เราทุกคนเคยได้ยินพวกเขา พวกเราหลายคนซื้อมันเข้ามา พวกเราบางคนตัวสั่นด้วยความไม่เชื่อเมื่อเราพบว่าพวกเขาไม่จริง ตำนานความงามมีอยู่มากมายและมักจะกำหนดผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและการเลือกผลิตภัณฑ์ ต่อไปนี้เป็นตำนานที่พบบ่อยที่สุดห้าประการที่ได้รับการเปิดเผย
เป็นสิวไม่ได้ และ ริ้วรอย
พวกเราที่พบรอยย่นในรอยย่นรู้ว่าสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง น่าเสียดาย, สิว ไม่ได้มีไว้สำหรับวัยรุ่นเท่านั้น และสามารถโจมตีได้ตลอดเวลาตลอดชีวิตของคุณ ฮอร์โมนของผู้หญิงมีความผันผวน ดังนั้นแม้ในขณะที่ริ้วรอยเริ่มก่อตัวและริ้วรอยต่างๆ จะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น แต่ก็ยังมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดสิวขึ้นได้ พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับสภาพผิวของคุณ
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวราคาแพงได้ผลมากกว่า
คุณยังสามารถมีผิวที่สวยและดูอ่อนเยาว์ได้แม้ว่าคุณจะไม่มีบัญชีออมทรัพย์แยกต่างหากเพื่อครอบคลุมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณ ซื้อได้ ต่อต้านริ้วรอย ตัวเลือกการดูแลผิวที่ทำงานได้ดีเช่นกัน ถ้าไม่ดีกว่าตัวเลือกการดูแลผิวระดับไฮเอนด์ที่มีอยู่มากมาย — ตัวอย่างเช่น คลีนิกข์ Superdefense Age Defense Moisturizer และ น้ำมันของ Olay Regenerist Wrinkle Revolution Complex.
เคล็ดลับการดูแลผิวสำหรับผู้หญิงวัย 30 ปี >>
กล้ามเนื้อใบหน้าควรออกกำลังกายเพื่อป้องกันริ้วรอย
ประสิทธิภาพของการออกกำลังกายกล้ามเนื้อใบหน้าเพื่อป้องกันริ้วรอยยังไม่ได้รับการยืนยัน เนื่องจากกล้ามเนื้อใบหน้าแตกต่างจากกล้ามเนื้ออื่นๆ ในร่างกาย และไม่ตอบสนองต่อการออกกำลังกายโดยการเติบโต จึงเป็นการยากที่จะพิสูจน์ว่าการออกกำลังกายจะทำให้ริ้วรอยเหี่ยวย่นลดลง การออกกำลังกายบางอย่างอาจถึงกับ สร้าง ริ้วรอยจากการเคลื่อนไหวลง
การออกกำลังกายบนใบหน้า สามารถ ช่วยคลายความตึงเครียด กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต และช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี จึงมีที่ในการดูแลผิว อย่าหักโหมจนเกินไป: มันอาจจะย้อนกลับมา
อาหารไม่ส่งผลต่อรูปลักษณ์ของผิว
ผิวของคุณได้รับการหล่อเลี้ยงด้วยกรดไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุในมื้ออาหารประจำวันของคุณ อาหารที่ดีที่สุดสำหรับผิวและสุขภาพโดยรวมของคุณนั้นเต็มไปด้วยผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี และโปรตีนลีน มองหาอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซีสูงเพื่อผิวที่ดูอ่อนเยาว์
ผลิตภัณฑ์ Sun จำเป็นเฉพาะเมื่อคุณต้องอยู่ข้างนอกเป็นระยะเวลานาน
ตามรายงานของมูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนัง นักวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าการใช้ an. ทุกวัน ครีมกันแดด SPF-16 ที่ศีรษะ คอ แขน และมือ ลดอุบัติการณ์มะเร็งผิวหนังลงครึ่งหนึ่งในการศึกษา ผู้เข้าร่วม. การสัมผัสกับแสงแดดเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละวันสามารถทำให้ผิวหนังเปลี่ยนแปลงได้อย่างเห็นได้ชัด การเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ประจำวันที่มีค่า SPF อย่างน้อย 16 จะช่วยป้องกันตัวเองจากสัญญาณแห่งวัยก่อนวัยอันควรได้
แนวทางการใช้ครีมกันแดด >>
เพิ่มเติมเกี่ยวกับความงาม
5 ข้อผิดพลาดในการดูแลผิวที่อายุคุณ
5 ข้อผิดพลาดในการแต่งหน้าที่ทำให้คุณแก่ขึ้น
5 นิสัยแย่ๆ ที่ทำให้คุณแก่ลง
