กีฬาโอลิมปิกฤดูร้อน 2012 ที่ลอนดอนกำลังจะมาถึงในไม่ช้า ต้องใช้ความมุ่งมั่นและการเสียสละอย่างแท้จริงเพื่อก้าวไปสู่การแข่งขันระดับนั้น นักกายกรรม Alicia Sacramone กำลังเริ่มต้นการเดินทางกลับโอลิมปิกของเธอ และเรามีโอกาสได้นั่งลงและถามคำถามเกี่ยวกับความงามที่ใกล้ชิดและเป็นส่วนตัวกับเธอ
LovingYou: ในแต่ละวัน คุณต้องเผชิญกับความเครียดจากการฝึกแบบไม่ยอมใครง่ายๆ การออกกำลังกาย และกายภาพบำบัด ควบคู่ไปกับแรงกดดันในการแข่งขันบนเวทีโลก กระเป๋ายิมของคุณต้องมีอะไรบ้าง?
แซคราโมน: กระเป๋ายิมของฉันที่ต้องมี Secret Outlast ระงับกลิ่นกายด้วยความชื้นและการป้องกันกลิ่น 48 ชั่วโมง เหมาะอย่างยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะฉันมีเหงื่อออกที่รักแร้ซ้ายเท่านั้น และเมื่อฉันเดินทาง เหงื่อออกจะมากเกินไปเล็กน้อย เป็นเรื่องดีที่รู้ว่าฉันสามารถไม่มีกลิ่นและไม่ต้องกังวลเรื่องคราบเหงื่อบนเสื้อของฉัน
ฉันพกหมากฝรั่ง ยางมัดผม กิ๊บติดผม เทปพันรอบ COVERGIRL LashBlast มาสคาร่า, บางครั้งชุดรัดรูปและกางเกงปั่นจักรยานและบางครั้งก็เป็นรองเท้าวิ่งของฉัน คุณคงไม่คาดหวังสิ่งนี้ แต่เป็นลูกบอลลาครอส เป็นสิ่งที่ดีสำหรับเวลาที่กล้ามเนื้อของคุณเจ็บ มันน่าทึ่ง. มันเจ็บเมื่อคุณทำมัน แต่หลังจากนั้นมันเป็นความรู้สึกที่ดีที่สุดตลอดกาล
LovingYou: คุณคิดว่างานประจำของคุณมีการบำรุงรักษาต่ำหรือไม่? มีความงาม "splurges" ที่คุณหาเวลาอยู่เสมอหรือไม่?
แซคราโมน: ฉันคิดว่าผู้หญิงทุกคนต้องผ่านช่วงหนึ่งเมื่อพวกเขาใช้อายไลเนอร์มากเกินไป และฉันก็ผ่านช่วงนั้นเมื่อฉันยังเป็นวัยรุ่น และตอนนี้ฉันอายุมากขึ้น ฉันก็ดูแลตัวเองน้อยลง ฉันจะใช้มาสคาร่าก่อนไปยิมหรือออกจากยิม นั่นเป็นสิ่งเดียวที่ฉันทำจริงๆ มาสคาร่า ตอนนี้ฉันอาจจะทำผมของฉันถ้าฉันออกไป เมื่อเร็ว ๆ นี้เป็นเพียงขึ้นในขนมปัง ฉันคิดว่าฉันสนุกกับสิ่งที่ฉันทำและจะไปที่ไหนมากกว่าการใช้เวลามากเกินไปกับรูปลักษณ์ของฉัน
LoveYou: แล้ว "เวลาหยุดทำงาน" ล่ะ? มีเรื่องมากมายเกิดขึ้น คุณจะผ่อนคลายและผ่อนคลายได้อย่างไร?
แซคราโมน: ฉันเป็นแฟนเพลงตัวยง ดังนั้นฉันจึงพยายามไปคอนเสิร์ตและฉันชอบไปดูหนัง เพื่อนและครอบครัวของฉันกระจัดกระจายไปทั่วประเทศ ดังนั้นฉันจึงเดินทางในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อพยายามพบพวกเขาและใช้เวลากับพวกเขาให้มากที่สุด ฉันชอบแฟชั่น ฉันเลยชอบไปช้อปปิ้งและเย็บผ้า ดังนั้นการสร้างสรรค์สิ่งต่างๆ จึงเป็นสิ่งที่ทำให้ฉันไม่ว่าง จริงๆ แล้วฉันเรียนวิชาเย็บผ้าและศิลปะเทคนิคตอนชั้นมัธยมศึกษาตอนปลายเพราะฉันเรียนจบจากวิชาหลักทั้งหมด ฉันเลยเลือกได้ ดังนั้นฉันจึงเป็นเหมือนเทพธิดาในประเทศหลังจากปีสุดท้ายของฉัน มันสนุก!
LovingYou: อาหารประจำวันของคุณเป็นอย่างไร? มีความอยากที่คุณหลีกเลี่ยงในขณะฝึกซ้อมที่คุณดื่มด่ำเมื่อทำได้หรือไม่?
แซคราโมน: มันไม่มีอะไรบ้าเกินไป ฉันพยายามที่จะกำจัดผลิตภัณฑ์นมส่วนใหญ่ออกจากอาหารของฉัน เพราะมันทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้น ฉันทำงานได้ดีขึ้นและการฝึกของฉันมักจะดำเนินไปอย่างราบรื่นมากขึ้น แน่นอนว่าต้องเป็นอาหารที่มีโปรตีนเป็นหลักเพื่อให้มีพลังงานเพียงพอสำหรับการออกกำลังกายของฉันและผสมกับคาร์โบไฮเดรต ผักและผลไม้ เมื่อฉันไม่ได้ฝึก การปล่อยตัวที่ใหญ่ที่สุดของฉันจะเป็นของหวานทุก ๆ ครั้งเมื่อฉันออกไปทานอาหารเย็น ปกติแล้วฉันไม่ใช่คนกินของหวานตัวโตเมื่อฉันฝึกซ้อมหรือแข่งขัน ฉันเป็นคนดูดไอศกรีมแม้ว่าฉันจะเลิกกินนม ไอศกรีมและโยเกิร์ตแช่แข็งเป็นของฉัน ดังนั้นเมื่อฉันต้องการดื่มด่ำ นั่นคือสิ่งที่ฉันต้องการ
LovingYou: ใครคือความงาม / สไตล์ท่วงทำนองของคุณ? ผู้หญิงคนหนึ่งจากประวัติศาสตร์—ในอดีตหรือปัจจุบัน— คุณปรารถนาเมื่อพยายามที่จะมีช่วงเวลาที่เซ็กซี่ของคุณ?
แซคราโมน: ฉันได้ตัดสินใจว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้เมื่อฉัน 'โตขึ้น' ฉันอยากเป็นเหมือนวิคตอเรียเบ็คแฮม ฉันคิดว่าเธอสวยจริงๆ และเธอมีสไตล์ที่ยอดเยี่ยม เธอมีมันทั้งหมดเข้าด้วยกัน และเธอเป็นแฟชั่นดีไซเนอร์! ฉันยังต้องการถ่ายทอดออเดรย์ เฮปเบิร์นในตัวเองในบางครั้ง แต่ก็ไม่ได้ออกมาดูดีมีระดับเหมือนที่เธอทำเสมอไป ฉันรู้สึกว่าเธอเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนต้องการที่จะพยายามเป็นเหมือน มันดีงาม; มันขัด; มันซับซ้อนและประกอบเข้าด้วยกันและจริง ๆ แล้วพวกเขาไม่กลัวและมั่นใจ ฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ฉันพยายามตั้งเป้าหมายในท้ายที่สุด
LovingYou: คำสารภาพความงาม — อะไรคือความงามที่น่ากลัวอย่างหนึ่งที่คุณทำ ซึ่งคุณรู้ว่าคุณไม่ควรทำแต่ทำอยู่ดีเพื่อประหยัดเวลา? (เช่น ฉันรีดผมโดยไม่มีสารกันความร้อน!)
แซคราโมน: คำสารภาพที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันคือฉันยังไปที่เตียงอาบแดด ฉันรู้ว่ามันแย่มากสำหรับคุณ แต่ฉันอยู่ในชุดสแปนเด็กซ์ทั้งวันและรู้สึกว่าอย่างน้อยฉันต้องมีผิวสีแทนอย่างน้อยสำหรับการแข่งขันครั้งใหญ่ และการอยู่ในโรงยิมเป็นเวลานานหลายชั่วโมงตลอดทั้งวันทำให้ยากที่จะมีสีที่เป็นธรรมชาติ
ในเรื่องนี้ วิดีโอเบื้องหลัง จากการถ่ายทำแบบลับๆ อลิเซียพูดถึงประสบการณ์ของเธอในการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกจากการกลับมาอย่างไม่เกรงกลัวของเธอ ความงาม ไลฟ์สไตล์ และกิจวัตรในการฝึก แรงจูงใจของเธอ และสิ่งที่ผลักดันให้เธอก้าวข้ามความท้าทาย และสิ่งใหม่ แอพ Alicia Sacramone บน ความลับ Facebook เพจให้แฟนๆ ได้แชร์กำลังใจ ให้ช่วยเธอให้รอดจากการแข่งขันโอลิมปิก อะไรคือความท้าทายในชีวิตของคุณเอง? บางทีคุณอาจพบกำลังใจภายใน!
ดาราสวยขึ้น
7 คนดัง เคล็ดลับความงามที่จะทำให้กิจวัตรความงามของคุณง่ายขึ้น
ดาราสาวงาม ความผิดพลาด
สปาทรีตเมนต์ที่เหมาะกับคนดัง
