ตั้งแต่กาแฟยามเช้าไปจนถึงไวน์สักแก้วหลังเลิกงาน การสึกหรอในแต่ละวันทำให้ฟันของเราดูหมองคล้ำและสกปรก อย่างไรก็ตาม ด้วยการดูแลกิจวัตรเล็กน้อยและเคล็ดลับง่ายๆ เพียงเล็กน้อย คุณก็สามารถมีผิวที่สว่างและขาวขึ้นได้ง่ายๆ รอยยิ้ม.
แปรง
สิ่งแรกที่คุณต้องทำเพื่อให้มีรอยยิ้มที่สดใสขึ้นคือการแปรงฟันหลังอาหารทุกมื้อ เก็บแปรงสีฟันขนาดเล็กและยาสีฟันขนาดพกพาไว้ในกระเป๋าหรือลิ้นชักโต๊ะทำงานของคุณ ตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังอาหารหรือหลังสัมผัสกับอาหารและเครื่องดื่มที่มีคราบฟัน เช่น กาแฟ คุณสามารถแปรงฟันได้ก่อนที่แสงจะเปลี่ยนเป็นคราบ
ไหมขัดฟัน
เช่นเดียวกับการแปรงฟัน ใช้ไหมขัดฟัน เป็นองค์ประกอบที่สำคัญในการสร้างรอยยิ้มที่สดใสขึ้น ใช้ไหมขัดฟันทุกคืนก่อนเข้านอนเพื่อช่วยขจัดคราบสกปรกที่เกาะตามซอกฟันและตามแนวเหงือก เป็นความคิดที่ดีที่จะซ่อนไหมขัดฟันไว้ในกระเป๋าเพื่อตรวจฟันได้ตลอดทั้งวัน ไม่มีใครอยากเป็นสาวที่มีผักโขมติดฟัน
เคี้ยวหมากฝรั่งไวท์เทนนิ่ง
ทำให้รอยยิ้มของคุณสดใสขึ้นโดยเปลี่ยนจากหมากฝรั่งธรรมดาไปเป็นแบบปราศจากน้ำตาลและไวท์เทนนิ่ง หมากฝรั่งไม่สามารถแทนที่การแปรงฟันได้แน่นอน แต่ถ้าคุณถูกจับได้โดยไม่มีแปรงสีฟัน หรือถ้าคุณกำลังจะเคี้ยวหมากฝรั่ง ให้เลือกอันที่จะช่วยให้รอยยิ้มของคุณสดใสขึ้นพร้อมๆ กัน
สร้างมันขึ้นมา
สร้างรอยยิ้มที่สดใสด้วยตัวเลือกการแต่งหน้าอย่างมีกลยุทธ์ เลือกลิปสติกที่มีอันเดอร์โทนสีน้ำเงินเพื่อช่วยให้รอยยิ้มของคุณดูขาวขึ้น ข้ามสิ่งที่มีอันเดอร์โทนสีทองหรือสีเหลือง - เฉดสีเหล่านี้จะทำให้สีเหลืองในฟันของคุณโดดเด่น
รู้ว่าคราบอะไร
คุณไม่จำเป็นต้องงดกาแฟยามเช้าหรือประกันตัวแฟนสาวเพื่อดื่มไวน์แดงหลังเลิกงาน อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่าอาหารและเครื่องดื่มชนิดใดทำให้เกิดคราบ ดังนั้นคุณจึงสามารถเพลิดเพลินกับมันได้ในปริมาณที่พอเหมาะหรือหาสิ่งทดแทนที่ดี ตัวอย่างเช่น ในสภาพอากาศที่อุ่นขึ้น ให้ลองเปลี่ยนจากแก้วแดงหนึ่งแก้วเป็นไวน์ขาวแช่เย็นหนึ่งแก้ว หลังจากลาเต้ตอนเช้า ให้ขัดฟันด้วยแปรงสีฟันขนาดพกพาหรือหมากฝรั่งฟอกฟันขาวสักชิ้น คุณไม่จำเป็นต้องทำการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ แต่คุณสามารถปรับเปลี่ยนเล็กน้อยเพื่อช่วยป้องกันคราบไม่ให้ก่อตัวขึ้นได้
DIY ไวท์เทนนิ่ง
สำหรับน้ำยาฟอกสีฟันที่บ้านราคาไม่แพง ให้แปรงฟันด้วย ผงฟู. เนื่องจากการเสียดสี เบกกิ้งโซดาจะช่วยขจัดคราบฟันของคุณ แต่ด้วยเหตุผลเดียวกันนี้ คุณไม่ควรทำเช่นนี้มากกว่าหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ จุ่มแปรงสีฟันเปียกลงในเบกกิ้งโซดา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เคลือบขนแปรงแล้ว ขัดฟันสองนาทีแล้วบ้วนปากด้วยน้ำสะอาด
อ่านเพิ่มเติม
การดูแลรักษาปาก: สิ่งที่คุณต้องรู้
หนึ่งสัปดาห์เพื่อรอยยิ้มที่ขาวขึ้น
เคล็ดลับและเทคนิคในการฟอกสีฟันด้วยตัวเอง
