ผู้หญิงหลายคนมองว่าพวกเขา เล็บ ใช้เป็นส่วนประกอบในการทาสี ปลูก และแต่งเล็บเท่านั้น แต่การที่เล็บของคุณดูและประพฤติตัวในสภาพที่เป็นธรรมชาติสามารถบ่งบอกถึงสุขภาพโดยรวมของคุณได้ เล็บที่แข็งแรงแสดงว่าคุณกำลังรับประทานอาหารอย่างเหมาะสม ในขณะที่เล็บที่เปราะอาจส่งสัญญาณว่าขาดสารอาหารหรือวิตามิน อ่านและค้นหาว่าเล็บของคุณบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ
เล็บสุขภาพดี
ถ้าคุณอิจฉาแฟนที่เล็บยาวและแข็งแรง ขอบคุณพ่อแม่ของเธอ เราสืบทอดความแข็งแรง ความหนา และอัตราการเติบโตของเล็บ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เราบางคนมีเล็บที่สั้นและเปราะอยู่เสมอ แม้จะดูแลเล็บอย่างดีก็ตาม
เพื่อให้เข้าใจถึงองค์ประกอบทั้งหมดของสุขภาพเล็บ คุณควรรู้จักส่วนต่างๆ ของเล็บ:
- แผ่นเล็บ: ส่วนจริงของเล็บที่คุณเห็น
- เตียงเล็บ: อะไรอยู่ใต้แผ่นเล็บ
- เล็บพับ: ผิวหนังใต้เล็บบนนิ้วของคุณ
- หนังกำพร้าเล็บ: เนื้อเยื่อบางที่ฐานเล็บ
- เมทริกซ์เล็บ: ซึ่งเป็นส่วนของเล็บใต้ผิวหนังที่ควบคุมอัตราการเจริญเติบโต
เล็บสุขภาพดีเป็นสีชมพู Better Health Victoriaและเปลี่ยนเป็นสีขาวเมื่อโตจากเตียงเล็บ เล็บสีชมพูแสดงว่าร่างกายของคุณมีธาตุเหล็กเพียงพอในเลือดและการไหลเวียนที่ดี เล็บที่ยาวและแข็งแรงแสดงถึงอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ผู้ที่ดื่มนมที่อุดมด้วยวิตามินดีมากมักจะมีเล็บที่แข็งแรงและโตเร็ว วิตามินเอเป็นส่วนประกอบที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเล็บ
สีทาเล็บ
เล็บอาจเปลี่ยนสีจากยาทาเล็บ การใช้ยา เช่น ยาปฏิชีวนะ การสูบบุหรี่ และสารทำสีผม อย่างไรก็ตาม หากเล็บบนนิ้วเท้าหรือนิ้วหนาและมีสีขี้ขลาดหรือเริ่มแยกออกจากเตียงเล็บ อาจเกิดการติดเชื้อราหรือโรคสะเก็ดเงินในที่ทำงาน Dr. Rosemary Nixon จาก the Skin and Cancer Foundation Victoria. การรักษาจะแตกต่างกันไป
มะเร็งผิวหนังยังสามารถปรากฏบนเล็บในรูปแบบของการเจริญเติบโตสีดำหรือสีแดง ริ้วสีดำหรือสีน้ำตาล ในเล็บที่ขยายออกตามกาลเวลา มีก้อนสีแดงหรือชมพูใต้เล็บหรือตุ่มหูดที่ด้านข้างของ เล็บ.
โรคปอด หัวใจ ตับ ไต และไทรอยด์สามารถปรากฏในเล็บได้เช่นกัน
ความสม่ำเสมอของเล็บ
แผ่นเล็บที่มีร่องตามแนวยาวหรือความกว้างของเล็บสามารถบ่งบอกถึงไข้หรือการเจ็บป่วยอื่นๆ กลาก โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ หรือการติดเชื้อไลเคนพลานัส อาจเป็นเพราะอายุมากขึ้น เล็บหนาที่นิ้วหรือนิ้วเท้าอาจหมายถึงการติดเชื้อราหรือโรคสะเก็ดเงิน Better Health Victoria กล่าว
แผ่นเล็บและพับ
การติดเชื้อราสามารถทำอะไรแปลก ๆ มากมายกับแผ่นเล็บของคุณ รวมถึงการหนาและบี้ การแยกของ แผ่นเล็บจากเตียงเล็บและผลัดและรูพรุนบนพื้นผิวแผ่นเล็บตาม Better Health วิคตอเรีย. การติดเชื้อที่เล็บทั่วไปเรียกว่าเกลื้อน แผ่นเล็บที่ยกขึ้นสามารถส่งสัญญาณโรคสะเก็ดเงินได้ ปัญหาอาจเกิดขึ้นตามรอยพับของผิวหนังบนนิ้วของคุณและแพร่กระจายไปยังเล็บของคุณ ซึ่งรวมถึงการติดเชื้อแบคทีเรีย Staphylococcus aureus ซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบและหนองโดยไม่ต้องรักษา
ดูแลเล็บเหล่านั้น!
วิดีโอนี้จะบอกวิธีสร้างเล็บมือและเล็บเท้าที่สมบูรณ์แบบที่บ้าน
