วิธีดูแลฟันให้ดูดี – SheKnows

instagram viewer

สิ่งแรกที่หลายคนสังเกตเห็นคือรอยยิ้มของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารอยยิ้มของคุณเปล่งประกายด้วยสีขาวมุก ตรวจสอบขั้นตอนง่าย ๆ เหล่านี้ในการทำให้ฟันขาวขึ้น

แปรงวันละสองครั้ง

แปรงฟันเช้า-เย็น ทุกวันไม่มีสะดุด ใช้ยาสีฟันฟอกฟันขาวเป็นประจำและอย่าลืมใช้ไหมขัดฟัน หากฟันของคุณเป็นคราบ ลองใช้แถบหรือถาดฟอกสีฟันที่บ้านเพื่อขจัดคราบและทำให้ฟันของคุณขาวขึ้น

มาพบทันตแพทย์

กำหนดนัดทำความสะอาดทุก ๆ หกเดือน หากคุณมีเงินเหลือใช้ ลองพิจารณาวิธีการฟอกสีฟันแบบมืออาชีพ ค่าใช้จ่ายอาจสูงถึง 1,000 เหรียญ แต่ผลลัพธ์สามารถคงอยู่ได้นานหลายปี

อาหารของคุณเป็นรอยเปื้อน

งดกาแฟ ชา โคล่า น้ำองุ่น ไวน์แดง บลูเบอร์รี่ และซีอิ๊วขาว เมื่อรับประทานอาหารหรือดื่มอาหารเหล่านี้ ให้ใช้หลอดดูดและแปรงฟันทันทีที่ทานอาหารเสร็จ หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นกรดด้วย พวกมันกัดเซาะเคลือบฟัน ซึ่งช่วยให้ฟันของคุณเป็นคราบได้ง่าย

เลิกสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดมะเร็งปอดและโรคอื่นๆ เท่านั้น แต่ยาสูบในบุหรี่ยังทำให้ฟันของคุณเปื้อนอีกด้วย วางบุหรี่ (ซิการ์และยาสูบเคี้ยวด้วย!) ลงให้ดี

ใส่เครื่องประดับเงิน

สีเหลืองทองทำให้ฟันของคุณดูเหลืองมากขึ้น แทนที่จะสวมเครื่องประดับเงินหรือทองคำขาว ควบคู่ไปกับเพชร พลอยเทียม และคริสตัลสีขาวเพื่อทำให้ฟันของคุณดูขาวขึ้น

click fraud protection

เลือกลิปสติกที่ใช่

เลือกลิปสติกสีแดงที่แท้จริงหรือสีที่มีอันเดอร์โทนสีน้ำเงินเพื่อทำให้ฟันของคุณดูดีที่สุดและสว่างที่สุด ลิปสติกที่มีโทนสีคอรัล สีส้ม หรือสีเหลืองก็ทำให้ฟันของคุณดูเหลืองได้เช่นกัน

- - - - - - - - - - - - - -

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมในหัวข้อนี้...สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับฟันของคุณ โปรดดูที่:
วิธีดูแลปากและฟันให้ขาวสุขภาพดี