เปลี่ยนระบบการดูแลผิวของคุณเมื่ออากาศหนาวมาถึง เพื่อรักษาสุขภาพผิวที่สดชื่นตลอดฤดูกาล เราได้ปรึกษากับ Elizabeth K. Hale, MD, รองศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังที่ NYU School of Medicine และฝึกศัลยแพทย์ผิวหนังที่ ศูนย์ศัลยกรรมเลเซอร์และผิวหนังของ NY สำหรับความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีการดูแลผิวของคุณให้แข็งแรงในฤดูหนาวนี้ ดร.เฮล ได้ให้เคล็ดลับการดูแลผิวเหล่านี้
ลองใช้มอยส์เจอไรเซอร์แบบเข้มข้น
ในช่วงฤดูหนาว จำเป็นต้องให้ความชุ่มชื้นบ่อยขึ้นเพราะจะช่วยให้ startum corneum ของคุณคงความชุ่มชื้นไว้ได้ ผิวที่ชุ่มชื้นดีทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันที่ดีต่อโลกภายนอก ในช่วงฤดูหนาว แผงกั้นนั้นจะไม่เสียหาย (และไม่มีประสิทธิภาพในการขจัดสารก่อภูมิแพ้) ดังนั้นผิวแห้งและเป็นสะเก็ดของคุณสามารถระคายเคืองได้ง่ายขึ้นและไวต่อการเกิดผื่นขึ้น แม้ว่าปกติแล้วคุณอาจทาครีมที่มีน้ำหนักเบา แต่การเปลี่ยนไปใช้ครีมที่หนักกว่าจะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นเข้าสู่ผิวของคุณ เวลาที่ดีที่สุดที่ควรทาคือทันทีหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำ เมื่อร่างกายของคุณสามารถกักเก็บความชื้นได้ดีที่สุด
ลดเรตินเอ
ลดความถี่ในการใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิว เช่น กรดเรตินเอและอัลฟาไฮดรอกซี ซึ่งมักทำให้ผิวแห้ง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อผิวหนังได้หากใช้บ่อยเกินไป
ใช้ครีมกันแดดตลอดทั้งปี
บ่อยครั้ง หลายคนเชื่อว่าเพียงเพราะฤดูร้อนผ่านไป พวกเขาไม่จำเป็นต้องปกป้องผิวจากแสงแดด ในทางตรงกันข้าม รังสี UVA มีอยู่ทุกฤดูกาล และเนื่องจากมีความยาวคลื่นที่ยาวกว่า รังสี UVA จึงทะลุผ่านทุกพื้นผิว รวมทั้งเมฆ หน้าต่างรถยนต์ และหน้าต่างสำนักงาน รังสีเหล่านี้มีส่วนสำคัญในการเสื่อมสภาพของผิวและทำให้เกิดจุดด่างดำ ริ้วรอย และผิวที่ไม่สม่ำเสมอ ผลกระทบเหล่านี้สามารถป้องกันหรือลดได้โดยใช้ครีมกันแดดตลอดทั้งปี
ตัวเลือกที่ดีคือ Coppertone Sensitive Skin Faces SPF 50 ซึ่งให้ประสิทธิภาพแต่อ่อนโยน กันแดด สำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย ปราศจากน้ำหอม แพ้ง่าย และขับเคลื่อนโดยซิงค์ออกไซด์ ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าเหมาะสมสำหรับผิวบอบบาง รวมถึงผู้ที่มีปัญหาโรคโรซาเซียด้วย ขวดขนาด 2 ออนซ์เหมาะสำหรับการโยนใส่กระเป๋าก่อนออกไปข้างนอก จำรังสียูวีที่กระเด็นออกจากหิมะ!
เคล็ดลับการดูแลผิวเพิ่มเติม
สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในการดูแลผิว
ปรับกิจวัตรความงามของคุณในฤดูหนาว
โลชั่นบำรุงผิวสำหรับผิวแพ้ง่าย
