Instagram สามารถเป็นได้หลายอย่าง: อัลบั้มรูปภาพสมัยใหม่ แพลตฟอร์มธุรกิจ และแม้แต่ไดอารี่สาธารณะ เมื่อคืนที่ผ่านมา นี่คือเรา star โพสต์คำบรรยายใต้ภาพบน Instagram ที่ยาวเหยียดเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง การเติบโต และความสัมพันธ์ ทั้งหมดทำให้เกิดคำถามว่า Chrissy Metz และแฟน Hal Rosenfeld เลิกกันหรือไม่?? เมตซ์และโรเซนเฟลด์เปิดเผยความสัมพันธ์ของพวกเขาต่อสาธารณะในเดือนพฤศจิกายน 2018 และปรากฏตัวบนพรมแดงลูกโลกทองคำด้วยกันในอีกสองเดือนต่อมา ตอนนี้ เมตซ์กำลังโพสต์เกี่ยวกับวิธีที่ “ช่วงฮันนีมูน” จบลงเสมอ และวิธีที่เธอทำงานเพื่อ “ความรักแบบบูรณาการ” มันไม่สิ่งที่ทุกคนหมายถึงอะไร?
ดูโพสต์นี้บน Instagram
ฉันกำลังเรียน. ฉันกำลังเรียนรู้ที่จะเปิดใจอย่างแท้จริง เพื่อดูอีกมุมมองหนึ่ง ให้รักไม่ต่างกัน เพื่อเปลี่ยนแปลง. ที่จะพัฒนา. ที่จะย่ำยี ถ้าไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ก็ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ❤️ ขอบคุณนะ @mindfulmft ・・・ และบางครั้งเราก็เดินจากไปและบางครั้งเราเลือกที่จะปล่อยให้ความรักขยายไปสู่ที่ที่มักไม่มีใครมาเยี่ยมเยียน ความรักแบบบูรณาการนั้นยุ่งเหยิงและเปราะบาง มันต้องการให้เราเห็นคู่ของเราว่ามีข้อบกพร่อง (เช่น ไม่สมบูรณ์) และเพื่อให้พวกเขาเห็นแบบเดียวกับเรา นิสัยใจคอที่ครั้งหนึ่งเคย "น่ารัก" ตอนนี้น่ารำคาญจริง ๆ ใช่ไหม? ต้องใช้การสนทนาที่ยากลำบาก ความโปร่งใส ความเต็มใจที่จะยืนเคียงข้างกัน ความรักแบบบูรณาการขอให้เราทำงานเยียวยาร่วมกัน ขอให้เราสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ ที่ได้มาอย่างง่ายดายในตอนเริ่มต้น โดยขอให้เราเปลี่ยนผ่านช่วงชีวิตและช่วงชีวิตไปด้วยกัน มันขอให้เราไหลลงและไหลไปกับการทดลองและความทุกข์ยากที่ชีวิตโยนมาทางเรา มันขอให้เราประสบความสูญเสียร่วมกัน เสียใจด้วยกัน เฉลิมฉลองซึ่งกันและกัน และส่งเสริมการเติบโตของกันและกัน ช่วงฮันนีมูนเป็นช่วงที่สวยงามของความสัมพันธ์ และ…ก็จบลง ไม่ได้หมายความว่าเราไม่สามารถจัดลำดับความสำคัญของความแปลกใหม่และการผจญภัยได้ แต่เราควรยอมรับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในทุกความสัมพันธ์ของเราและเริ่มพูดคุย เกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นและวิธีที่เราสามารถเตรียมตัวสำหรับมันแทนที่จะทำให้ช่วงฮันนีมูนโรแมนติกและไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรเมื่อเราต้องทำ บูรณาการ ดังนั้นจงเปิดใจของคุณ หากคุณไม่ได้เป็นหุ้นส่วนและพบว่าตัวเองเป็นพันธมิตรกันในบางครั้ง จำสิ่งนี้ไว้ หากคุณอยู่ในช่วงฮันนีมูน เยี่ยมมาก...และเปิดใจรับสิ่งที่อาจดูเหมือนกับคนๆ นั้น คุณไม่ต้องการรวมเข้ากับทุกคนและก็ไม่เป็นไร นั่นคือสิ่งที่เราเลือก WHO ที่เราต้องการยืนเคียงข้างอย่างแท้จริง และหากคุณสนิทสนมกันอย่างลึกซึ้งและรู้สึกไม่เชื่อมต่อ ให้สำรวจว่าคู่ของคุณส่วนใดที่คุณอาจปฏิเสธและที่ที่คุณอาจรู้สึกว่าถูกปฏิเสธด้วย หากคุณสามารถนำการสนทนานั้นไปข้างหน้า หรือแชร์โพสต์นี้และเริ่มต้นการสนทนาเกี่ยวกับวิธีการเสริมสร้างความรักแบบบูรณาการ ฉันยินดีที่จะให้คุณทำเช่นนั้น นั่นคือทั้งหมดที่สำหรับตอนนี้. #มีสติสัมปชัญญะ
โพสต์ที่แชร์โดย Chrissy Metz (@chrissymetz) on
ภาพที่เมตซ์โพสต์เป็นข้อความอ้างอิงจาก เวียนนา ฟาโรน, นักบำบัดโรคในครอบครัวและการแต่งงานที่ได้รับใบอนุญาตในนิวยอร์ค เมตซ์กล่าวขอบคุณฟาโรนในคำบรรยายใต้ภาพของเธอและให้ภาพสะท้อนของเธอว่า “ฉันกำลังเรียนรู้ ฉันกำลังเรียนรู้ที่จะเปิดใจอย่างแท้จริง เพื่อดูอีกมุมมองหนึ่ง ให้รักไม่ต่างกัน เพื่อเปลี่ยนแปลง. ที่จะพัฒนา. ที่จะย่ำยี” จนถึงตอนนี้ ดูเหมือนจะยังไม่เลิกรา—เหมือนว่าเมตซ์อยู่ในช่วงเปลี่ยนผ่านในชีวิตของเธอ เมื่อเธอเริ่มพูดถึงความสัมพันธ์อย่างเจาะจง สิ่งต่างๆ กลับกลายเป็นเรื่องแย่ๆ เล็กน้อย: “ความรักแบบบูรณาการนั้นยุ่งเหยิงและเปราะบาง มันต้องการให้เราเห็นคู่ของเราว่ามีข้อบกพร่อง (เช่น ไม่สมบูรณ์) และเพื่อให้พวกเขาเห็นแบบเดียวกับเรา นิสัยใจคอที่ครั้งหนึ่งเคย "น่ารัก" ตอนนี้น่ารำคาญจริง ๆ ใช่ไหม? มันต้องการการสนทนาที่ยากลำบาก ความโปร่งใส ความเต็มใจที่จะยืนเคียงข้างกัน”
สำหรับทุกคนที่มีความสัมพันธ์ระยะยาว สิ่งที่เมตซ์อธิบายจะฟังดูคุ้นเคย เธอชี้แจงความรู้สึกในย่อหน้าถัดไป โดยเสริมว่า “ช่วงฮันนีมูนเป็นช่วงที่สวยงามของความสัมพันธ์ และ…มันจบลง” เมตซ์รู้สึกว่ามัน สิ่งสำคัญ แม้กระทั่งในช่วงฮันนีมูน ในการเตรียมตัวสำหรับขั้นตอนต่อไป บ่อยครั้งเกินไป เราถูกทิ้งให้ "ไม่รู้ว่าจะต้องทำอย่างไรเมื่อเราต้องบูรณาการ" สำหรับเมตซ์ “การบูรณาการ” เป็นการรวมตัวกันที่แท้จริงของชีวิตคนสองคน เมื่อคุณยอมรับข้อดีและข้อเสียของใครบางคน และตัดสินใจว่าคุณต้องการจัดการกับ “การทดลองและ ความทุกข์ยาก" ไปด้วยกัน
เมตซ์ขอเรียกร้องให้ผู้อ่าน "เปิดการรับรู้ [ของพวกเขา]" สองสามบรรทัดสุดท้ายอาจจะหนักใจที่สุดสำหรับสถานะความสัมพันธ์ของเธอกับ Rosenfeld ขณะที่เธอวางสมมติฐานต่อไปนี้: “หากคุณสนิทสนมกันและรู้สึกไม่เชื่อมต่อ ให้สำรวจส่วนต่าง ๆ ของคู่รักของคุณที่คุณอาจจะ ถูกปฏิเสธและที่ที่คุณอาจรู้สึกว่าถูกปฏิเสธเช่นกัน” เธอสนับสนุนให้ผู้อ่านเริ่มการอภิปรายที่ยากลำบากและไตร่ตรองถึงสิ่งที่พวกเขาอย่างแท้จริง ต้องการ. “คุณไม่ต้องการที่จะรวมเข้ากับทุกคน” เธอเขียน “และก็ไม่เป็นไร”
