเขา ถ้าคุณต้องการ บอกให้โลก Facebook รู้ ตราบใดที่คุณแน่ใจว่างานจะไม่ค้นพบวิธีนี้ ก่อนที่คุณจะบอกพวกเขาอย่างเป็นทางการ
บอกเจ้านายและเพื่อนร่วมงาน
ซึ่งมักจะเป็นช่วงเวลาที่ประหม่าและละเอียดอ่อน ซึ่งเกือบทุกคนที่เราเป็นแม่ๆ จะต้องพยายามหลีกเลี่ยงให้นานที่สุด รอจนถึงไตรมาสที่สองของคุณเพื่อแจ้งให้เขาทราบ ด้วยวิธีนี้ คุณจะแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถรักษาจรรยาบรรณในการทำงานในเชิงบวกและจัดการภาระงานภายใต้ความเครียดและธรรมชาติของการตั้งครรภ์ได้ บางคนดีใจ บางคนมีความสุขน้อยกว่าเล็กน้อย แต่ผู้หญิงทุกคนมีสิทธิ์ที่จะตั้งครรภ์ได้ ดังนั้นอย่ากลัวเลย กฎข้อเดียวในที่นี้คือแจ้งให้เจ้านายของคุณทราบก่อนเพื่อนร่วมงานของคุณ อย่าลืมเน้นว่าจะไม่ส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานหรือโครงการปัจจุบันของคุณ และคุณจะดูแลการเปลี่ยนแปลงในการลาคลอดของคุณอย่างราบรื่น เมื่อทุกอย่างเรียบร้อย เชิญพวกเขาไปอาบน้ำเด็ก
เคล็ดลับการตั้งครรภ์ก่อนกำหนดเพิ่มเติม
เตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนตั้งครรภ์
กินสำหรับสองคน: กินอย่างไรให้อร่อยระหว่างตั้งครรภ์
5 ยาแก้แพ้ท้อง
