หัวใจอาติโช๊คหมักรสเปรี้ยว พริกคั่ว และถั่วชิกพีเป็นส่วนผสมที่ลงตัวในรสชาติเข้มข้นที่ดีต่อสุขภาพ มังสวิรัติ สลัด. ถ้าคุณเบื่อกับเรื่องเดิมๆ สลัดมังสวิรัติสูตรอาหาร, สิ่งนี้จะปลุกต่อมรับรสของคุณด้วยรสชาติอันทรงพลัง ที่ดีที่สุดคือ คุณสามารถปรุงล่วงหน้าและปล่อยให้หมักในตู้เย็นได้นานถึงสามวันเพื่อให้เข้ากับรสชาติได้อย่างลงตัว
หัวใจอาติโช๊คหมักรสเปรี้ยว พริกคั่ว และถั่วชิกพีเป็นส่วนผสมที่ลงตัวในสลัดมังสวิรัติเพื่อสุขภาพที่มีรสชาติสูง ถ้าคุณเบื่อกับเรื่องเดิมๆ สูตรสลัดมังสวิรัติ, สิ่งนี้จะปลุกต่อมรับรสของคุณด้วยรสชาติอันทรงพลัง ที่ดีที่สุดคือ คุณสามารถปรุงล่วงหน้าและปล่อยให้หมักในตู้เย็นได้นานถึงสามวันเพื่อให้เข้ากับรสชาติได้อย่างลงตัว
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Martha Stewart เพิ่งแชร์ครีมบร็อคโคลี่แกงที่คุณจะทำซ้ำในฤดูใบไม้ร่วงนี้
สลัดอาติโช๊คหมัก
เสิร์ฟ4
วัตถุดิบ:
-
NS
- 1-1 / 2 ถ้วยหัวใจอาติโช๊คหมักสับหยาบ
- 1 (15 ออนซ์) สามารถถั่วชิกพีหรือถั่ว garbanzo ล้างเนื้อได้
- 1 ถ้วยพริกแดงคั่วจากโถสับหยาบ
- ผิวเลมอนขูดละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
- 2 ช้อนโต๊ะผักชีฝรั่งสดสับละเอียด
- ออริกาโนแห้งเล็กน้อย
- พริกไทยดำบดสดเพื่อลิ้มรส
NS
NS
NS
NS
NS
NS
ทิศทาง:
-
NS
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามขนาดกลาง คลุกเคล้าให้เข้ากัน เสิร์ฟทันทีหรือแช่เย็นได้นานถึง 3 วัน
สูตรสลัดมังสวิรัติยั่วเย้ามากขึ้น!
