จับตาดูสิ่งเหล่านี้
ร้ายกาจ
อันตราย
เมื่อถึงจุดหนึ่งทันตแพทย์ของคุณอาจเตือนคุณถึงความเสียหายที่อาหารบางชนิดสามารถทำกับฟันของคุณได้ เราแบ่งปันสาเหตุของการสึกของเคลือบฟันที่คุณควรคำนึงถึงเพื่อให้มั่นใจว่าสุขภาพฟันของคุณมีสุขภาพที่ดี
เครื่องดื่มทุกชนิด
เครื่องดื่มที่อร่อย สดชื่น และให้พลังงานคือส่วนสำคัญของอาหารปกติของเรา ลองนึกถึงความถี่ที่คุณเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มแก้วโปรดตลอดทั้งวัน กาแฟกับอาหารเช้า ป๊อปหรือน้ำผลไม้พร้อมอาหารกลางวันและไวน์ก่อนอาหารเย็นล้วนเป็นองค์ประกอบทั่วไปในชีวิตประจำวันของเรา น่าเสียดายที่เครื่องดื่มเหล่านี้จำนวนมาก - ไวน์, น้ำผลไม้, เครื่องดื่มชูกำลัง และ ป๊อป (ทั้งอาหารและปกติ) — มีระดับความเป็นกรดสูงที่สามารถสึกกร่อนเคลือบฟันได้ Dr. Sturm อธิบาย นอกจากนี้ แบคทีเรียยังเจริญเติบโตบนน้ำตาลในเครื่องดื่มเหล่านี้ ซึ่งสามารถนำไปสู่การเสื่อมสภาพของเคลือบฟัน
ผลไม้ส่วนใหญ่
คุณคงเคยได้ยินมาว่าผลไม้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ดังนั้นอย่าคิดเลยว่ามันดีสำหรับคุณ แม้ว่าผลไม้จากธรรมชาติจะมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่กรดซิตริก มาลิก หรือทาร์ทาริกในระดับสูงของผลไม้เหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อเคลือบฟันของคุณ
เครื่องปรุงรสมากมาย
เครื่องปรุงรสจำนวนมากที่คุณน่าจะชอบเป็นประจำอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงในการสึกกร่อนของเคลือบฟัน ขนมที่ทำจากผลไม้ เช่น เยลลี่, แยม และ น้ำมะนาวมีความเป็นกรดสูงเช่นเดียวกับรายการที่มีน้ำส้มสายชูเช่น น้ำสลัด, ผักดอง และ ซอสมะเขือเทศ. เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อว่าการแพร่กระจาย ของขบเคี้ยว และซอสทั่วๆ ไปอาจเป็นอันตรายต่อฟันของคุณโดยที่คุณไม่รู้ตัว แต่ควรระวังให้เร็วกว่านี้ดีกว่า
สาเหตุอื่นๆ
น่าเสียดายที่มันไม่ได้เป็นเพียงอาหารที่เป็นกรดเท่านั้นที่คุณต้องต่อสู้เพื่อป้องกันการสึกกร่อนของเคลือบฟัน Dr. Sturm อธิบายว่าปัจจัยแวดล้อม เช่น การบด การบีบ หรือการใช้แปรงสีฟันที่แข็งอย่างรุนแรง อาจทำให้เคลือบฟันแตกได้ นอกจากนี้ ภาวะสุขภาพเช่นกรดไหลย้อนสามารถทำให้เกิดกรดขึ้นมาและทำลายเคลือบฟัน ในขณะที่ปากแห้งนำไปสู่ การไหลของน้ำลายลดลงและทำให้ความสามารถของปากในการทำให้กรดเป็นกลางและล้างอาหารที่เหลือลดลง อนุภาค โรคบูลิเมีย โรคพิษสุราเรื้อรัง และสาเหตุอื่นๆ ของการอาเจียนบ่อยๆ อาจส่งผลเสียต่อเคลือบฟันเช่นกัน
ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *
