Matthew McConaughey แบ่งปันเรื่องราวการลดน้ำหนักของเขาและความยากลำบากในการลดน้ำหนัก 38 ปอนด์สำหรับบทบาทภาพยนตร์ล่าสุดของเขา เขายังแชร์แซนด์วิชแฟนตาซีของเขาสำหรับหลังการถ่ายทำอีกด้วย
โดยปกติ Matthew McConaughey ดูเหมือนขนมวันหยุดที่ส่งมาจากเทพเจ้าผู้ยิ่งใหญ่แห่งกีฬาและสุนทรียศาสตร์ แต่ทุกวันนี้เขาเป็นเพียงเศษเสี้ยวของความรุ่งโรจน์ในอดีตของเขา…
ในการแข่งขันเพื่อวาดภาพชายที่ได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อเอชไอวี/เอดส์ใน สโมสรผู้ซื้อดัลลัส, McConaughey ลดน้ำหนักได้ 38 ปอนด์อย่างน่าทึ่ง เขาทำได้อย่างไร? เช่นเดียวกับบันทึกข้างเคียงเมื่อเทียบกับของเขา เมจิกไมค์ ร่างกาย นักแสดงตอนนี้ดูเหมือนบางสิ่งที่ตัวเขาเองจะกลืนกินโปรตีนเชค…
“โดยรวมแล้ว [ฉัน] อาจมีพลังงานน้อยกว่าร้อยละ 35 แต่ก็มีที่ราบสูง” แมคคอนาเฮย์กล่าว Hitfix. “การผ่าน 170 นั้นยากจริงๆ แต่แล้วเมื่อคุณไปถึง [ถึง] 167 เจ็ดต่อไปก็เป็นเรื่องง่าย ทะลุ 160 ไปเลย ยากจริงๆ แต่แล้วคุณก็บินลงไปที่ 150 การจะแซงหน้า 150 นั้นยากจริงๆ แล้วปรบมือ! ลงไปที่ 143 และนั่นคือสิ่งที่ฉันต้องการจะเป็น ดังนั้น เมื่อคุณผ่านที่ราบสูง ร่างกายของคุณดูเหมือนจะเข้าใจ 'ตกลง นี่คือที่ที่เรากำลังจะจากไป นี่คือที่ที่เราอยู่' และพลังงานก็เพิ่มขึ้น”
มีใครบ้างที่น้ำหนัก 143 ปอนด์โดยหวังว่าตัวเลขนั้นจะเพิ่มขึ้นตามขนาดของพวกเขา บางทีถ้าเราเริ่มไปยิมเป็นประจำ? แล้วมันทำได้อย่างไร ฮงกิ้น ชิ้นส่วนของกล้ามเนื้อลดลง ทั้งหมด น้ำหนักนั้น?
“ฉันกำลังออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออยู่ แต่ฉันจะบอกคุณว่ายิ่งฉันได้เรียนรู้อะไรมากขึ้น – และฉันคิดว่ามันมาพร้อมกับอายุด้วย — นั่นคือการอดอาหาร 90 เปอร์เซ็นต์” นักแสดงกล่าวต่อ “มันเป็นจำนวนเงินร้อยละ 90 แล้ว อะไร คุณกำลังทานอาหารอยู่ เพราะตอนนี้น้ำหนักฉันไม่ลดแล้วถ้าฉันเผาผลาญแคลอรี่ 1,500 แคลอรี่ คาร์ดิโอสองชั่วโมงในตอนบ่าย หรือถ้าฉันไม่กิน มันไม่สำคัญ มันอยู่ที่ว่าฉันกินมากแค่ไหนหรือกินน้อยแค่ไหน”
โอ้ ถูกต้อง ไดเอท… สิ่งนั้น เราดีใจที่ McConaughey มีความทุ่มเทมากกว่าคนส่วนใหญ่ในโลก เราหวังว่างานทั้งหมดนี้และการขาดอาหารจะได้ผลในภาพยนตร์ แต่เมื่อการถ่ายทำจบลง นักแสดง แล้ว มีแผนงานเฉลิมฉลอง
“ฉันจะกินเนื้อวัว 70%, เนื้อบดไขมัน 30 เปอร์เซ็นต์, ชีสเบอร์เกอร์ครึ่งปอนด์กับชีสอีกสามชนิด ฉันจะเตรียมมันทั้งหมด และฉันจะตรวจสอบให้แน่ใจว่าต้องใช้เวลาสามชั่วโมงในการเตรียมตัว” แมคคอนาเฮย์พูดเหน็บ “ฉันจะกินขนมปังทาเนยทั้งสองด้าน ปิ้งและย่าง ฉันจะละลายชีสบนขนมปังชั้นยอด มายองเนสแท้ของ Hellmann ฉันต้องการแตงกวาดองแบบโคเชอร์ที่หั่นเป็นแว่นบางๆ หัวหอมสีขาวหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ย่างเล็กน้อยจนเกือบแข็ง และจาลาเปญโญ่ชิ้นบางๆ จากนั้นฉันก็จะนั่งลงและปล่อยให้ [คำสบถ] ตกลงบนพื้น”
คัดเลือกมาอย่างดี สโมสรผู้ซื้อดัลลัส กำกับโดย Jean-Marc Vallee และยังเป็นดาราอีกด้วย เจนนิเฟอร์ การ์เนอร์ เช่นเดียวกับจาเร็ด เลโต ภาพยนตร์เรื่องนี้สร้างจากเรื่องจริงของรอน วูดรูฟ
พวกคุณคิดอย่างไรกับมาตรการสุดโต่งเหล่านี้? คิดเห็น!
ได้รับความอนุเคราะห์จาก TNYF / WENN.com
เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Matthew McConaughey
Matthew McConaughey และ Camila ตั้งท้องลูกคนที่สาม!
Matthew McConaughey เป็นผู้ชายที่แต่งงานแล้ว
งานแต่งงานลับของ Matthew McConaughey สุดสัปดาห์นี้
