แม้จะผ่านมาเกือบปีแล้ว แต่รู้สึกเหมือนไม่มีเวลาผ่านไปเลยตั้งแต่แม่ของฉันจากไปเมื่อต้นปี หลายอย่างเกิดขึ้นตั้งแต่นั้นมา เช่น พี่ชายของฉันจะแต่งงาน เริ่มต้นอาชีพนักเขียนอิสระและย้ายไปอยู่เมืองใหม่เพื่ออยู่กับแฟนสาว การสูญเสียพ่อแม่และการรับมือกับความเศร้าโศกนั้นเป็นเรื่องที่ใคร ๆ ก็ต้องรับมือ แต่ฉันมีเพิ่มอีก ความเศร้าโศกของฉันที่ฉันเพิ่งเริ่มแกะและเรียนรู้ที่จะจัดการกับ: ความจริงที่ว่าฉันป่วย ด้วย.
เราพบว่าแม่ของฉันอาจมี โรคมะเร็ง ในปลายเดือนกุมภาพันธ์ 2559 มันเป็นเพียงสองวันหลังจากที่คุณปู่ของฉันเสียชีวิตหลังจากตกต่ำอย่างต่อเนื่องในเวลาไม่กี่สัปดาห์ ฉันเหนื่อยกับความเศร้าโศกจากการจากไปของเขาแล้ว และสิ่งสุดท้ายที่ฉันคาดไว้คือการได้ยินว่าแม่ของฉันอาจจะป่วยด้วย เธอเข้ารับการเตรียมการผ่าตัดหลายสัปดาห์ต่อมาเพื่อเอาเนื้องอกในมดลูกออก และพวกเขาค้นพบว่าเธอเป็นมะเร็งปอดที่แพร่กระจายไปยังสมองของเธอแล้ว ข่าวมะเร็งปอดไม่ควรทำให้ตกใจตั้งแต่แม่ของฉันสูบบุหรี่จัด และแม่ของเธอเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอดเมื่อฉันอายุ 18 ปี แต่มันเป็นอย่างนั้น เธออายุแค่ 52 ปี อ่อนกว่า .มาก อายุการวินิจฉัยเฉลี่ย70.
มากกว่า:วิธีช่วยเหลือผู้ป่วยมะเร็งเต้านม
แพทย์ตัดสินใจว่ามะเร็งปอดนั้นร้ายแรงกว่าเนื้องอก ดังนั้นเธอจึงใช้เวลาช่วงฤดูร้อนและตกสลับไปมาระหว่างการทำคีโมกับการฉายรังสี มันลดขนาดมะเร็งในปอดและสมองของเธอลงบ้าง แต่ก็ไม่เพียงพอที่จะหยุดการลุกลาม ในเดือนพฤศจิกายน ในที่สุดคุณแม่ก็เข้ารับการผ่าตัด ผ่าตัดมดลูกทั้งหมด และใช้ชีวิตที่เหลือส่วนใหญ่ในการฟื้นฟูจากการผ่าตัด หลังคริสต์มาส เธอเริ่มมีอาการแย่ลงอย่างเห็นได้ชัด และในระหว่างการรักษาตัวในโรงพยาบาลที่โรงพยาบาลจะเข้ามา แผนเดิมคือการทำให้แม่มีความหวังและดูแลเธอที่นั่น แต่เธอทรุดโทรมลงอย่างรวดเร็วจึงไปโรงพยาบาลผู้ป่วยในแทน สามวันต่อมาเธอก็ไป
ฉันไม่รู้ว่าจะรู้สึกอะไรในตอนแรก ฉันเคยเผชิญกับความสูญเสียและความเศร้าโศก มาเกือบปีแล้วและไม่รู้จริงๆ ว่าจะทำงานอย่างไรถ้าไม่มีมันอีกต่อไป ฉันเห็นที่ปรึกษาด้านความเศร้าโศกที่ช่วยฉันจัดการกับปัญหามากมายที่ฉันมีกับแม่ ฉันจดบันทึกเป็นประจำค่อนข้างมากตั้งแต่คุณปู่ของฉันดูเหมือนจะผ่านไป และมันช่วยให้ฉันรวบรวมและวิเคราะห์ความคิดของฉัน ติดตามความก้าวหน้าหรือการถดถอยของการไว้ทุกข์
เมื่อฉันรู้สึกว่าในที่สุดฉันก็ได้อยู่ในที่ที่สามารถจัดการได้ทางอารมณ์ ฉันก็พบว่าความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งนั้นสูงกว่าที่ฉันคิดไว้มาก ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก ใน ผู้ปกครองเพิ่มความเสี่ยง ของลูกที่ได้รับ ฉันยังผ่านวัยแรกรุ่นซึ่งก็เช่นกัน สัมพันธ์กับความเสี่ยงมะเร็งที่สูงขึ้น. เนื่องจากทั้งแม่และยายของฉันเป็นมะเร็งปอดและ ความเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ระหว่างประวัติครอบครัวกับมะเร็งปอดโอกาสของฉันเองรู้สึกไม่ค่อยดี
มากกว่า: การเป็นมะเร็งเต้านมตอนอายุ 32 ทำให้ฉันควบคุมร่างกายได้
ชั่วขณะหนึ่งฉันก็เพิกเฉย ฉันเคยชินกับการป่วยเรื้อรัง และให้ร่างกายต่อต้านฉัน ดังนั้นสิ่งนี้จึงดูไม่ต่างกับฉันมากนัก ถ้าในที่สุดฉันถูกวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็ง ฉันก็จะเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะรับมือได้หากมันเกิดขึ้นหรือเมื่อไหร่
ฉันเริ่มคิดเกี่ยวกับมันอีกเล็กน้อยและตระหนักว่าถึงแม้จะไม่มีอะไรที่ฉันสามารถทำได้ ได้ทำเพื่อป้องกันการเจ็บป่วยเรื้อรังของฉัน อาจมีบางสิ่งที่ฉันสามารถทำได้เพื่อลดโอกาสของฉัน โรคมะเร็ง. ฉันสามารถเรียนรู้วิธีที่ดีต่อสุขภาพในการใช้ชีวิตด้วยความรู้ที่ว่าสักวันหนึ่งฉันจะป่วย นักจิตวิทยา โรยา อาร์. ราด แนะนำให้หาทางรับทราบและยอมรับ สิ่งที่คุณรู้สึกซึ่งฉันต้องเรียนรู้ที่จะทำ ฉันต้องยอมให้ตัวเองรู้สึกไม่มั่นใจและกลัว เพื่อที่ฉันจะสามารถเรียนรู้ที่จะอยู่กับอนาคตที่ไม่รู้จัก
Dr. Patrick O'Malley ผู้เขียน รับความเศร้าโศกที่ถูกต้อง พูดว่า เป็นประโยชน์สำหรับคนที่จะเขียน "เรื่องความเศร้าโศก" ของพวกเขา เพื่อเปิดเผย "ความงาม ความเจ็บปวด และความซับซ้อนของอารมณ์" ที่ปรึกษาด้านความเศร้าโศกของฉันยังแนะนำให้ฉันใช้งานเขียนเพื่อจัดการกับความเศร้าโศกและปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น ฉันได้เขียนมามากแล้ว แต่มันเป็นเพียงแค่ผิวเผินกว่าที่ควรจะเป็น ไม่ได้ครุ่นคิดมากเท่าที่ฉันต้องการ การเขียนให้ความรู้สึกเหมือนเป็นหนึ่งในความช่วยเหลือที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในกระบวนการเศร้าโศกของฉัน
มากกว่า: การเป็นมะเร็งเปลี่ยนวิธีที่ฉันมองการออกเดทอย่างไร
การพูดเกี่ยวกับความเศร้าโศกของฉันกับคนในชีวิตของฉันก็ช่วยได้เช่นกัน พวกเขาสนับสนุนให้ฉันใช้เวลากับตัวเองและพูดคุยกับนรีแพทย์เกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดที่จะดูแลสุขภาพของฉันในเชิงรุก เป็นผลให้ฉันติดตามร่างกายของฉันได้ดียิ่งขึ้นกว่าที่ฉันเคยเป็นมาก่อนเมื่อฉันเพิ่งติดตามความเจ็บป่วยเรื้อรังของฉัน เป็นไปไม่ได้ที่จะรู้ว่าอนาคตของฉันจะเป็นอย่างไร แต่ฉันอยากดูแลตัวเองจนกว่าฉันจะรู้
โดย Kelley O'Brien
