การรักษาทั่วไป
แพทย์ผิวหนังคือแพทย์ที่เชี่ยวชาญเรื่องปัญหาผิวและมักรักษา สิว ผู้ป่วยโดยเฉพาะในกรณีที่รุนแรง ครอบครัวหรือผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไป กุมารแพทย์ หรืออายุรแพทย์อาจรักษารูปแบบที่อ่อนโยนกว่า
การรักษาด้วยยา OTC เฉพาะที่: ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) ได้แก่ กรดซาลิไซลิก เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ กรดอัลฟา-ไฮดรอกซี และน้ำมันทีทรี และมีจำหน่ายในหลายรูปแบบ เช่น เจล โลชั่น ครีม สบู่ หรือแผ่น ใช้เป็นประจำก็มีประสิทธิภาพปานกลาง อาจใช้เวลาสี่ถึงแปดสัปดาห์จึงจะได้ผลดี
การรักษาด้วยยาเฉพาะที่ตามใบสั่งแพทย์: การรักษาด้วยยาเฉพาะที่ตามใบสั่งแพทย์ที่ใช้รักษาสิวนั้นรวมถึงยาที่เข้มข้นกว่าของ เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์, คลินดามัยซิน, อีรีโทรมัยซิน, ยาปฏิชีวนะ, เตรติโนอิน, ทาซาโรทีน, อะดาพาลีนและ กรดอะซีลาอิก
การรักษาด้วยยารับประทานตามใบสั่งแพทย์: สำหรับผู้ป่วยที่เป็นสิวระดับปานกลางถึงรุนแรง แพทย์มักจะสั่งยาปฏิชีวนะแบบรับประทาน (รับประทานโดยทางปาก) นอกเหนือจากยาเฉพาะที่ ยาปฏิชีวนะในช่องปากช่วยควบคุมการเกิดสิวโดยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย จึงช่วยลดการอักเสบได้ ยาเหล่านี้มักใช้ทุกวันเป็นระยะเวลา 4-6 เดือน จากนั้นค่อยๆ ลดขนาดลงและหยุดยาเมื่อสิวดีขึ้น ยารับประทานที่มีศักยภาพมากที่สุด — isotretinoin — มักใช้วันละครั้งหรือสองครั้งเป็นเวลา 16 ถึง 20 สัปดาห์ เชื่อกันว่าสามารถลดขนาดของต่อมน้ำมันได้อย่างชัดเจนเพื่อให้มีการผลิตน้ำมันน้อยลงและช่วยป้องกันรูขุมขนอุดตัน Isotretinoin อาจทำให้เกิดข้อบกพร่องในทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาของสตรีที่ตั้งครรภ์ขณะรับประทานยา สตรีในวัยเจริญพันธุ์ต้องไม่ตั้งครรภ์และต้องไม่ตั้งครรภ์ขณะรับประทานไอโซเตรติโนอิน
ป้องกันสิว
มีประสิทธิภาพมากกว่าการจู่โจมอาการของสิวอย่างต่อเนื่องคือการจัดการกับสาเหตุเบื้องหลังที่คุณควบคุมได้
ตัดคาเฟอีน. อย่างน้อยก็ลดโซดาและกาแฟเหล่านั้นลง คาเฟอีนกระตุ้นต่อมให้ผลิตไขมันที่อุดตันรูขุมขนและรูขุมขน
เคลื่อนไหว การออกกำลังกายเป็นวิธีรักษาสิวที่ดีที่สุดวิธีหนึ่ง แม้ว่าจะกระตุ้นต่อมเหงื่อ แต่ก็ช่วยให้ต่อมเหงื่อทำงานโดยไม่อุดตันซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดเพลิงไหม้ สิ่งสำคัญคือต้องล้างหน้าหลังออกกำลังกายหนักๆ
ขจัดหรือลดอาหารแปรรูปสูง น้ำตาลและธัญพืช คาร์โบไฮเดรตขัดสีและน้ำตาลทำให้เกิดอินซูลินและปัจจัยการเจริญเติบโตคล้ายอินซูลินที่เรียกว่า IGF-1 ในร่างกาย สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การผลิตฮอร์โมนเพศชายมากเกินไป ซึ่งทำให้รูขุมขนในผิวหนังหลั่งไขมันออกมา นอกจากนี้ IGF-1 ยังทำให้เซลล์ผิวที่เรียกว่า keratinocytes เพิ่มจำนวนขึ้น ซึ่งเป็นกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการเกิดสิว
หลีกเลี่ยงหรือลดน้ำร้อนและคลอรีน หลีกเลี่ยงคลอรีนและการสัมผัสกับน้ำร้อนมากเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน จำกัดการอาบน้ำหนึ่งครั้งต่อวัน ใช้อุณหภูมิของน้ำที่ต่ำลง และลดเวลาในการแช่ตัวในอ่าง
เพิ่มน้ำมากขึ้น ดื่มน้ำมาก ๆ. น้ำช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและป้องกันการอักเสบเพื่อให้มีสุขภาพดีและเรียบเนียน
อย่าจู้จี้จุกจิก การเลือกหรือบีบสิวอาจทำให้สิวแย่ลงได้
อย่าล้างมากเกินไป อย่าล้างหน้าบ่อยเกินไป หนึ่งครั้งในตอนเช้าและก่อนนอนหนึ่งครั้งก็เพียงพอแล้ว สบู่และสารเคมีมากเกินไปอาจทำให้เกิดสิวได้ ซับหน้าให้แห้งหลังทำความสะอาด แทนที่จะใช้การถูแรงๆ ซึ่งอาจระคายเคืองผิวและทำให้เกิดสิวได้
หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันจำนวนมากหรือสารเคมีที่รุนแรง มอยเจอร์ไรเซอร์และโลชั่นมากเกินไปสามารถอุดตันรูขุมขนและกระตุ้นให้เกิดการลุกเป็นไฟได้ หลีกเลี่ยงสารเคมีที่รุนแรงทั้งหมดเมื่อทำได้ และพิจารณาใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ดูแลผิวออร์แกนิกเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลิตภัณฑ์ที่ใช้พฤกษศาสตร์เพื่อการบำรุง
วัยรุ่นส่วนใหญ่ต่อสู้กับฝ้าที่นี่และที่นั่น แต่สำหรับผู้ที่เป็นสิวเรื้อรัง การมองในกระจกอาจกลายเป็นการต่อสู้ทางอารมณ์ได้ การเป็นพันธมิตรกับผู้ปกครองจะทำให้วัยรุ่นสามารถจัดการกับสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดสิวและเผชิญหน้ากับโลกด้วยความมั่นใจมากขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผิวของวัยรุ่น
การดูแลผิวและวัยรุ่นของคุณ
ช่วยวัยรุ่นจัดการกับปัญหาการดูแลผิวที่พบบ่อย
สิวและความนับถือตนเองของวัยรุ่น
