คุณกำลังดิ้นรนที่จะดูแลทารกแรกเกิดของคุณหรือไม่? ตั้งแต่เต้านมอักเสบไปจนถึงท่ออุดตัน เรียนรู้เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์และวิธีแก้ไขสำหรับสิ่งที่พบบ่อยที่สุด ให้นมลูก ปัญหา.
นมแม่เป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับทารก แต่ความท้าทายในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ด้านการพยาบาลของคุณ ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับคุณแม่ที่มีประสบการณ์ ปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ยอมแพ้และเปลี่ยนไปใช้สูตรเพราะพวกเขาไม่ได้รับการสนับสนุนที่จำเป็นในช่วงเวลาวิกฤติ
เรียนรู้เกี่ยวกับความท้าทายที่พบบ่อยที่สุดและรับความโล่งใจที่คุณต้องการเพื่อให้ความสัมพันธ์ในการเลี้ยงลูกด้วยนมของคุณกลับมาเป็นเหมือนเดิม
หัวนมเจ็บหรือแตก
ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกไม่สบายบ้างในขณะที่ร่างกายของคุณปรับตัวให้เข้ากับการพยาบาลทารกที่หิวโหย
อย่างไรก็ตาม หากหัวนมของคุณแตก มีเลือดออก หรือเป็นตุ่มพอง อาจมีบางอย่างที่มากกว่าความรู้สึกไม่สบายในการปรับตัว บ่อยครั้งที่ปัญหาประเภทนี้เกิดขึ้นจาก สลักหรือตำแหน่งที่ไม่เหมาะสม
. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณดูดนมจากหัวนมทั้งหมด ไม่ใช่เพียงแค่หัวนม เพราะจะทำให้เจ็บ แตก และถึงกับเป็นตุ่มพองได้อย่างรวดเร็วสำหรับคุณแม่มือใหม่ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นความรู้สึกใหม่และอาจจะรู้สึกอึดอัดเล็กน้อย แต่ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายใจเล็กน้อย นี่เป็นสัญญาณว่าคุณต้องปรับสลักหรือตำแหน่งของคุณ ที่ปรึกษาด้านการให้นมจำนวนมากยินดีที่จะไปเยี่ยมคุณที่บ้านและช่วยให้คุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องในสภาพแวดล้อมของคุณเอง บ่อยครั้ง การนัดหมายครั้งเดียวสามารถสร้างความแตกต่างได้
ดูเคล็ดลับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่เป็นประโยชน์ 10 ข้อจากองค์การอนามัยโลก >>
นักร้องหญิงอาชีพ
ทารกหลายคนพัฒนาดงซึ่งไม่มีอะไรมากไปกว่าเชื้อราที่ลุกลามบนลิ้น น่าเสียดายที่สิ่งนี้สามารถถ่ายโอนไปยังหัวนมของแม่ได้อย่างง่ายดายและอาจเจ็บปวดมาก หากคุณมีอาการปวดหัวนมอย่างรุนแรงระหว่างและหลังจากการให้นมลูกแต่ไม่ดีขึ้นจากการดูดนมหรือการวางตำแหน่งที่ดีขึ้น ให้ไปพบแพทย์ประจำครอบครัวเพื่อตรวจหาเชื้อราในดง การรักษาทำได้ง่าย แต่ควรรักษาทั้งแม่และลูกพร้อมกัน มิฉะนั้นคุณจะแพร่เชื้อยีสต์ไปมาต่อไป
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติและการรักษาดง >>
ท่ออุดตันและเต้านมอักเสบ
ในช่วงสองสามเดือนแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในขณะที่มีการสร้างน้ำนม คุณแม่มักจะมีอาการคัดตึงและท่อน้ำนมอุดตัน หากคุณสังเกตเห็นก้อนเนื้อแข็งภายในเต้านมที่สัมผัสได้ แสดงว่าท่ออาจอุดตัน หากคุณมีไข้ ปวดเมื่อยตามร่างกาย และมีอาการอื่นๆ ด้วย อาจเป็นไปได้ว่าคุณเป็นโรคเต้านมอักเสบ
ท่อที่เสียบอยู่อาจคลายออกได้เองจากการป้อนอาหารตามปกติ แต่มีเทคนิคมากมายที่ช่วยเร่งกระบวนการ:
- ค่อยๆนวดสิ่งอุดตันด้วยมือของคุณ นวดในทิศทางที่น้ำนมไหลไปทางหัวนม
- ใช้ถุงเท้าข้าวเพื่อให้ความร้อนแก่เต้านมระหว่างให้นม ความร้อนมีประโยชน์มากในการคลายสิ่งอุดตัน
- พยาบาลลูกน้อยของคุณในท่าอื่น หากทำได้ ให้วางคางของทารกไว้ตรงบริเวณใต้สิ่งอุดตัน วิธีนี้อาจต้องใช้การพยาบาลแบบยิมนาสติกเล็กน้อยจากคุณ แต่อาจได้ผลมากเมื่อทารกดูดนมตรงบริเวณเหนือคางที่แรงที่สุด
- ให้แน่ใจว่าได้พักผ่อนให้เพียงพอ ความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกันของคุณเกี่ยวข้องโดยตรงกับความสามารถของร่างกายในการกู้คืนจากท่ออุดตันและเต้านมอักเสบ
หากคุณทำตามขั้นตอนเหล่านี้ทั้งหมดแล้วแต่ยังไม่รู้สึกดีขึ้น คุณอาจต้องขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ข้อดีและข้อเสียของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลานาน
ความช่วยเหลือในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: ให้ทารกดูดนม
ทำไมคุณแม่ถึงเลือกให้นมลูก
