เคล็ดลับง่ายมาก: ปรับสภาพจิตใจของคุณและเพลิดเพลินไปกับผลลัพธ์ที่มากขึ้น ความสุข. ทัศนคติกำหนดความฉลาดทางความสุขของคุณ!
กุญแจสู่ความสุขคือการชื่นชมสิ่งที่คุณมี ฟังดูง่าย? แล้วทำไมหลายคนถึงยังไม่มีความสุข? ความสุขคือสภาวะของจิตใจ ดังนั้นจงเรียนรู้ที่จะโอบรับความดี เลิกกังวล และเพียงแค่มีความสุข
หมดเวลา
จงมีความสุขในตอนนี้ จงขอบคุณในสิ่งที่คุณมีในวันนี้ แทนที่จะคิดถึงสิ่งที่คุณไม่มี ฝึกความพึงพอใจกับสิ่งที่คุณมีตอนนี้ในขณะที่คุณทำงานเพื่อแสวงหาสิ่งที่คุณต้องการสำหรับอนาคตของคุณ เริ่มต้นด้วยการนับพรของคุณ
การเปลี่ยนแปลง
ทำความเข้าใจสิ่งที่คุณทำได้และไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ สิ่งต่างๆต้องใช้เวลา ทำงานในสิ่งที่คุณทำได้เพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณในตอนนี้ ทำความเข้าใจกับสิ่งที่ต้องใช้เวลา และยอมรับว่ายังมีสิ่งที่คุณเปลี่ยนไม่ได้เสมอ ยอมรับความจริงเหล่านั้น
รอยยิ้ม
ยิ้มบนใบหน้าของคุณและมันจะเปลี่ยนความรู้สึกของคุณและวิธีที่ผู้คนโต้ตอบกับคุณ รอยยิ้มกลายเป็นภาพสะท้อนภายนอกของความรู้สึกภายใน ลองมัน!
เลือก
ความสุขคือทางเลือก เป็นทางเลือกที่เราทำทุกวัน เลยตัดสินใจว่าวันนี้คุณจะเลือกมองด้านสว่าง
ข้อเสนอ
จัดการกับมัน ไม่ว่าชีวิตจะเป็นเช่นไร อย่าโทษมัน…มันเสียเวลาและพลังงานและทำให้ความสุขของคุณหมดไป ยอมรับความรับผิดชอบในการจัดการกับสิ่งที่เกิดขึ้นในแบบของคุณ การกล่าวโทษหรือรู้สึกเสียใจกับตัวเองไม่สามารถแก้ปัญหาได้ แต่คุณทำได้.
100%
ทุ่มสุดกำลังให้กับทุกสิ่งที่คุณทำ ชีวิตจะสนับสนุนคุณ และคุณจะรู้สึกถึงความพึงพอใจ ความภาคภูมิใจ และความสุข หากคุณทุ่มเท 100% กับสิ่งที่คุณทำอยู่เสมอ
ชี้แจง
ตระหนักถึงสิ่งที่สำคัญ ไม่ใช่สิ่งที่คุณได้รับ แต่เป็นสิ่งที่คุณเป็น! มีความคาดหวังสูงสำหรับการปรับปรุงคุณ ไม่มีใครสามารถทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นได้ งานนั้นขึ้นอยู่กับคุณ ทำงานกับตัวเอง
มุมมอง
มองสิ่งต่าง ๆ จากมุมที่แตกต่าง เป็นปัญหาหรือโอกาสที่จะดำเนินการ? ปัญหาคือครูที่ดีหากคุณเผชิญหน้ากัน
ลดขนาด
หนึ่งขั้นในเวลา! วางสิ่งต่าง ๆ ในมุมมอง ไม่มีปัญหาใดที่ใหญ่เกินไปหรือโอกาสที่เล็กเกินไปหากคุณกินเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย จัดการงาน ปัญหา และปัญหาทีละส่วน และแสดงความยินดีกับตัวเองสำหรับแนวทางที่ชาญฉลาดของคุณ
บริษัทที่คุณดูแล
เลือกสหายของคุณอย่างระมัดระวัง มีคนที่มีทัศนคติที่ดีและมีกำลังใจสูง เช่นเดียวกับคนที่มีทัศนคติเชิงลบที่สามารถทำให้คุณตกต่ำได้ เลือกที่จะอยู่ท่ามกลางคนที่มีความสุข – และคนที่ทำให้คุณมีความสุขด้วย
