คุณกังวลหรือไม่ว่าผิวเปล่งปลั่งเปล่งปลั่งที่คุณดูแลตลอดฤดูร้อนจะกลายเป็น “อาการคันในฤดูหนาว” ที่แห้งเมื่อฤดูกาลเปลี่ยนไป? ในขณะที่อากาศเย็น ลมแรง และความชื้นต่ำ ส่งผลให้ผิวหนังเป็นขุย ริมฝีปากแตก มือหยาบกร้านและ เท้า มีหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันความแห้งกร้านที่ระบาดหนักในฤดูหนาว ฤดูกาล. ลองดู 5 วิธีเหล่านี้ในการเตรียมผิวให้พร้อมรับหน้าหนาว
ดื่มให้หมด
เป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะดื่มน้ำมากขึ้นในช่วงฤดูร้อน การดื่มน้ำมีประโยชน์ตลอดทั้งปี ดังนั้นอย่าลืมดื่มน้ำตามที่แนะนำ 8 ถึง 10 แก้วทุกวันเพียงเพราะร่างกายของคุณไม่ได้ขับเหงื่อจากความร้อน
น้ำมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพผิวที่สดใส แต่สภาพอากาศหนาวเย็นอาจทำให้เราคิดว่าเราไม่กระหายน้ำ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เราดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมเป็นประจำได้ ดังนั้นอย่าลืมดื่มให้เต็มที่แม้ว่าคุณจะไม่กระหายน้ำเพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำจากภายใน การขาดน้ำสามารถป้องกันไม่ให้คุณรักษาผิวที่เร่าร้อนไว้ได้
เจ้าหญิงนิทรา
แม้ว่าการอยู่ในร่มอาจรู้สึกอบอุ่นเมื่ออยู่ข้างนอกที่เย็นจัด แต่การเปิดความร้อนภายในอาคารมักจะขจัดความชื้นโดยทำให้ระดับความชื้นลดลง
การขาดความชื้นในบ้านของคุณอาจทำให้เกิดอาการคันได้ แต่เครื่องทำความชื้นสามารถทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและบรรเทาความแห้งกร้านได้ ดังนั้นให้เก็บเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนของคุณเพื่อให้ความชื้นและช่วยให้คุณคงความเปล่งปลั่ง สวยงามของผิวในขณะที่คุณนอนหลับ
ให้ความชุ่มชื้น
สิ่งสำคัญคือต้องคอยดูแลผิวให้ชุ่มชื่นอยู่เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวที่ผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะแห้งกร้าน ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิดที่ทำงานได้ดีสำหรับผิวของคุณในฤดูร้อน อาจไม่เป็นประโยชน์ต่อผิวของคุณในฤดูหนาว สภาพอากาศหนาวเย็นจำเป็นต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษในแผนกมอยส์เจอไรเซอร์ ซึ่งหมายความว่าคุณอาจต้องเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่หนักกว่าสำหรับผิวแห้ง
ให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่คุณอาบน้ำหรืออาบน้ำ ลงทุนในผลิตภัณฑ์ล้างร่างกายและครีมที่ให้ความชุ่มชื้นด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาอาการผิวแห้งและคัน เช่น น้ำมันมะพร้าว เชียบัตเตอร์ น้ำมันมะกอก อะโวคาโด และน้ำมันโจโจ้บา
เก็บถุงมือและโลชั่นไว้ใกล้ตัว
เมื่อคุณแต่งตัวเป็นชั้นๆ และมัดด้วยสเวตเตอร์ ผ้าพันคอ แจ็กเก็ต และหมวกเพื่อปกป้องร่างกาย ใบหน้า และศีรษะของคุณจากความหนาวเย็น อย่าลืมเกี่ยวกับมือของคุณ หลีกเลี่ยงมือที่หยาบกร้านโดยการซื้อถุงมือดีๆ สักคู่เพื่อให้พวกเขาอบอุ่นและปกป้องจากสภาพอากาศหนาวเย็นที่รุนแรง
นอกจากนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระเป๋าเงินของคุณมีครีมทามือที่ให้ความชุ่มชื้นสูงซึ่งคุณสามารถใช้ตลอดทั้งวันเพื่อให้มือของคุณรู้สึกเรียบเนียน เป็นความคิดที่ดีที่จะสวมถุงมือขณะทำงานบ้าน ไม่ว่าจะเป็นการล้างจานหรือทำความสะอาดห้องน้ำ เพื่อให้มือของคุณราบรื่นและป้องกันจากน้ำร้อนที่มากเกินไป
เล่นกีฬาครีมกันแดดของคุณ
แม้ว่าคุณจะไม่ได้ไปเที่ยวชายหาดในวันหยุดสุดสัปดาห์ในฤดูหนาว แต่ผิวของคุณก็ยังต้องเผชิญกับแสงแดด ไม่ว่าจะเป็นวันที่แดดจัดหรือช่วงบ่ายที่มีหิมะตกในฤดูหนาว แพทย์ผิวหนังแนะนำเป็นอย่างยิ่งว่าควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 15 ตลอดทั้งปี เนื่องจากแสงแดดที่ทำร้ายผิวได้
การอยู่กลางแดดยังสามารถเพิ่มความแห้งกร้านของผิวได้ ดังนั้นควรหาครีมกันแดดที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณด้วย คุณอาจใช้เวลาส่วนใหญ่ในบ้านในช่วงฤดูหนาว แต่เมื่อคุณตัดสินใจที่จะออกไปข้างนอก ตรวจดูให้แน่ใจว่าผิวของคุณได้รับการปกป้อง
เลิกขัดผิวทุกวัน
แม้ว่าการขัดผิวจะช่วยแก้ไขผิวแห้ง แต่ก็สามารถทำร้ายได้หากคุณทำบ่อยเกินไปในช่วงฤดูหนาวที่แห้งแล้ง แทนที่จะใช้สครับขัดหยาบๆ ให้เปลี่ยนไปใช้ครีมขัดแบบอ่อนโยนเพื่อการขัดผิวทุกสัปดาห์ การขจัดสิ่งสะสมของผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยนจะช่วยให้ผิวของคุณกักเก็บความชุ่มชื้นและปรับผิวให้สว่างขึ้น
มาส์กโฮมเมดสำหรับผิวแห้งในฤดูหนาว
มาส์กกล้วย&ไข่ขาว
เรียนรู้วิธีการทำมาส์กแบบโฮมเมดเพื่อรักษาผิวแห้งโดยใช้กล้วยและไข่ขาว
เคล็ดลับการดูแลผิวเพิ่มเติม
- เคล็ดลับผิวแห้งกร้าน
- 5 นาที เคล็ดลับดูแลผิวหน้า
- เคล็ดลับตื่นมาผิวดีขึ้น
