เมื่อลูกกับ ความผิดปกติของการประมวลผลทางประสาทสัมผัส ถูกกระตุ้นมากเกินไป การล่มสลายที่เกิดขึ้นอาจน่ากลัวสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง
ความผิดปกติของการประมวลผลทางประสาทสัมผัส
เรียนรู้ เพื่อป้องกัน คาดการณ์ และทำให้เย็นลงจากการล่มสลายของ SPD อย่างท่วมท้น
คุณเคยรู้สึกเหมือนถึงจุดสิ้นสุดของเชือกหรือไม่? บางทีคุณอาจนอนหลับไม่สนิทและไม่ได้รับประทานอาหารกลางวัน และลูกๆ ของคุณก็ไม่ยอมหยุดเถียงกันและคุณรู้สึกเหมือนจะแหลกสลายเป็นชิ้นๆ เมื่อเด็กที่มีความผิดปกติในการประมวลผลทางประสาทสัมผัสถูกครอบงำและมีมากเกินไปจากสิ่งเร้าต่างๆ พวกเขาอาจไปถึงสิ่งนั้น จุดแตกหักและประสบกับสิ่งที่เรียกกันทั่วไปว่า "การล่มสลาย" สำหรับเด็กบางคน นี่อาจหมายถึงเสียงกรีดร้องที่ควบคุมไม่ได้และ ร้องไห้ สำหรับคนอื่นอาจหมายถึงการหยุดนิ่งและปฏิเสธที่จะพูดหรือฟัง
หยุดก่อนเริ่ม
วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงความโศกเศร้าที่ล่มสลายคือการหลีกเลี่ยงการล่มสลายทั้งหมด พูดง่ายกว่าทำ แต่ด้วยการฝึกฝน คุณสามารถเรียนรู้ที่จะลดสิ่งที่ทำให้ลูกของคุณผิดหวัง เด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน ดังนั้นการสังเกตจึงมีประโยชน์อย่างยิ่ง เอาใจใส่กับสิ่งที่ดูเหมือนจะครอบงำ ระคายเคือง และทำให้ลูกของคุณลำบากใจ เขาเกลียดการใส่เสื้อผ้าที่มีแท็กหรือไม่? อาหารที่เย็นหรือลื่นทำให้เขาโมโหไหม? หลีกเลี่ยงการเปิดเผยบุตรหลานของคุณมากเกินไปในคราวเดียว อย่าบังคับให้เขาทำอะไรที่ทำให้เขาลำบากใจ เช่น นั่งดูหนังเสียงดังหรือการแสดงดอกไม้ไฟ
ฝึกให้มีสติ
มีสติมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ รอบตัวคุณและผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมที่มีต่อลูกของคุณ เครื่องเป่ามือที่มุมห้องน้ำสาธารณะนั้นอาจดูน่ารำคาญ แต่สำหรับลูกของคุณ อาจฟังดูเหมือนเครื่องบินโดยสารกำลังส่งข้อความถึงเธอ จดจ่อกับสิ่งเร้าที่คุณมักจะมองข้ามไป เช่น เพลงประกอบหรือกลิ่นบาร์บีคิว เรียนรู้ที่จะเชื่อมโยงพฤติกรรมของลูกของคุณกับสิ่งที่เธอสัมผัส ไม่ว่าจะเป็นเสียง อุณหภูมิ พื้นผิว หรือสิ่งเร้าทางสายตา เมื่อคุณระบุสิ่งที่ทำให้เธอไม่พอใจ คุณสามารถลดการสัมผัสสิ่งกระตุ้นเหล่านั้นได้
มีความเห็นอกเห็นใจในช่วงวิกฤต
บางครั้งก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ หากลูกของคุณเริ่มแสดงสัญญาณเตือนเกี่ยวกับการล่มสลายของแบรนด์โดยเฉพาะอย่าลงโทษเขา นำเขาออกจากแหล่งของความทุกข์ ไม่ว่าจะเป็นฝูงชนหรือกลิ่นบางอย่าง ใจเย็นและเข้าใจ จำไว้ว่าลูกของคุณไม่ได้ประพฤติตัวไม่เหมาะสม เขาไม่สามารถช่วยให้ประสาทสัมผัสเกินพิกัดที่ทำให้ทุกอย่างรู้สึกเหมือนมากเกินไปในคราวเดียว ผู้ใหญ่ที่เป็นโรค SPD ได้อธิบายว่าการโอเวอร์โหลดประเภทนี้เป็นความเจ็บปวดทางร่างกายและอารมณ์เสีย
สร้างการลงจอดที่นุ่มนวล
อะไรขึ้นก็ต้องลง ในขณะที่ลูกของคุณคลายจากการล่มสลาย ให้ช่วยเธอสงบสติอารมณ์และบรรลุความสมดุล เด็กโตอาจต้องมั่นใจว่าพวกเขาไม่ได้ทำอะไรผิดและไม่ควรอาย เด็กที่อายุน้อยกว่าอาจชอบที่จะฟุ้งซ่านและปลอบประโลมด้วยสิ่งเร้าที่ทำให้สงบ เช่น ของเล่นที่คลุมเครือที่ชื่นชอบ หรือบางครั้งในห้องมืดๆ ใต้ผ้าห่มที่มีน้ำหนัก หาเวลาให้ตัวเองและครอบครัวหลังจากการล่มสลายและพึ่งพา กลุ่มสนับสนุน SPD. คุณต้องมีโอกาสสงบสติอารมณ์ด้วย
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความผิดปกติของการประมวลผลทางประสาทสัมผัส
เรียนรู้ที่จะรับรู้อาการผิดปกติของการประมวลผลทางประสาทสัมผัส
วิธีพูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความผิดปกติในการประมวลผลทางประสาทสัมผัส
หนังสือความผิดปกติในการประมวลผลทางประสาทสัมผัสสี่เล่มที่ต้องมี
