ถึงเวลานั้นของปีอีกครั้ง: ปณิธานปีใหม่! ไม่ว่าคุณจะรักหรือเกลียดพวกเขา ปณิธานของปีใหม่เป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรมประจำปีของเราและเป็นการยากที่จะหลีกเลี่ยง หากคุณเคยชินกับการตั้งปณิธานและละทิ้งก่อนเดือนกุมภาพันธ์ เรามีเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณรักษาคำมั่นสัญญาเหล่านั้นได้!
น้อยแต่มาก
ปณิธานปีใหม่ของคุณไม่ควรอ่านเหมือนรายการซื้อของที่ยาวและไม่มีวันสิ้นสุด หากคุณต้องการรักษาปณิธานและพัฒนาชีวิตของคุณจริงๆ คุณควรเริ่มต้นด้วยเป้าหมายสองสามอย่างที่อยู่ใกล้คุณและรักคุณมาก กล่าวอีกนัยหนึ่งอย่ากัดมากเกินกว่าที่คุณจะเคี้ยวได้ หากคุณสาบานว่าจะมีปณิธาน 10 ประการ คุณจะต้องล้มเหลวและรู้สึกหนักใจ
ตั้งใจเดินตามลูก
ไม่ว่าคุณจะหวังที่จะเลิกบุหรี่หรือลดน้ำหนักให้ได้ 50 ปอนด์ คุณต้องตั้งเป้าหมายที่เป็นจริง การตั้งค่าปฏิทินการแก้ปัญหาสามารถช่วยให้คุณติดตามและหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดได้ การทำตามขั้นตอนของทารกสามารถช่วยให้คุณยึดมั่นในปณิธานของคุณจริงๆ เพราะคุณจะสามารถติดตามความคืบหน้าได้อย่างแท้จริงและรู้สึกดีว่าคุณมาไกลแค่ไหนแล้ว
รู้จักตัวเอง
หากคุณมีฟันที่หวานมากๆ คุณจะเลิกกินของหวานได้จริงหรือ? ไม่น่าจะใช่! การรู้จุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ การชอบและไม่ชอบสามารถช่วยให้คุณวัดระดับของปณิธานของคุณและช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายที่คุณสามารถบรรลุตามความเป็นจริงได้ ไม่เป็นไรที่จะท้าทายตัวเอง แต่อย่าตั้งปณิธานที่อุกอาจที่คุณน่าจะละทิ้งหลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองวันเพียงเพราะมันเป็นสิ่งที่ "ถูกต้อง" ที่ต้องทำ
ปีใหม่เพิ่มเติม
แฟชั่นต้อนรับปีใหม่
แหวนปีใหม่สวยๆ
4 ลุคเล็บสวยต้อนรับปีใหม่
