ฤดูใบไม้ร่วงเคยเป็นช่วงเวลาที่ฉันชอบที่สุดของปี - เคยเป็น นั่นคือจนกระทั่งฉันค้นพบว่าฉันได้พัฒนาความล้มลง โรคภูมิแพ้.
ซักพักก่อนจะมีลูกสาว จู่ๆ ฉันก็ค้นพบวิธีใหม่ในการรับฤดูใบไม้ร่วง… ด้วยความใหญ่โต “ชู่ว!” ตอนนี้ฉันจาม น้ำตาไหล และคัดจมูก บ่งบอกว่าฤดูกาลที่ฉันโปรดปรานครั้งหนึ่งมี มาถึงแล้ว. ก่อนที่ฉันจะเป็นแม่ ฉันจัดการได้ง่ายกว่าเล็กน้อย ฉันจะกินยาแก้แพ้ที่ทำให้ง่วง อยู่บ้านและนอนหลับให้สบาย ของฉันสิ่งที่มีการเปลี่ยนแปลง!
เมื่อฉันเป็นพ่อแม่แล้ว ไม่สามารถ "หยุด" หนึ่งวันเพราะอาการแพ้ได้ เมื่อลูกสาวของฉันยังเด็ก มันง่ายกว่านิดหน่อยเพราะเราสามารถอยู่บ้าน ดูหนัง หรือรายการโปรดของเธอ และกอดกัน ไม่รู้สิ บางอย่างเกี่ยวกับการกอดทารกที่มีกลิ่นหอมทำให้ทุกอย่างดีขึ้นใช่ไหม อย่างไรก็ตาม ตอนนี้เธออายุเกือบ 9 ขวบ กระฉับกระเฉง ชีวิตของฉันคือการออกนอกบ้าน เหตุการณ์ และ คำมั่นสัญญา (ของเธอทั้งหมด) ที่พลาดไม่ได้ - หรือฉันได้รับการประท้วงดังรำคาญว่า "แต่ ม๊ายยยยยย!!”
คุณรู้อะไรไหม? ฉันไม่ต้องการที่จะพลาดช่วงเวลาเหล่านั้น… ชนะเตะฟุตบอล รอยยิ้มหลังจากว่ายน้ำพบ หรือวันที่ผู้หญิงคนนั้นออกไปที่สวนสนุกที่เราชื่นชอบ ฉันรู้ว่าวัยเด็กของลูกสาวนั้นสั้น ฉันจึงไม่ต้องการให้เรื่องอย่างการแพ้มาพรากช่วงเวลาที่ฉันมีกับเธอ ดังนั้นฉันจึงมีบางสิ่งที่ฉันทำเพื่อให้แน่ใจว่าฉันจะไม่ปล่อยให้การแพ้การหกล้มพาฉันออกจากชีวิตที่วุ่นวายของเธอ
1. เครื่องลดความชื้นพร้อมเครื่องฟอกอากาศ
ฉันไม่ได้ล้อเล่น ชีวิตฉันเปลี่ยนไปเมื่อได้เครื่องลดความชื้นแบบคอมโบกับเครื่องฟอกอากาศ ในวันที่ฉันแพ้มากที่สุด ฉันวิ่งเกือบ 24 ชั่วโมง แต่โดยปกติ เราดำเนินการทุกสองสามวันเนื่องจากเรามีสัตว์เลี้ยง และทำให้ฤดูการแพ้สามารถทนได้มากขึ้น
2. หายาที่ได้ผล
ฉันไม่ออกจากบ้านในฤดูใบไม้ร่วงโดยไม่ได้ทานยารักษาโรคภูมิแพ้ ฉันไม่ใช่หมอ ดังนั้นฉันจึงไม่สามารถแนะนำสิ่งที่ฉันใช้ แต่ถ้าอาการแพ้ของคุณรุนแรง ให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
3. ออกกำลังกายตอนเช้า
ฉันชอบเดินทุกวัน แต่เมื่ออาการแพ้เริ่มขึ้น ฉันพบว่าเวลาที่ดีที่สุดคือตอนเช้า เมื่อคืนก่อนยังเย็นอยู่ และลมก็ยังไม่ได้กำจัดสารก่อภูมิแพ้ในอากาศทั้งหมด
4. ถอดเสื้อโค้ทและรองเท้า
สารก่อภูมิแพ้และละอองเกสรสามารถเกาะติดเสื้อผ้าของคุณได้ ดังนั้นควรถอดก่อนหรือทันทีที่คุณเดินเข้าไปในบ้าน เรามีราวแขวนเสื้อไว้ใกล้ประตูเพื่อไม่ให้มีสิ่งใดเดินทางไกลเกินไป
อาการแพ้อาจอยู่กับคุณไปตลอดชีวิต แต่คุณไม่จำเป็นต้องพลาดอะไรหลายๆ อย่างเพราะอาการเหล่านี้ ฉันรู้ว่าสักวันหนึ่งลูกสาวของฉันจะไม่ต้องการให้ฉันขับรถพาเธอไปเล่นฟุตบอลหรือพาเธอไปห้างสรรพสินค้ากับเพื่อน ๆ ดังนั้นฉันวางแผนที่จะทำให้แน่ใจว่าการแพ้ไม่ได้หยุดฉันไม่ให้ทำเช่นนั้นนานที่สุด
โพสต์นี้เป็นส่วนหนึ่งของความร่วมมือที่ได้รับการสนับสนุนระหว่าง FLONASE® Allergy Relief และ SheKnows
