การเป็นแม่เป็นประสบการณ์ที่น่าทึ่งซึ่งเต็มไปด้วยความสุขและชัยชนะ แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีความท้าทาย เราได้พูดคุยกับผู้หญิงหลายคนเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับส่วนที่ยากที่สุดของการเป็นแม่และวิธีที่พวกเธอรับมือ
แม่รู้สึกผิด
คุณแม่หลายคนดิ้นรนกับ ความผิด: ความผิดที่ต้องกลับไปทำงาน ความรู้สึกผิดที่ทิ้งลูกๆ ไว้กับพี่เลี้ยงเด็ก ความรู้สึกผิดที่ไม่สามารถหาเงินไปโรงเรียนเอกชนได้… มีรายการเรื่อยๆ ความรู้สึกผิดส่วนใหญ่มาจากการคาดหวังในตัวเองอย่างไม่สมจริง ไม่มีใครสามารถเป็นทุกอย่างให้กับทุกคนได้ทุกๆ วินาทีของทุกวัน
“ส่วนที่ยากที่สุดสำหรับฉันในการเป็นแม่คือความรู้สึกผิด” แม่ของชิคาโกกล่าว Lisa Steinke. “แม้ว่าฉันจะบอกตัวเองว่าฉันจะไม่มีวันเป็นแม่ที่มีความผิด แต่ความคิดทั้งหมดก็พุ่งออกไปนอกหน้าต่างทันทีที่ฉันให้กำเนิด ฉันทำงานจากที่บ้านและเห็นลูกวัย 14 เดือนของฉันเยอะมาก แต่ฉันยังมีพี่เลี้ยงคอยดูแลเธอทุกวันเวลาเขียน แม้ว่าพี่เลี้ยงจะวิเศษ แต่ฉันรู้สึกผิดที่ไม่ได้ร้องเพลงกับเธอ พาเธอไปที่สวนสาธารณะ ฯลฯ
“วิธีที่ฉันรับมือคือเตือนตัวเองว่าการเขียนคือความหลงใหลของฉัน และเมื่อลูกสาวของฉันโตขึ้น เธอจะได้รับประโยชน์จากการเห็นฉันทำอะไรบางอย่างกับชีวิตที่ฉันรักจริงๆ เธอจะเข้าใจว่าการเป็นแม่ที่ดีที่สุด ฉันต้องสมดุล ซึ่งหมายความว่าฉันจะไม่อยู่กับเธอตลอดเวลา”
หากคุณกำลังดิ้นรนกับความรู้สึกผิด ให้คิดว่าความกังวลของคุณเกิดจากความคาดหวังที่ไม่เป็นจริงเกี่ยวกับตัวเองหรือว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงเพื่อให้สถานการณ์ดีขึ้นได้จริงหรือไม่ หากคุณเป็นคนไร้เหตุผล คุณต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยมันไปและก้าวไปข้างหน้า อย่างไรก็ตาม หากความรู้สึกผิดของคุณมาจากสิ่งที่สำคัญที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ อย่าเสียเวลาไปกังวลกับมัน ให้ทำอะไรบางอย่างกับมันแทน
ค้นหา "เวลาของฉัน"
เมื่อคุณเป็นแม่ เป็นเรื่องง่ายที่คุณจะคำนึงถึงความต้องการของลูกๆ ก่อนความต้องการของคุณเอง อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณไม่จัดเวลาให้ตัวเอง ในที่สุด คุณก็จะเครียด อ่อนล้า และไม่แข็งแรง คุณแม่หลายคนที่เราคุยกันพบว่าการหา “เวลาของฉัน” เป็นเรื่องยากขึ้นเรื่อยๆ
“สำหรับฉัน ส่วนที่ยากที่สุดของการเป็นแม่คือการหาเวลาให้ตัวเอง”. กล่าว ลอร่า วิลลาร์ด, ซานดิเอโก คุณแม่ลูกสอง “และบอกตามตรงว่าฉันยังคิดไม่ออกว่าต้องทำยังไง — อีกสี่ปี!”
ถ้าคุณทำดีต่อตัวเองไม่ได้ คุณก็จะไม่มีร่างกาย อารมณ์ หรือจิตใจที่จะดีกับครอบครัว อ่านเกี่ยวกับวิธีการที่คุณสามารถ แกะสลัก "เวลาของฉัน" เล็กน้อยสำหรับตัวคุณเอง.
ปล่อยไป
สำหรับผู้หญิงหลายคน ส่วนที่ยากที่สุดในการเป็นแม่คือการปกป้องลูกๆ
“บางครั้งฉันก็หมกมุ่นอยู่กับความกังวลเกี่ยวกับสถานการณ์ที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นได้ เช่น ลูกๆ ของฉันจะถูกลักพาตัว จากโรงเรียนหรือที่จอดรถของร้านขายของชำ” เวโรนิกา การ์เซีย ทนายความและแม่ลูกสามคนของเท็กซัสกล่าว เด็กชาย “ฉันพบว่าตัวเองต้องการนั่งในรถของฉันนอกโรงเรียนทั้งวันเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่ตกอยู่ในอันตราย เมื่อสองสามปีก่อน ฉันสาบานว่าลูกๆ ของฉันจะไม่เล่นกีฬาเพราะฉันกังวลว่าพวกเขาจะได้รับบาดเจ็บในสนามหรือถูกลวนลามในห้องล็อกเกอร์
“ฉันรับมือได้โดยพูดมากกับสามีและแม่. พวกเขาแจ้งให้เราทราบเมื่อฉันไร้สาระ ฉันรู้ว่าฉันต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยวางบ้าง ฉันไม่ต้องการที่จะเป็นผู้ปกครองเฮลิคอปเตอร์ทั้งหมด ฉันกำลังเรียนรู้ที่จะวางใจว่าได้ให้ลูกๆ อยู่ในสถานการณ์ที่ปลอดภัยเมื่ออยู่ท่ามกลางคนที่มีความรับผิดชอบ และได้ติดอาวุธให้พวกเขาด้วยเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับการเอาตัวรอดและเติบโต”
ดูวิดีโอนี้ที่ Dr. Robyn Silverman ให้คำแนะนำเกี่ยวกับเวลาที่พ่อแม่เฮลิคอปเตอร์ต้องปกป้องตัวเองมากเกินไป
ชีวิตกับ นิยาย
ต้องการมากขึ้น? ตรวจสอบการอ่านที่ยอดเยี่ยมสองเรื่องใน SheKnows Book Lounge ใหม่โดย Lisa Scottoline นักเขียนขายดี: กลับบ้าน และ ช่วยฉัน. นวนิยายโลดโผนสองเล่มเกี่ยวกับความยาวพิเศษที่คุณแม่จะมอบให้กับลูกๆ ไปที่ SheKnows Book Lounge ใหม่ของเราตอนนี้
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความท้าทายของแม่
วิธีรับมือกับแม่ที่ล่มสลายให้สำเร็จ
เคล็ดลับ 5 ข้อเพื่อการเลี้ยงลูกแบบไม่เครียด
การประเมินเทคนิคการมีวินัยของคุณ
