หากคุณเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่กำลังตั้งครรภ์ preparing การคลอดบุตรสิ่งสำคัญคือคุณต้องมีระบบสนับสนุนเมื่อถึงเวลาคลอดบุตร การมีลูกเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้น แต่การคลอดบุตรอาจดูน่ากลัวเล็กน้อยหากต้องอยู่คนเดียว แม่เลี้ยงเดี่ยว แบ่งปันเคล็ดลับในการหาการสนับสนุนเมื่อคุณต้องการมากที่สุด
เมื่อ Desiree คุณแม่ชาวลาสเวกัส รัฐเนวาดา ตั้งครรภ์ได้เพียงไม่กี่สัปดาห์ คู่หูของเธอก็เดินออกไปหาเธอ
“เขามองมาที่ฉันสองสัปดาห์หลังจากที่ตื่นเต้นที่ฉันท้องและพูดว่า “ฉันเปลี่ยนใจ ฉันจะจ่ายเงินให้คุณทำแท้ง ฉันไม่พร้อมจะมีลูก” ฉันอายุ 30 ปี มีรายได้มากกว่า 40,000 เหรียญต่อปีในอาชีพการงานที่ยอดเยี่ยม ตั้งครรภ์โดยผู้ชายที่ฉันรู้จักมาเป็นเวลา 10 ปี การทำแท้งไม่ใช่ทางเลือกสำหรับฉัน ถ้าเขาไม่เกี่ยวข้อง ฉันก็ตั้งใจแน่วแน่ที่จะทำด้วยตัวเอง” เดซิรีกล่าว
เธอมีและให้เครดิตกับแม่ของเธอที่อยู่ใกล้เคียงที่ช่วยให้การสนับสนุนทางอารมณ์ระหว่างตั้งครรภ์และคลอด
>> 12 ชิ้น แพ็คไว้คลอดในโรงพยาบาล
Desiree ไม่ได้อยู่คนเดียว คุณแม่หลายคนทำคนเดียวเพื่อคลอดบุตร - ไม่ว่าจะเลือกหรือไม่ก็ตาม หากคุณกำลังใช้เส้นทางนั้น โปรดอ่านคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีที่คุณไม่จำเป็นต้องอยู่คนเดียวจริงๆ
ได้รับการสนับสนุน
การได้รับการสนับสนุนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ให้การสนับสนุนคุณในช่วงคลอดเป็นสิ่งสำคัญ อย่างไรก็ตาม เมื่อแม่ต้องอยู่คนเดียว อาจไม่ชัดเจนนักว่าใครควรให้การสนับสนุน Doulas ซึ่งได้รับการฝึกฝนมาเพื่อช่วยเหลือด้านแรงงาน ช่วยเหลือคุณแม่ทั้งที่มีและไม่มีคู่ของพวกเขาตั้งแต่แรกเกิด
“ถ้าแม่กำลังวางแผน โรงพยาบาล การคลอดบุตร ผู้สนับสนุนที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่เลี้ยงเดี่ยว คือการจ้างผู้ช่วยแรงงานมืออาชีพ (abirth doula) สำหรับการคลอดบุตรและการทำ doula หลังคลอดสำหรับ หลังจากให้ลูกไปช่วยที่บ้าน” Renee Sicignano ผดุงครรภ์มืออาชีพที่ผ่านการรับรองและที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรในลอสแองเจลิสซึ่งทำงานที่ Gentle Beginnings Birth กล่าว บริการ. “การมี doula แรกเกิดและ / หรือพยาบาลผดุงครรภ์จะช่วยบรรเทาความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการใช้แรงงานได้อย่างมาก”
>> คุณควรพิจารณา doula หรือไม่?
แต่ doula ไม่ใช่วิธีเดียวที่จะไป คุณแม่บางคน เช่น ทามาร์ เอบรามส์ นักยุทธศาสตร์ด้านการสื่อสาร อยู่ท่ามกลางเพื่อนๆ และครอบครัวเพื่อต้อนรับลูกของพวกเขา” ฉันเลือกทีม ทำไมต้องจำกัดตัวเองให้เป็นแค่โค้ชคนเดียวถ้าไม่จำเป็น? ฉันมีโค้ชหลักที่ไปเรียนการคลอดบุตรกับฉันและอีกห้าคนที่อยู่กับฉันในช่วงเวลาต่างๆ ระหว่างการคลอดบุตร พวกเขายังมีเสื้อยืด 'Team Abrams' สร้างขึ้นด้วย” Abrams กล่าว
ฉลองชีวิตไม่มีขาด
ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามที่ต้องทำคนเดียว คุณแม่ที่กำลังจะเป็นแม่ควรเฉลิมฉลองปาฏิหาริย์และความสุขของการกำเนิดของลูก พยายามอย่างเต็มที่ที่จะลืมอารมณ์ใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับการไม่มีบิดาผู้ให้กำเนิด
>> ข้อมูลคู่เกิดที่ Pregnancy & Baby
“สิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวคือการเฉลิมฉลองความรักมากมายในชีวิต ไม่ใช่การไม่มีสามี/คู่ชีวิต พวกเขาควรอยู่ท่ามกลางคนที่มีความสุขอย่างแท้จริงกับลูกที่กำลังจะมาถึง ไม่ว่าจะเป็นครอบครัวหรือเพื่อน หรือทั้งสองอย่าง ลูกของฉันเกิดในแวดวงครอบครัวและเพื่อนฝูงที่มีความสุขมากจนเธอเข้ามาในโลกที่มันแพร่เชื้อได้ และตอนนี้ 16 ปีต่อมา พวกเขายังคงเฉลิมฉลองความมหัศจรรย์ในชีวิตของเธอกับฉันต่อไป” อับรามส์กล่าว
Desiree เห็นด้วย “การเลือกคนที่ต้องการอยู่ที่นั่นเพื่อต้อนรับลูกสาวของฉันสำคัญกว่าการมีคนที่ควรอยู่ที่นั่นโดยไม่มีภาระผูกพัน นี่คือร่างกายและลูกของคุณ หากคุณกำลังจะเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว ไม่ว่าจะเลือกหรือไม่ก็ตาม คุณต้องรับผิดชอบในการให้คนอื่นเข้ามา ห้องที่อยากอยู่ตรงนั้นและจะมีความทรงจำพิเศษสำหรับเหตุการณ์เปลี่ยนชีวิตนี้” ปรารถนารี กล่าวว่า.
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว
- ไดอารี่แม่เลี้ยงเดี่ยว: และลูกทำให้สองคน
- ความคิดเห็นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ที่หยาบคาย: วิธีจัดการ
- วิธีเตรียมตัวเลี้ยงลูกขณะตั้งครรภ์
