สุนัขอาจทำให้ใจคุณละลาย แต่ก็ทำให้สุขภาพดีขึ้นได้เช่นกัน – SheKnows

instagram viewer

ใครก็ตามที่เคยมีหรือรักสุนัขจะรู้ว่ามันมาพร้อมกับข้อดีบางอย่าง รวมถึงการกอด ความเป็นเพื่อน และความเสน่หา แต่ปรากฎว่าการมีสุนัขก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นกัน: มันดีต่อหัวใจ (ตามตัวอักษร) ของคุณ

สาเหตุของอาการปวดข้อ
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. 8 สาเหตุที่เป็นไปได้ที่คุณมีอาการปวดข้อ

NS การศึกษาใหม่จากสวีเดน ใช้ข้อมูลจาก 3.4 ล้านคนในสำนักทะเบียนแห่งชาติที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 80 ปีและพบว่า ว่าผู้ที่มีสุนัขมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดน้อยกว่าผู้ที่ ปลอดสุนัข

มากกว่า: การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่เลี้ยงสุนัขมีลูกที่แข็งแรงขึ้น

ประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจของการเป็นพ่อแม่สุนัขนั้นเด่นชัดเป็นพิเศษในหมู่คนที่อาศัยอยู่ตามลำพัง (ในกรณีนี้หมายถึงไม่มีมนุษย์อื่น) ซึ่ง ตามที่ผู้เขียนของการศึกษาเป็นกลุ่มที่รายงานก่อนหน้านี้ว่ามีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดและการเสียชีวิตสูงกว่ากลุ่มที่อาศัยอยู่ร่วมกับผู้อื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การวิจัยพบว่ามีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตลดลง 33 เปอร์เซ็นต์และ 11 เปอร์เซ็นต์ ลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจวายระหว่างติดตามผล เมื่อเทียบกับคนที่อยู่คนเดียวที่ไม่ได้ทำ มีสุนัข

Mwenya Mubanga หัวหน้าทีมวิจัยและ Ph.D. กล่าวว่า "บางทีสุนัขอาจเป็นสมาชิกในครอบครัวคนสำคัญในครัวเรือนเดี่ยว นักศึกษาภาควิชาวิทยาศาสตร์การแพทย์และห้องปฏิบัติการวิทยาศาสตร์เพื่อชีวิต มหาวิทยาลัยอุปซอลา

click fraud protection
ในแถลงการณ์.

แม้ว่าการศึกษาขนาดใหญ่เหล่านี้อิงจากชุดข้อมูลขนาดใหญ่ เช่น สำนักทะเบียนแห่งชาติในสวีเดน วิธีที่น่าสนใจและเป็นประโยชน์ในการหาความสัมพันธ์ ไม่ได้ให้คำตอบเฉพาะเกี่ยวกับการเลี้ยงสุนัข ดีขึ้น สุขภาพหัวใจ.

มากกว่า: การนอนกับสุนัขของคุณช่วยหรือส่งผลเสียต่อคุณภาพการนอนหลับของคุณหรือไม่?

แต่นักวิจัยก็มีทฤษฎีบางอย่าง อย่างแรกเลย เรารู้ว่าการมีสุนัขหมายถึง (ก็จำเป็น) ต้องมีการออกกำลังกายในระดับที่สูงขึ้น — โดยพื้นฐานแล้ว ทำหน้าที่เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่มีขนยาวเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับขั้นตอนในการเดินเล่นและเติมอาหารและ ชามน้ำ. ตามที่ Tove Fall ผู้เขียนอาวุโสของการศึกษาและรองศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาที่ Department of Medical Sciences and the Science for Life Laboratory, Uppsala University, มีคำอธิบายอื่น ๆ รวมทั้งการเลี้ยงสุนัขโดยทั่วไปหมายถึงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและการติดต่อทางสังคมสำหรับเจ้าของนอกเหนือจากผลกระทบของสุนัขต่อแบคทีเรีย ไมโครไบโอม

“อาจมีความแตกต่างระหว่างเจ้าของและผู้ที่ไม่ใช่เจ้าของอยู่แล้วก่อนที่จะซื้อสุนัขซึ่งอาจมี มีอิทธิพลต่อผลลัพธ์ของเรา เช่น คนเหล่านั้นที่เลือกรับสุนัขที่มีแนวโน้มว่าจะมีความกระฉับกระเฉงและมีสุขภาพที่ดีขึ้น” เพิ่มฤดูใบไม้ร่วง