เจนิซ มิน คุณแม่ผู้เปี่ยมด้วยพลังเป็นผู้อำนวยการกองบรรณาธิการของ The Hollywood Reporter และอดีตบรรณาธิการบริหารของ US Weekly
เธอยังเป็นนักเขียน ของหนังสือเล่มใหม่ วิธีดูฮอตในมินิแวน. เธอทำอาหารกับแม่ ความผิด, เด้งกลับมาตามเบบี๋ และอีกมากมาย
คุณแม่บางคนก็ดูเหมือนจะมีมันทั้งหมดเข้าด้วยกัน เจนิส มิน ผู้เขียน วิธีดูฮอตในมินิแวน และบรรณาธิการของ นักข่าวฮอลลีวูด,เป็นหนึ่งในนั้น แต่ภายใต้ผิวเผิน เธอเป็นแม่ที่พยายามอย่างเต็มที่ เช่นเดียวกับพวกเราที่เหลือ
มินเป็นคุณแม่ลูกสามที่จัดการงานอาชีพที่เข้มข้นและมีชื่อเสียงไปพร้อมกับการเลี้ยงดูครอบครัว เธอเติบโตขึ้นในอาชีพการงานของเธอเมื่อเธอตัดสินใจที่จะเริ่มต้นครอบครัว – อาจดูเหมือนเป็นช่วงเวลาที่ไม่ดี แต่ก็เหมาะสำหรับเธอ
“ผู้หญิงร้อยละเก้าสิบเก้าจะรู้สึกว่าไม่มีเวลาที่ 'สมบูรณ์แบบ' สำหรับการมีลูก บ้านของคุณจะดูเล็กเกินไป เงินเดือนของคุณไม่เพียงพอ และอาชีพของคุณในสถานที่ที่การมีลูกอาจดูไม่เป็นประโยชน์” มินกล่าว “ทุกคนต้องเลือกสิ่งที่ถูกต้องสำหรับตัวเธอเอง แต่ฉันขอแนะนำว่า ถ้าคุณอยากมีลูกจริงๆ ให้กัดกระสุนปืนและไปต่อ”
สำหรับมิน การเป็นแม่ช่วยอาชีพของเธอได้เพียงเล็กน้อยเช่นกัน “ฉันอยากจะบอกว่าการเป็นแม่อาจทำให้ฉันเป็นผู้จัดการที่ดีขึ้น และจริงๆ แล้ว เป็นคนที่ดีขึ้นเพราะฉันพัฒนาระดับของความเห็นอกเห็นใจที่ฉันไม่คิดว่าฉันเคยมีมาก่อน นอกจากนี้ ยังควรสังเกตว่า ฉันไม่เคยเห็นคนทำงานที่มีประสิทธิภาพมากไปกว่าแม่ที่ทำงาน เรารู้วิธียัดเยียดมันจริงๆ” มินกล่าว
สิ่งที่แม่รู้สึกผิด
เราทุกคนล้วนเคยประสบมาแล้ว ณ จุดหนึ่ง: ความรู้สึกผิดของแม่ที่น่าสะพรึงกลัว ไม่ว่าเราจะรู้สึกว่าเราไม่อยู่เพื่อลูกๆ มากพอหรือว่าเราเห็นแก่ตัวด้วยการดื่มกาแฟสักแก้ว เราควรปล่อยมันไปจริงๆ “เราทำให้แน่ใจว่าทุกคนในครอบครัว รวมถึงสุนัขที่เลี้ยงด้วย! - กินดี เรียบร้อย และดูดี ก่อนที่เราจะใส่ใจตัวเอง เราสมควรได้รับความพยายามอย่างเต็มที่เช่นกัน” มินกล่าว
ใน วิธีดูฮอตในมินิแวนเธอกล่าวถึงการศึกษาที่พบว่าเด็กๆ อยากให้พ่อแม่คลายเครียดให้น้อยลง “พวกเราส่วนใหญ่อาจคิดหรือหวังคำตอบของเด็กๆ ว่าพวกเขาต้องการเวลาอยู่กับเรามากขึ้น ความจริงก็คือ เราใช้เวลาเลี้ยงดูลูกในวันนี้มากกว่าคนรุ่นก่อนๆ มาก แม้ว่าพวกเราหลายคนกำลังทำงานกันอยู่ก็ตาม” Min กล่าว
บ่ายวันนั้นที่ร้านเสริมสวยหรือชั่วโมงที่ร้านกาแฟ? พวกเขาไม่เป็นไรโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาจะทำให้คุณเป็นแม่ที่เครียดน้อยลง “เพื่อความชัดเจน ฉันไม่ได้บอกให้เปลี่ยนเป็น 'แม่บ้านที่แท้จริง' ในเมืองของคุณ แต่ก็เหมือนกับการเคลื่อนไหวของเด็กช่วงปล่อยตัว ฉันชอบความคิดที่จะเป็นแม่เลี้ยงลูกแบบปล่อยตัวเป็นระยะๆ” Min กล่าว
เด้งกลับมาหลังเบบี้
ดิ้นรนกับการลดน้ำหนักหลังคลอด? เคยไปที่นั่น! มินเพิ่งเขียนเกี่ยวกับสี่เดือนหลังคลอด ช่างทำเล็บของเธอถามเธอเมื่อถึงกำหนด (อี๊ก!). ดังนั้นเธอจึงรู้โดยตรงว่าความท้าทายนั้นเป็นอย่างไร
แต่มินบอกว่าการเลือกที่ดีต่อสุขภาพ คุณก็ทำได้ หนังสือของเธอประกอบด้วยคำแนะนำด้านโภชนาการและแนวคิดการออกกำลังกายจากผู้ฝึกสอนและนักโภชนาการที่ดีที่สุดของฮอลลีวูดที่เธอบอกว่าใครๆ ก็ใช้ได้ ไม่ใช่แค่คนดังเท่านั้น “เราทุกคนเคยอยู่ในเหวนั้นหลังจากคลอดลูก ซึ่งคุณคิดว่าน้ำหนักจะลดไม่ได้ และทางเลือกคือปล่อยให้ทุกอย่างผ่านไปและยอมแพ้ หรือพยายามต่อไป หากคุณพยายามต่อไป ผมรับประกันว่ามันจะเกิดขึ้น คุณอาจดูไม่เหมือนเดิมอีกเลยเนื่องจากการตั้งครรภ์จัดเรียงสิ่งต่าง ๆ ให้แตกต่างไปจากเดิม เมื่อก่อน แต่คุณสามารถลดน้ำหนักจากที่ที่คุณเคยอยู่ได้ ถ้าคุณกินอย่างฉลาดและออกกำลังกาย” มินกล่าว
เป็นเจ้าของเรื่องร้ายๆของเธอ
การเป็นบรรณาธิการและผู้แต่งที่ประสบความสำเร็จไม่ได้ทำให้มินสมบูรณ์แบบ ในหนังสือของเธอ Min พูดถึง Top 10 Mom Mishaps – และเธอก็มีความผิดด้วยเช่นกัน! “ฉันพยายามใส่เสื้อผ้าที่เล็กเกินไป นั่นคือเมื่อคุณพัฒนาม้วนไขมันที่คุณไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณมี ไม่สวย. เมื่อฉลากบอกว่าขนาดหนึ่ง และร่างกายของคุณบอกว่าอีกขนาด ถึงเวลาต้องเพิ่มขนาดแล้ว” Min กล่าว
เธอยังแขวนเสื้อวอร์ม Juicy อยู่สองสามตัว “ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันไม่สามารถมีส่วนร่วมกับพวกเขาในตู้เสื้อผ้าของฉัน อาจเป็นเพราะพวกเขามีราคาแพง ฉันเดาว่าสำหรับวันฮัลโลวีนหนึ่งปีฉันสามารถเป็นเจนนี่จากบล็อกได้ประมาณปี 2546” มินกล่าว
ดูแลคุณ
ยิ่งไปกว่านั้น ความภาคภูมิใจในรูปลักษณ์ของคุณ — เช่นเดียวกับที่คุณกำลังสอนลูกให้ทำ — เป็นสิ่งที่ดี แต่คุณไม่ควรหักโหมจนเกินไป Min กล่าว “ฉันบอกว่า ยึดตัวเองให้อยู่ในมาตรฐานเดียวกับที่คุณจะเลี้ยงลูกของคุณเอง ถ้าคุณดูดี คุณจะรู้สึกดี เราพยายามปลูกฝังความมั่นใจและความนับถือในตัวลูกๆ ของเราตลอดเวลา ความรู้สึกภาคภูมิใจในรูปลักษณ์ของตัวเองเป็นส่วนหนึ่งอย่างแน่นอน” มินกล่าว “โลกจะไม่แตกถ้าคุณไปยิมเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือไปตัดผม แต่ถ้าคุณใช้เวลาทั้งหมดและครอบครัวไปกับการรักษาความงาม นั่นก็อีกเรื่องหนึ่ง”
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลี้ยงลูก
สูตรผู้ประกอบการแม่
ฝึกความกตัญญูกตเวที: จดจ่อกับสิ่งที่สำคัญ
สมดุลชีวิตและงานสำคัญกว่าเงิน
