เป็นผลสืบเนื่องมาจาก อายุมากขึ้น และชีวิตที่สมบูรณ์คือ ริ้วรอย — ความผิดปกติของผิวหนังที่เกิดจากการสูญเสียคอลลาเจนในผิวหนัง ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากแสงแดดและริ้วรอยก่อนวัย ต่อไปนี้คือ 11 วิธีในการต่อสู้กับริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นที่น่ารำคาญ — เพื่อให้คุณดูเด็กลงอย่างที่คุณรู้สึก!
ขัดผิวชั้นบนสุดของคุณ
ช่วยลดริ้วรอยโดยส่งเสริมการเจริญเติบโตของผิวใหม่ คุณสามารถใช้เทคนิคแบบแมนนวล เช่น การขัดผิวหรือไมโครเดอร์มาเบรชั่น หรือสารเคมี เช่น กรดอัลฟา-ไฮดรอกซี (ไกลโคลิกหรือแลคติก) ตั้งเป้าที่จะขัดผิวที่บ้านอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งหรือวันเว้นวัน
ใช้วิตามินเอ
อนุพันธ์ของวิตามินเอ เช่น เรตินอล เรตินเอ และทาโซโรทีน (Tazorac) สามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จำนวนมากมี Retinol และ Retin A และ Tazorac มีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์
ให้ความชุ่มชื้นและชุ่มชื้น
การเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับชีวิตของคุณในทุก ๆ ด้านเป็นสิ่งสำคัญ ดื่มน้ำแปดถึง 10 แก้วต่อวันและใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดี น้ำมันมะพร้าวและน้ำมันมะกอกช่วยเติมน้ำให้ผิวได้ดีเยี่ยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผิวที่แก่ก่อนวัย ลองวางบนใบหน้าของคุณเป็นมาสก์ให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกแล้วอาบน้ำ
เพิ่มน้ำมัน
ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณไม่ใช่แค่ด้วยน้ำ แต่ด้วยน้ำมันด้วย ทุกวัน ให้รับประทานอาหารเสริมที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยให้เซลล์ผิวแข็งแรงและเต็มไปด้วยความชุ่มชื้น และลดเลือนริ้วรอย บนผิวของคุณ ลองใช้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ (พบได้ในร้านอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่) ซึ่งแสดงให้เห็นว่าเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของผิวหนังแข็งแรงและอ่อนนุ่ม จึงช่วยลดริ้วรอยและความหย่อนคล้อยได้
ป้องกันริ้วรอยด้วยตู้แช่แข็งลดริ้วรอย
หยุดริ้วรอยในปัจจุบันและป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยในอนาคตด้วยโบท็อกซ์หรือไดสปอร์ต ทั้งสองทำงานโดยป้องกันการหดตัวของกล้ามเนื้อ ไม่เพียงแต่ลบริ้วรอยที่คุณมีในตอนนี้ แต่ยังป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยในอนาคตอีกด้วย
ปกป้องผิวจากแสงแดด
ความเสียหายจากแสงแดดเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเกิดริ้วรอย สวมครีมกันแดดทุกวัน (อย่างน้อย SPF 30) และใส่หมวกปีกกว้างและแว่นกันแดดขนาดใหญ่ในตู้เสื้อผ้าเพื่อปกป้องดวงตาของคุณ
