เมื่อไหร่ Blake Lively ไม่ใช่ ขี้เล่นทะเลาะกับสามี Ryan Reynolds บนอินสตาแกรม ถ่ายทำภาพยนตร์เรื่องต่อไป หรือเลี้ยงดูบุตรทั้งสองของเธอ เจมส์กับอิเนสเห็นได้ชัดว่าเราทุกคนสามารถคาดหวังว่าจะพบว่าเธอใช้เวลาอย่างจริงจังที่โรงยิม
นักแสดงโพสต์บน Instagram ของเธอในสัปดาห์นี้เพื่อเฉลิมฉลองการลดน้ำหนักมากถึง 61 ปอนด์นับตั้งแต่คลอดลูก Ines เมื่อหนึ่งปีที่แล้ว (ถ้าคุณเป็นแม่ที่รู้จักการต่อสู้ดิ้นรนเพื่อลดน้ำหนัก เช่น 10 ปอนด์หลังจากมีลูก คุณอาจเริ่มกลอกตาได้เลย)
มากกว่า: ตลอดเวลาที่เราอยากกอด Blake Lively
“ปรากฎว่าคุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้ 61 ปอนด์ในระหว่างตั้งครรภ์เพียงแค่เลื่อนดู Instagram และ สงสัยว่าทำไมคุณดูไม่เหมือนนางแบบบิกินี่ทั้งหมด” เธอบรรยายโพสต์ของตัวเองกับเทรนเนอร์ Don ซาลาดิโน่. “ขอบคุณ @donsaladino สำหรับการเตะ A double S ของฉันให้เป็นรูปร่าง กำไร 10 เดือน ขาดทุน 14 เดือน รู้สึกภูมิใจมาก”
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Blake Lively (@blakelively)
ความสำเร็จของ Lively นั้นน่าทึ่งมาก และเธอมีสิทธิ์ที่จะภาคภูมิใจในการทำงานหนักและการอุทิศตนในปีที่ผ่านมา แต่เราขอทราบได้ไหมว่าไม่มีใครควรรู้สึกกดดันที่ต้องใช้เวลานับไม่ถ้วนในโรงยิมเพื่อลดน้ำหนักที่ได้รับระหว่างตั้งครรภ์? การเติบโตและให้กำเนิดลูกเป็นมนุษย์นั้นยอดเยี่ยมมาก และสำหรับพวกเราหลายคน มันจะเป็นไป
มากกว่า:Blake Lively อวดโฉมในงานแต่งงานสองวันหลังจากให้กำเนิดเหมือนเป็น NBD
น้ำหนักขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ด้วย ไม่ควรมองว่าเป็นสิ่งไม่ดี. ให้เป็นไปตาม สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน, การเพิ่มของน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการจัดหาสารอาหารที่เด็กต้องการก่อน และ หลังคลอด แม้ว่าบางคนอาจต้องการ "ย้อนกลับ" ไปที่น้ำหนักขณะตั้งครรภ์ แต่ APA ระบุว่าการลดน้ำหนักมากเกินไปอาจส่งผลต่อคุณภาพและคุณค่าทางโภชนาการของน้ำนมแม่
มากกว่า:การตั้งครรภ์ไม่ทำให้คุณอ้วน มันทำให้คุณตั้งครรภ์
แน่นอน ถ้าเอาตามจริง เรารู้ดีว่าการให้กำลังใจผู้หญิงไม่ให้รู้สึกแย่กับการเพิ่มน้ำหนักนั้นพูดง่ายกว่าทำมาก โดยเฉพาะในวัฒนธรรมปัจจุบันที่ดาราดังตั้งท้องมาจาก Kim Kardashian West ถึง โคโค ออสติน คัดแยกตามขนาดของพุงที่กำลังโต เราได้แต่หวังว่าสักวันหนึ่งสังคมของเราจะเริ่มให้ความสำคัญกับสุขภาพและการมีบุตรที่แข็งแรงมากกว่าการปรากฏตัวของคุณแม่มือใหม่ ดี ทั้งหมด จะดีกว่าสำหรับมัน
ถึงตอนนั้นคุณ ไป, Blake Lively. คุณดูน่าทึ่ง ดังนั้นจงฆ่ามันตามระบอบการออกกำลังกายของคุณ แล้วเราจะฆ่ามันที่ของเรา สิ่งเหล่านี้เกี่ยวข้องกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลหลายคนและเกี่ยวข้องกับการเป็นสมาชิก YMCA นั่นคือทุกคนคาดเดา
