แผนปรับพฤติกรรม
หากคุณมีพี่น้อง ให้คิดถึงความสัมพันธ์ของคุณ คุณเข้ากันได้ดีแค่ไหน? คุณรู้สึกว่าพ่อแม่ของคุณชอบพี่น้องคนหนึ่งหรือไม่? อะไรทำให้คุณคิดอย่างนั้น? คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนั้น? มีอะไรที่พ่อแม่ของคุณจะทำได้มากกว่านี้เพื่อลดความตึงเครียดของพี่น้องไหม?
ตอนนี้ให้ไตร่ตรองถึงวิธีที่คุณปฏิบัติต่อลูกๆ ของคุณ คำถามที่ดีที่ควรไตร่ตรองคือ: “ถ้ามีคนถามลูกของคุณว่าคุณปฏิบัติต่อลูกอย่างยุติธรรมหรือไม่ เขาหรือเธอ ตอบกลับ?" ต่อไปนี้คือคำถามสองสามข้อที่จะช่วยให้คุณประเมินว่าคุณทำได้ดีเพียงใดในการทำให้ลูกๆ ทุกคนรู้สึกเท่าเทียมกัน ล้ำค่า ทำเครื่องหมายจุดที่อาจมีปัญหา จากนั้นให้สัญญาว่าจะปรับปรุง
____ เด็กแต่ละคนรู้สึกเหมือนคนโปรดของคุณหรือไม่?
____ คุณหลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบลูก ๆ ของคุณต่อหน้าคนอื่นหรือไม่?
____ คุณให้โอกาสเด็กแต่ละคนในการหล่อเลี้ยงความสามารถพิเศษของเธอหรือไม่?
____ คุณเปิดใจรับฟังข้อกังวลของเด็กแต่ละคนหรือไม่?
____ ดวงตาของคุณสว่างขึ้นด้วยความเข้มข้นเท่ากันเมื่อคุณเห็นลูกๆ แต่ละคนหรือไม่?
____ คุณกำหนดเวลาเท่ากันแบบตัวต่อตัวกับเด็กแต่ละคนหรือไม่?
____ คุณหลีกเลี่ยงการเข้าข้างเมื่อใดก็ตามที่มีความขัดแย้งระหว่างลูก ๆ ของคุณหรือไม่?
____ คุณให้ความสำคัญกับงานอดิเรก เพื่อน โรงเรียนและความสนใจของเด็กแต่ละคนเท่ากันหรือไม่?
____ คุณตั้งกฎเกณฑ์และความคาดหวังสำหรับเด็กแต่ละคนที่ลูกคนอื่นเห็นว่ายุติธรรมหรือไม่?
____ คุณแจกจ่ายงานบ้าน รางวัล และโอกาสอย่างเป็นธรรมให้กับลูกๆ ของคุณหรือไม่?
ตอนนี้ได้เวลาดำเนินการเพื่อเริ่มแก้ไขพฤติกรรมของลูกคุณแล้ว:
- เริ่มต้นด้วยการคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างลูกๆ ของคุณกับอีกคนหนึ่ง เด็กคนไหนที่รู้สึกขุ่นเคืองหรือถูกทอดทิ้งมากกว่า? อะไรอาจเติมไฟให้ความขุ่นเคืองนั้น? สถานการณ์ใดที่ดูเหมือนเพิ่มการแข่งขัน ทำรายการสาเหตุที่เป็นไปได้ใน Makeover Journal ของคุณ วางแผนเปลี่ยนแปลงสิ่งที่คุณควบคุมได้มากที่สุด
- แกล้งทำเป็นว่าคุณอยู่ในรองเท้าของเด็กที่รู้สึกหึง คุณจะรู้สึกอย่างไรถ้าคุณเป็นลูกของคุณ? คุณจะทำตัวอย่างไร? คุณจะทำอย่างไรเพื่อเปลี่ยนความสัมพันธ์ของคุณกับเด็กคนนี้ เพื่อให้เขารู้สึกพิเศษในสายตาคุณ? เขียนความคิดของคุณแล้วมุ่งมั่นที่จะทำให้การเปลี่ยนแปลงนั้นเกิดขึ้น
- ต่อไป ให้พูดคุยกับบุตรหลานของคุณแบบตัวต่อตัวและค้นหาว่าพวกเขาชอบอะไรมากที่สุด (และน้อยที่สุด) เกี่ยวกับพี่น้องแต่ละคน อาจช่วยให้คุณประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างพวกเขาได้ ถามว่าพวกเขามีข้อเสนอแนะที่อาจปรับปรุงความสัมพันธ์ของพวกเขาหรือไม่ มีข้อเสนอแนะที่คุณสามารถใช้ได้หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณจะทำอย่างไรเพื่อเริ่มนำแนวคิดนี้ไปใช้
- ตอนนี้อ่านกลยุทธ์อีกครั้งและเลือกหนึ่งหรือสองเพื่อทดสอบ เขียนแผนใน Makeover Journal ว่าคุณจะใช้กลยุทธ์นี้อย่างไร ตรวจสอบหัวข้อ “พี่น้องสงคราม” สำหรับแนวคิดเพิ่มเติม
- ทดลองใช้กลยุทธ์ต่อไปจนกว่าคุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุงความสามัคคีของพี่น้อง
คำมั่นสัญญาแปลงโฉม
คุณจะใช้กลยุทธ์ทั้งเจ็ดและแผนการปรับปรุงพฤติกรรมเพื่อช่วยให้ลูกของคุณบรรลุการเปลี่ยนแปลงในระยะยาวได้อย่างไร ในบรรทัดด้านล่าง ให้เขียนสิ่งที่คุณตกลงที่จะทำภายใน 24 ชั่วโมงข้างหน้าให้ชัดเจนเพื่อเริ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของลูกคุณ
ผลลัพธ์การแต่งหน้า
การปรับพฤติกรรมทั้งหมดต้องทำงานหนัก การฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง และการเสริมกำลังจากผู้ปกครอง แต่ละย่างก้าวที่ลูกของคุณทำเพื่อการเปลี่ยนแปลงอาจเป็นก้าวเล็กๆ ดังนั้นจงรับทราบและแสดงความยินดีกับพวกเขาทุกคนตลอดเส้นทาง ใช้เวลาอย่างน้อย 21 วันจึงจะเห็นผลจริง ดังนั้นอย่ายอมแพ้! จำไว้ว่าหากกลยุทธ์ใดใช้ไม่ได้ผล ให้ลองใช้วิธีอื่น เขียนความคืบหน้ารายสัปดาห์ของบุตรหลานของคุณด้านล่าง ติดตามความคืบหน้ารายวันใน Makeover Journal ของคุณ
สัปดาห์ที่ 1:
สัปดาห์ที่ 2:
สัปดาห์ที่ 3:
ทรัพยากร
- พี่น้องที่ไม่มีคู่ต่อสู้: วิธีช่วยให้ลูกของคุณอยู่ด้วยกันเพื่อให้คุณทำได้เช่นกันโดย Adele Faber และ Elaine Mazlish (นิวยอร์ก: Avon, 1998) หนังสือการเลี้ยงลูกที่ต้องมีเนื้อหาครอบคลุมความหึงหวงและการต่อสู้ของพี่น้องและการแข่งขันที่รุนแรง
- นอกเหนือจากการแข่งขันระหว่างพี่น้อง: วิธีช่วยให้บุตรหลานของคุณร่วมมือ เอาใจใส่ และเห็นอกเห็นใจโดย Peter Goldenthal (Owl Books, 2000) แนวทางเชิงบวกที่สอนผู้ปกครองถึงวิธีรักลูกแต่ละคนเพื่อ "สิ่งที่ดีที่สุด" ของตนเองและให้ข้อมูลเชิงลึกในการป้องกันความขัดแย้งระหว่างพี่น้อง
- รักแต่ละคนให้ดีที่สุด: แนวทางการดูแลและปฏิบัติในการเลี้ยงดูพี่น้องโดย Nancy Samalin (นิวยอร์ก: ไก่แจ้, 1997). คู่มือสำหรับผู้ปกครองที่ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีจัดการกับความต้องการที่แข่งขันกัน การแข่งขันระหว่างพี่น้อง ความเครียด และความรู้สึกผิดและความไม่เพียงพอ
- มันไม่ได้เป็นความผิดของฉันโดย Franz Brandenburg (นิวยอร์ก: William Morrow and Company, 1980) แม้ว่าพี่น้องหนูจะทะเลาะกันและตำหนิซึ่งกันและกัน แต่ก็คิดถึงกันอย่างมากเมื่อต้องจากกัน
สำหรับน้องๆหนูๆ
- Katie Did Itโดย Becky Bring McDaniel (Children's Press, 1994) พี่น้องคนสุดท้องมักถูกตำหนิสำหรับความผิดพลาดของพี่น้องทั้งหมดจนกระทั่งวันหนึ่งเธอได้รับเครดิตด้วยการทำสิ่งที่ยอดเยี่ยมด้วยตัวเธอเอง
อายุ 4 ถึง 8 ปี
- ที่สำหรับเบ็นโดย Jeanne Titherington (นิวยอร์ก: William Morrow & Co., 1987) นิทานภาพประกอบอันไพเราะของพี่ชายที่หวังว่าเขาจะหนีจากน้องชายที่น่ารำคาญของเขาได้
- ความเจ็บปวดและความยิ่งใหญ่โดย Judy Blume (นิวยอร์ก: Simon & Schuster, 1984) พี่สาวอายุแปดขวบและน้องชายวัย 6 ขวบเล่าเรื่องราวทั้งหมดเกี่ยวกับแต่ละเรื่อง และการแข่งขันเพื่อดูว่าแม่และพ่อรักใครมากที่สุด
- โอ้พี่ … โอ้น้องสาว! คู่มือพี่น้องเพื่อการอยู่ร่วมกันโดย Brooks Whitney (เมือง: Pleasant Company Publications, 1999) เสนอคำแนะนำที่สนุกและใช้ได้จริงสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 9 ถึง 12 ปีในประเด็นพี่น้องรวมถึงการต่อสู้ แบ่งปัน อิจฉาริษยา เคารพ และส่งเสริมให้สร้างสายสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นกับพี่น้องและ พี่สาวน้องสาว
- นิทานของไม่มีอะไรเกรดสี่, โดย Judy Blume (นิวยอร์ก: Bantam Doubleday Dell Books for Young Readers, 1983) หนังสือตลกสำหรับเด็กที่เกี่ยวกับพี่ชายที่ต้องรับมือกับน้องชายวัยสองขวบที่น่ารำคาญ
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลี้ยงดูพี่น้อง
- พี่น้องควรใช้ห้องนอนร่วมกันหรือไม่?
- วิธีรับมือการทะเลาะเบาะแว้งพี่น้อง
- ไม่ปฏิบัติต่อพี่น้องเท่าเทียมกัน ปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างยุติธรรม