ของว่างฤดูร้อนช่วยเพิ่มพลังงานและทำให้คุณสดชื่นในสภาพอากาศที่อบอุ่น คลายร้อนและเติมพลังด้วยเครื่องดื่มเย็นฉ่ำและสารพัดที่ปลูกสดใหม่จากธรรมชาติ
ในวันที่อากาศร้อนและชื้นในฤดูร้อน ขนมขบเคี้ยวสามารถช่วยรักษาพลังงาน และจะดีกว่าถ้าทำให้เย็นและสดชื่น ตั้งแต่รสเค็มไปจนถึงของหวาน ของหวาน ไปจนถึงเครื่องดื่ม เราชอบทานของว่าง และฤดูร้อนเป็นเวลาที่จะใช้ประโยชน์จากอาหารสดจากสวนและของว่างอย่างชาญฉลาดและน่าพอใจ!
ความโปรดปรานของธรรมชาติ
ฤดูร้อนนำความโปรดปรานของธรรมชาติมาสู่พืชผลสดมากมาย: ผลไม้ฉ่ำและผักกรอบ เพื่อให้พร้อมสำหรับอาหารว่างอย่างรวดเร็ว ให้ล้างและเตรียมสิ่งของของคุณเมื่อคุณนำกลับบ้าน ผักและผลไม้ช่วยให้ร่างกายรักษาระดับวิตามินให้แข็งแรงโดยปราศจากสารอาหาร เต็มไปด้วยแคลอรี่ที่ว่างเปล่าและสามารถเคลื่อนย้ายได้ง่ายเพื่อให้คุณสามารถพกติดตัวไปได้ในฤดูร้อน กิจกรรม. ส้ม แอปเปิ้ล กล้วย องุ่น และกีวีเป็นอาหารที่ดี และอย่ามองข้ามลูกพีช แอปริคอต ลูกพลัมและผลเบอร์รี่ฉ่ำๆ อาหารเหล่านี้อร่อยด้วยตัวมันเองและทำท็อปปิ้งแสนอร่อยด้วยโยเกิร์ต ผักสับชิ้นเล็ก ๆ เหมาะที่จะเคี้ยวเมื่อคุณต้องเดินทาง หากคุณอยากทานอาหารว่างบนแครอทกรอบ ขึ้นฉ่าย พริกไทย แตงกวาหั่นแว่น และต้นบรอกโคลี กัดมะเขือเทศสดหรือเพลิดเพลินกับเมลอนหวานแหวว เสียบเคบับผลไม้เพื่อจุ่มน้ำผึ้งหรือโยเกิร์ต หรือจับคู่ผักที่ชื่นชอบกับครีมหรือถั่วดำ คุณจะได้รับรสชาติและพลังที่เพิ่มขึ้น!
เครื่องดื่ม
อยู่ห่างจากน้ำอัดลมที่มีน้ำตาลมากเกินไปและไปหาเครื่องดื่มดับกระหายที่มีความหมายเหมือนกันกับฤดูร้อน เช่น ชาเย็นใน หลากหลายรสชาติ ตั้งแต่ชาหวานสไตล์ปักษ์ใต้ (ใช้น้ำตาลแทน) ไปจนถึงผลไม้ปั่นที่ทำให้สดชื่น วัน น้ำแข็งชาเขียวเพื่อสุขภาพและตกแต่งด้วยมะนาวฝานหรือส้ม ทาร์ตและน้ำมะนาวและน้ำมะนาวแสนอร่อยเป็นประเพณีประจำฤดูร้อน
ต้องการเพิ่มพลังงานแต่ไม่ต้องการกาแฟใช่ไหม Starbucks ขอเสนอเครื่องดื่ม Refreshers ใหม่ในรสชาติฤดูร้อนที่สมบูรณ์แบบ: Very Berry Hibiscus, Cool Lime, Raspberry Pomegranate, Strawberry Lemonade และ Orange Melon รสผลไม้เหล่านี้ช่วยลดความกระหายของคุณได้เพียง 60 แคลอรีต่อกระป๋อง และอร่อยมาก
ขนมหวาน
ฤดูร้อนหมายถึงไอศกรีม! สร้างกิจกรรมสนุก ๆ สำหรับครอบครัวของคุณเองและเก็บเกี่ยวรางวัลอันแสนหวาน ลูกพีชสดและสตรอว์เบอร์รีเป็นอาหารยอดนิยมสำหรับหน้าร้อน แต่ด้วยผลไม้สุกและผลเบอร์รี่มากมายที่มีจำหน่ายในฤดูร้อน คุณสามารถลองสูตรอาหารอื่นทุกสัปดาห์
แช่แข็งน้ำผลไม้เพื่อทำให้เย็นลง หรือผสมผลเบอร์รี่กับโซดาคลับและน้ำแข็งในเครื่องปั่นของคุณสำหรับฉีดน้ำแข็งใส! โยเกิร์ตแช่เยือกแข็งและพาร์เฟ่ต์ทำให้สดชื่น และคุณสามารถแจ๊สมันได้ด้วยการปั่นผลไม้และผลเบอร์รี่ชิ้นเล็กๆ ก่อนแช่แข็ง ต้องการที่จะทำให้มันดียิ่งขึ้น? เพิ่มท็อปปิ้งของคุกกี้ crumbles สำหรับปรุงแต่ง
เคล็ดลับเพิ่มเติม
Hungry Girl ผลิตภัณฑ์เสริมความงามตั้งแต่หัวจรดเท้า
วันละแอปเปิลช่วยห่างไกลหมอ
เคล็ดลับความสวยรับซัมเมอร์
