ถึงเวลากลับไปโรงเรียนแล้ว น่าเสียดายที่การเริ่มปีการศึกษามักเริ่มมีโรคติดต่อมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กเล็ก อ่านต่อไปเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีดูแลบุตรหลานของคุณให้มีสุขภาพแข็งแรงที่สุด
เมื่อเด็กเริ่มเข้าโรงเรียนอนุบาล ก่อนวัยเรียน หรือรับเลี้ยงเด็ก ครอบครัวอาจดูเหมือนลูกน้อยของพวกเขาป่วยอยู่ตลอดเวลา เป็นเรื่องปกติที่เด็กแต่ละคนจะต้องสร้างระบบภูมิคุ้มกันของตนเอง ความต้านทานต่อการติดเชื้อจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อได้รับเชื้อโรคจำนวนมากเท่านั้น โชคดีที่เมื่อเด็กโตขึ้น พวกเขาจะค่อยๆ ป่วยน้อยลงและหายเร็วขึ้นเมื่อป่วย
ส่งเสริมการล้างมืออย่างถูกวิธี
การล้างมือ เป็นวิธีอันดับหนึ่งในการป้องกันโรคติดต่อทั่วไป เช่น โรคหวัด ไข้หวัดในกระเพาะอาหาร และโรคตาแดง เด็กควรล้างมือก่อนรับประทานอาหารและหลังใช้ห้องน้ำ การล้างมือก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกันหลังจากสัมผัสสัตว์หรือขยะ หลังจากเล่นทรายหรือน้ำกับเด็กคนอื่น ๆ และหลังจากเป่าจมูก ไอ หรือจาม
สอนลูกให้ล้างมืออย่างถูกวิธี สิ่งสำคัญคือต้องใช้น้ำอุ่นและสบู่ ถูมือให้เป็นฟองและถูต่อไปอย่างน้อย 20 วินาที ส่งเสริมให้เด็กใส่ใจบริเวณระหว่างนิ้ว รอบเตียงเล็บ ใต้เล็บ หลังมือและข้อมือ การร้องเพลงหรือฮัมเพลง Happy Birthday สองครั้งขณะล้างมือจะทำให้เด็กเล็กรู้ว่าเมื่อล้างมือนานพอแล้ว หลังจากล้างแล้ว เด็ก (และผู้ใหญ่) ควรล้างมือให้สะอาดและเช็ดมือให้แห้งด้วยกระดาษสะอาด (หรือผ้าแบบใช้ครั้งเดียว) ก๊อกอ่างล้างหน้าและที่จับประตูห้องน้ำมักจะเต็มไปด้วยเชื้อโรค ให้เด็กดูวิธีปิดน้ำประปา (และเปิดประตูห้องน้ำ) โดยใช้ผ้าขนหนู เมื่อไม่มีสบู่และน้ำ เจลทำความสะอาดมือเป็นสิ่งจำเป็น
ให้นักเรียนอยู่บ้านเมื่อป่วย
ผู้ปกครองมักจะตัดสินใจได้ยากว่าเมื่อใดที่เด็กควรอยู่บ้านจากโรงเรียน แม้ว่าการเข้าเรียนในโรงเรียนจะมีความสำคัญ แต่การรักษาสุขภาพให้บุตรหลานของเรานั้นสำคัญยิ่งกว่า ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์เหล่านี้เพื่อกำหนดว่าเมื่อใดที่บุตรหลานของคุณควรอยู่บ้านหลังเลิกเรียน
ไข้ — หากลูกของคุณมีอุณหภูมิ 101 องศาฟาเรนไฮต์ขึ้นไป ให้กลับบ้านจากโรงเรียน ไข้มักเป็นสัญญาณของไข้หวัดใหญ่หรือการติดเชื้อ
ท้องร่วงและอาเจียน — หากลูกของคุณมีอาการท้องร่วงหรืออาเจียนสองครั้งหรือมากกว่าในช่วง 24 ชั่วโมงที่ผ่านมา ให้พาเขา/เธอกลับบ้านจากโรงเรียน ให้ลูกของคุณชุ่มชื้นด้วยของเหลวมาก ๆ
เจ็บคอ — อาการเจ็บคออาจเกิดจากอาการหวัดเล็กน้อยหรืออาการที่รุนแรงกว่านั้น เช่น โรคคออักเสบ หากบุตรของท่านมีอาการเจ็บคอ แดง ให้พาไปพบแพทย์ อาจจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะ
ตาสีชมพู — หากลูกของคุณมีอาการตาแดง (หนองแดงและบวม) ให้พาลูกออกจากโรงเรียนเป็นเวลา 24 ชั่วโมงแรกหลังจากที่คุณเริ่มการรักษา (โดยปกติคือยาหยอดตา)
ไอรุนแรงและเป็นหวัด — อาการหวัดรุนแรงอาจเกิดจากโรคหลอดลมอักเสบ โรคปอดบวม โรคไอกรน หรืออาการอื่นๆ อีกหลายอย่าง ให้บุตรหลานของคุณไม่ต้องเรียนและไปพบแพทย์หากมีอาการหวัดมากกว่าเล็กน้อย เมื่อเป็นหวัดเล็กน้อย อาการไอจะไม่ค่อยเกิดขึ้น และการระบายน้ำทางจมูกควรมีความชัดเจน
ผื่น — ผื่นอาจเป็นสัญญาณของโรคติดต่อต่าง ๆ — รวมทั้งโรคอีสุกอีใส หากลูกของคุณมีผื่นขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขา/เธอได้รับการวินิจฉัยและอนุมัติให้กลับไปโรงเรียนโดยแพทย์
แบบทดสอบ: ทดสอบความฉลาดในการป้องกันหวัดและไข้หวัดใหญ่ของคุณ >>
อย่าข้ามการเข้าชมเพื่อสุขภาพ
เพื่อป้องกันการเจ็บป่วยในวัยเด็กจำนวนมาก ให้วัคซีนของบุตรหลานของคุณเป็นปัจจุบันและตรวจดูให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับการตรวจร่างกายอย่างสม่ำเสมอ อย่าข้ามการตรวจสุขภาพตามปกติ ในการนัดตรวจเหล่านี้ แพทย์ของคุณสามารถทำการตรวจร่างกายและตรวจเลือดได้หากจำเป็น รวมทั้งติดตามส่วนสูง น้ำหนัก และพัฒนาการ
เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพของเด็ก
มารยาทในการสืบพันธุ์ของลูกคุณเป็นอย่างไร?
เด็กป่วย: คำถามที่ถามกุมารแพทย์ของคุณ
เคล็ดลับดูแลลูกให้แข็งแรงที่โรงเรียน
