ทำไมบางคนไม่มี สิว? มันอยู่ในยีนหรือกิจวัตรการดูแลผิวของเราหรือไม่? เห็นได้ชัดว่าใช่
ตามที่ Jolene Hart, C.H.C., A.A.D.P ผู้เขียน กินสวยคุณสามารถควบคุมยีนของคุณได้ ในหนังสือของเธอ เธอกล่าวว่า “เป็นไปได้มากที่คุณคิดว่ายีนของคุณเขียนด้วยหิน นั่นเป็นความจริงสำหรับลักษณะทางพันธุกรรมที่ตายตัวของคุณ เช่น สีของดวงตา รูปร่างใบหน้า และลักยิ้มที่แก้มซ้ายของคุณ แต่เรายังมียีนที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบของเรา — พวกมันบอกร่างกายของคุณถึงวิธีการสร้าง เคราตินในเส้นผมและเล็บของคุณ เช่น ให้พิมพ์เขียวในการสร้างเซลล์ผิวใหม่และคอลลาเจน วันแล้ววันเล่า”
มากกว่า:นี่คือสิ่งที่แพทย์ผิวหนังไม่ได้บอกคุณเกี่ยวกับสิวของคุณ
ผิวสุขภาพดีจึงเริ่มต้นจากภายในก่อน ไม่ว่าจะเป็นการกินเพื่อสุขภาพ อาหารต้านสิว (ปลาแซลมอน อะโวคาโด อาร์ติโช้ค) ออกกำลังกายมากขึ้นเพื่อเพิ่มการไหลเวียนหรือคลายความเครียดเพื่อควบคุมฮอร์โมนของคุณ "การเลือกรับประทานอาหารและการใช้ชีวิตของคุณมีอิทธิพลมากถึง 80 เปอร์เซ็นต์ของการแสดงออกทางพันธุกรรมของคุณ" ฮาร์ตกล่าวต่อ
ส่วนที่สองของการแก้ปัญหาสิวคือวิธีการดูแลผิวของเราจากภายนอก บางครั้งคุณสามารถควบคุมสิ่งนี้ได้ (เช่น การล้างหน้า มาสก์) และบางครั้งคุณก็ควบคุมไม่ได้ (เช่น มลพิษทางอากาศ สารก่อภูมิแพ้) คุณก็เหมือนฉัน คุณอาจลองใช้ "วิธีแก้ปัญหา" นับล้านๆ วิธี เช่น น้ำยาทำความสะอาด ใบสั่งยา การฉีด ยาเม็ด เลเซอร์ ซึ่งแค่… ไม่ได้… ไม่ได้…
แต่อย่ายอมแพ้! ฉันพบ "การรักษา" ของฉันใน Proactiv แต่ทันทีที่ฉันลองใช้ Proactiv Plus ผิวของฉันก็แตกออกอีกครั้ง ไปคิด สำหรับแนวคิดเพิ่มเติม ลองดูวิธีรักษาสิวที่น่าประหลาดใจเหล่านี้ซึ่งผู้ประสบภัยจากสิวในอดีตสาบาน
1. กิจวัตรง่ายๆ
Kim G. จาก St. Augustine, Florida เล่าว่า "ฉันมีผิวแห้งมากและเป็น rosacea ซึ่งหมายความว่าผิวของฉันจะจู้จี้จุกจิกเมื่อสัมผัสกับสารระคายเคือง ดังนั้นฉันจึงทำให้กิจวัตรของฉันเรียบง่าย: ปรัชญา เพียวริตี้ โฟมล้างหน้า (Ulta, 24 เหรียญ) และ Mario Badescu มอยส์เจอไรเซอร์ว่านหางจระเข้ (Ulta, 24 เหรียญ) พวกเขาทำความสะอาดใบหน้าของฉันโดยไม่ทำให้แห้งและให้ความชุ่มชื่นโดยไม่มีส่วนผสมที่รุนแรง ฉันไม่ได้กลับไปตั้งแต่นั้นมา”
2. น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล
เจสสิก้า ซี นักแสดงและนางแบบจากลอสแองเจลิสกล่าวว่า “การคุมกำเนิดช่วยแก้ปัญหาสิวของฉันได้ ฉันเคยได้ยินคนพูดว่าการใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลออร์แกนิก แบรนด์ของ Bragg 'กับแม่' ได้ทำงานและเคลียร์สิวของพวกเขา”
มากกว่า:ประโยชน์ด้านความงามของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่คุณขาดหายไป
3. น้ำมันหอมระเหย
Aisha C. ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามทางการแพทย์ที่อาศัยอยู่ในออนแทรีโอ อธิบายว่า “ฉันจะบอกว่าการคุมกำเนิดและอะไรก็ตามที่เกี่ยวข้องกับน้ำมัน เช่น น้ำมันดอกกุหลาบหรือน้ำมันมะพร้าวช่วยฉันได้! ฉันชอบน้ำมันเพราะมันเป็นธรรมชาติ มีกลิ่นหอม และน้ำมันหอมระเหยช่วยบำบัดได้ดีมาก”
มากกว่า:น้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับผิวเป็นสิวง่าย
4. Burt's Bees Herbal Blemish Stick
วาเลอรี แอล. แม่และนางแบบในเมืองแอตแลนต้า รัฐจอร์เจีย สาบานด้วย Burt's Bees น้ำมันฝ้า. "เป็นธรรมชาติและล้างสิวได้เร็วกว่าทุกอย่างที่ฉันเคยใช้" (ผึ้งของเบิร์ต 8)
5. น้ำกุหลาบ
Julie S. ตัวแทนฝ่ายการตลาดจากออร์แลนโด รัฐฟลอริดา อธิบายว่า “ฉันมีผิวที่ขาวและบอบบางมาก สบู่ทั้งหมดที่ฉันเคยพยายามอ้างว่าเป็นผิวแพ้ง่ายระคายเคืองต่อใบหน้าของฉัน ฉันมีใบหน้าเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาและนักผิวหน้าแนะนำให้ฉันเพียงแค่ใช้น้ำอุ่น (ไม่ร้อน) เพื่อล้างหน้าและขจัดน้ำมันอุดตันรูขุมขนที่ไม่ดีแล้วใช้ สารสกัดจากน้ำกุหลาบ เป็นยาฝาด คล้ายกับวิทช์ฮาเซล น้ำกุหลาบมีคุณสมบัติในการปลอบประโลมและเหมาะสำหรับผิวขาว ช่วยลดรอยแดงและเป็นปาฏิหาริย์ของสิว”
6. สบู่ดำแอฟริกัน
Melissa G. ผู้ผลิตภาพยนตร์จาก North Carolina ชี้ไปที่ สบู่ดำแอฟริกัน. “ลองดูสิ มันวิเศษมากสำหรับลูกชายของเพื่อนฉัน สิวหายเกลี้ยงเลย นอกจากนี้ยังรักษาสภาพผิวอื่น ๆ อีกด้วย”
7. ไข่ขาว
แวนด้า เค. จากเนเปิลส์ ฟลอริดา แนะนำว่า "ในตอนกลางคืน ให้ทำความสะอาดอย่างเข้มข้นแล้วใช้ไข่ขาวที่ไม่ถูกรบกวนทิ้งไว้ให้แห้งเป็นมาส์กอย่างอ่อนโยน ปกป้องทั้งคืนในฐานะต่อต้านจุลินทรีย์และมีโปรตีนรักษาและมีคุณค่าทางโภชนาการ 40 ชนิดเพื่อรักษาสิวเรื้อรัง ลองใช้เป็นเวลา 21 วัน มันวิเศษมาก” เอริกา ลูกสาวของเธอเห็นด้วย: “มาส์กหน้าไข่ขาว”
มากกว่า:11 คำแนะนำกวนๆ ที่คนเป็นสิวไม่อยากได้ยิน
8. น้ำมันทีทรี
เจส เอฟ. ผู้ที่เพิ่งจบการศึกษาและนักวางผังเมืองแนะนำ “ทีทรีออยล์สำหรับการรักษาอย่างรวดเร็ว และใช้แชมพูทีทรีเป็นสบู่สำหรับร่างกาย”
9. มะนาวและถ่าน
จ็ากเกอลินน์ บี. นักแสดงชาวตะวันออกเฉียงใต้เล่าว่า “มะนาวทำสิ่งมหัศจรรย์ ฉันยังเป็นแฟนตัวยงของโคลนเดดซีและสบู่ถ่าน (แม้ว่าควรใช้เท่าที่จำเป็นเพราะจะทำให้สีใบหน้าของคุณหลุดออกไป) เช็ดเครื่องสำอางออกทุกคืนด้วยน้ำยาล้างเครื่องสำอางชั้นเยี่ยม (ฉันชอบนูโทรจีน่า...แต่ที่เหลือใช้จากธรรมชาติเท่านั้น) ทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้น โทนถ้าคุณต้องการ โอ้และสบู่นมแพะนั้นยอดเยี่ยมสำหรับทั้งร่างกาย”
มากกว่า:ทำไมน้ำมะนาวควรเป็นกาแฟเช้าวันใหม่ของคุณ
10. อาหารปราศจากน้ำตาล
Brian B. จากออร์แลนโด รัฐฟลอริดา กล่าวว่า “อย่ากินคาร์โบไฮเดรต/น้ำตาล แล้วผิวของฉันรู้สึกดีขึ้นแน่นอน!”
11. น้ำปริมาณมาก
Sarah T. ช่างภาพและนักศึกษามหาวิทยาลัยอธิบายว่า “ฉันพบว่าการดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมตลอดทั้งวันทำให้หน้าใส นูโทรจีน่า เมคอัพ รีมูฟเวอร์ ไวซ์ ตามด้วย คลีนิกข์ Turnaround Overnight Revitalizing Moisturizer เป็นประจำทุกคืนของฉัน”
12. กันิลลาแห่งสวีเดน
Beau R. นักแสดงชาวนิวยอร์กสาบานโดย กันิลลาแห่งสวีเดน. นี่คือแบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวออร์แกนิกที่ปราศจากความโหดร้ายที่มีเรื่องราวความสำเร็จมากมายติดอยู่กับชื่อ
13. ย้ายที่อยู่
สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ การย้ายถิ่นฐานไม่ใช่ทางเลือกที่ง่ายที่สุด แต่ Enrique M. ซึ่งมีพื้นเพมาจากฟลอริดากล่าวว่า "ย้ายไปญี่ปุ่นและตอนนี้ฉันไม่มีสิวแล้ว บางทีอาจเป็นวิตามินที่สูงในปลาและการบริโภคน้ำมันต่ำ ยังไงก็ขอบใจนะ”
