โดยเฉพาะช่วงฤดูร้อน ใครไม่ชอบอาบแดดบ้าง? การทำเช่นนี้ทำให้การระมัดระวังในการดูแลผิวมีความสำคัญเป็นพิเศษ อ่านสิ่งที่ไม่ควรตัดสินใจเมื่อซื้อและทาครีมกันแดด
ไม่สมัครใหม่
ครีมกันแดดเป็นเหมือนผิวสีแทนของคุณ มันจะไม่คงอยู่ จริงๆ แล้ว ครีมกันแดดจะจางเร็วกว่าที่หลายคนคิด ดังนั้นการทาบ่อยๆจึงสำคัญมาก ให้เป็นไปตาม มูลนิธิเมลาโนมาอเมริกันครีมกันแดดแบบกันน้ำจะไม่ปกป้องคุณหากคุณอยู่ในน้ำนานกว่า 80 นาที แม้ว่าครีมกันแดดของคุณจะกันน้ำได้ (ซึ่งควรจะเป็น!) คุณก็ควรทาซ้ำทุกครั้งที่ออกจากสระ
ใช้เลขผิด
เราคงเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่า "ถ้า SPF สูงกว่า 30 ตัวเลขก็ไม่ต่างกัน" แต่มัน? คำตอบสั้น ๆ คือใช่ – มันไม่สำคัญ เพื่อนผู้ชื่นชอบการฟอกหนังของคุณไม่ได้ผิดอย่างสิ้นเชิง ยิ่งตัวเลขสูงเท่าไหร่ก็ยิ่งมีความสำคัญน้อยลงเท่านั้น Catherine Saint Louis นักเขียนจาก New York Times ชี้ว่า SPF 30 สามารถป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต 96.7%, SPF 50 ดูดซับ 98% และครีมกันแดด SPF 100 ใหม่ของ Neutrogena เพิ่มการป้องกันเพียง 2% (ปิดกั้น 99% UVB รังสี) ค่า SPF ที่ต่ำกว่าจะต่างกันมากในการปกป้อง ดังนั้นควรใช้ค่า SPF อย่างน้อย 15 เป็นอย่างน้อย แต่ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าการทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 85 จะทำให้คุณผอมลงแต่ไม่ได้รับการปกป้องมากนัก
เก็บครีมกันแดดหลังหน้าร้อน
เมื่อพูดถึงการปกป้องผิวของคุณ สภาพอากาศภายนอกมีความสำคัญน้อยกว่าการปรากฏตัวของดวงอาทิตย์ รังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์สะท้อนออกจากหิมะในลักษณะเดียวกับที่สะท้อนจากน้ำ ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องอยู่ให้มิดชิดในช่วงเดือนที่อากาศเย็นเช่นกัน
ละเลยริมฝีปากและหนังศีรษะของคุณ
ผิวของคุณไม่ใช่เพียงส่วนเดียวของร่างกายที่ต้องการการปกป้อง หลายคนลืมไปว่าการอยู่กลางแดดหมายถึงการเปิดเผยริมฝีปากและหนังศีรษะของคุณให้ได้รับรังสี UVB พกลิปบาล์มติดกระเป๋าไว้เสมอและสวมหมวกหากคุณวางแผนที่จะอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน เมื่อทาครีมกันแดด สิ่งสำคัญคือต้องคลุมบริเวณที่ไหม้ได้ง่ายแต่โดยปกติคุณจะไม่นึกถึง เช่น มือและเท้าหรือส่วนที่เปิดออกของหู
รู้สึกร้อน
ไม่มีใครเหมือนกันและสภาพผิวของพวกเขาก็ไม่เหมือนกัน การมีเพื่อนผิวสีแทนที่ไม่เคยไหม้แดด ไม่ได้ทำให้คุณทาครีมกันแดดให้น้อยลง สิ่งสำคัญคือต้องทราบประเภทผิวของคุณ เพื่อที่คุณจะได้ซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมเมื่อคุณต้องออกไปข้างนอก ตามแนวทางเดียวกันนี้ ไม่มีใครได้รับการยกเว้นจากความเสียหายจากแสงแดด เพียงเพราะคุณไม่สามารถเห็นผลของการนอนอาบแดดโดยไม่ได้ป้องกันได้ในทันที ไม่ได้หมายความว่าผิวของคุณจะไม่รู้สึกถึงการไหม้
