ยินดีต้อนรับสู่ รักมีความสุขที่ซึ่งเราช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการนำทางชีวิตความสัมพันธ์ขึ้น ๆ ลง ๆ และแบ่งปันง่าย ๆ เคล็ดลับความสัมพันธ์ เพื่อให้ความรักสนุก สดชื่น และติดตาม ของขวัญเป็นสิ่งที่ดี - เราทุกคนชอบเปิดของขวัญ แต่เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ มีสิ่งที่สำคัญกว่าที่คุณสามารถมอบให้กับคู่ของคุณได้ - สิ่งที่ไม่ได้มาในกล่องหรือกระเป๋า
เพื่อเจาะลึกลงไปในแนวคิดเรื่องของขวัญแห่งความรักนี้ ฉันได้ตัดสินใจรับข้อมูลเชิงลึกจาก Larry A. Bugen, Ph. D. และผู้เขียน ติดอยู่กับฉัน…คิดถึงคุณ: การดูดซึมตัวเองในอดีตเพื่อค้นหาความรัก. ในหนังสือของเขาเขาร่าง ของขวัญหกชิ้น เราต้องให้หุ้นส่วนของเราเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน
ให้มากกว่าช็อคโกแลตและดอกไม้
บูเกนอธิบายว่าของกำนัลแต่ละอย่างที่เขาพูดถึงในหนังสือของเขายืนยันว่าสิ่งที่จับต้องไม่ได้ที่เป็นนามธรรมในชีวิตมีมากกว่าสิ่งที่จับต้องได้ “หากปราศจากของขวัญเหล่านี้ คู่รักต่างก็ใช้ชีวิตบนเส้นทางคู่ขนานกัน เพียงผ่านการเคลื่อนไหวของชีวิตร่วมกัน ต่างคนต่างทำสิ่งของตัวเอง” เขากล่าว ใช่ ช็อคโกแลตนั้นดี (อย่าเข้าใจฉันผิด ฉันชอบมันมาก) แต่ดูเหมือนว่ายังมีสิ่งสำคัญกว่าที่เราสามารถมอบให้กับคู่รักของเราได้
ความอ่อนน้อมถ่อมตนและการให้อภัย: ของขวัญเหล่านี้ปลดปล่อยเราจากอดีต Bugen อธิบาย ความอ่อนน้อมถ่อมตนปลดปล่อยเราจากความจองหอง และการให้อภัยทำให้เราเป็นอิสระจากความขุ่นเคือง ในทั้งสองกรณี - ความอ่อนน้อมถ่อมตนและการให้อภัย - อดีตไม่ได้กีดกันเราจากการมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและสมบูรณ์
การยอมรับและความเห็นอกเห็นใจ: ของกำนัลเหล่านี้ทำให้เราใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ใน ปัจจุบัน, โอบกอดชีวิตด้วยใจที่เปิดกว้าง การยอมรับความไม่สมบูรณ์ในตัวเราและผู้อื่นทำให้แน่ใจได้ว่าเราไม่ได้เน้นย้ำถึงบางอย่างมากเกินไป อุดมคติของความสมบูรณ์แบบ ในขณะที่การเห็นอกเห็นใจหมายถึงการมองข้ามตัวเราเพื่อสนับสนุน คนอื่น.
เสียสละและวิสัยทัศน์: ของประทานเหล่านี้ทำให้เราใช้ชีวิตอย่างมองไปข้างหน้าแทนที่จะถอยหลัง ด้วยการเสียสละ เราให้ความสำคัญกับเรื่องเล็กน้อยน้อยลง (เช่น ใครลืมทิ้งขยะ) และทุ่มเทให้กับสิ่งที่สำคัญจริงๆ วิสัยทัศน์หมายถึงการใช้เวลาในการมองเข้าไปข้างในเพื่อพัฒนาตนเองและความสัมพันธ์ของเรา ของขวัญทั้งหกชิ้นต้องใช้ความพยายามและความเปราะบางจำนวนหนึ่ง Bugen กล่าวเสริมว่า “การอ่อนแอเป็นประตูสู่ความสนิทสนมในทุกความสัมพันธ์ความรัก”
ทำไมการให้จึงเป็นเรื่องยาก
การให้กับคู่ของเราทำให้เราต้องทำการเลือกที่ยากลำบากทุกวัน ต้องใช้ความพยายามในการเลือกความอ่อนน้อมถ่อมตนมากกว่าความภาคภูมิใจหรือการยอมรับมากกว่าการตัดสิน บูเกนอธิบาย "ปัญหาของของกำนัลเหล่านี้คือพวกเขาต้องการให้เราต่อต้านแรงกระตุ้นที่กำหนดโดยธรรมชาติของเรา" เขากล่าว มาเผชิญหน้ากัน บางครั้งการโกรธหรือขุ่นเคืองง่ายกว่าการให้อภัย การจ่ายเงินไม่กี่ดอลลาร์สำหรับกล่องช็อกโกแลตอาจง่ายกว่าการเป็นคนถ่อมตัวหรืออ่อนแออย่างไม่มีขอบเขต และเราทุกคนต่างก็เคยมี วันที่ให้อะไรกับคู่ของเราเกินกว่าคำรามที่นี่และที่นั่นเพื่อรับทราบว่าพวกเขาอยู่ในห้องรู้สึก เหนื่อย
ทำอย่างไรถึงจะเป็นผู้ให้มากขึ้น
ขั้นตอนแรกในการแนะนำสิ่งต่าง ๆ เช่นความเห็นอกเห็นใจ การยอมรับ และการให้อภัยในความสัมพันธ์ของคุณเป็นประจำมากขึ้นคือ ยอมรับว่าคุณล้มเหลวในทางใดทางหนึ่ง และคุณมุ่งมั่นที่จะเติบโตภายในความสัมพันธ์เป็นการส่วนตัว อธิบาย บูเก้น. “ของกำนัลทั้งหกนั้นต้องการการเปลี่ยนแปลงในตัวเราเพื่อให้เราเป็นพันธมิตรที่มีสุขภาพดีขึ้น การทำเช่นนี้ทำให้เรามั่นใจในความสัมพันธ์ที่ดี”
คำแนะนำความสัมพันธ์เพิ่มเติม
4 วิธีทำให้ผู้ชายเปิดใจมากขึ้น
3 ข้อผิดพลาดในความสัมพันธ์ที่คุณไม่ต้องการทำ
หยุดดูถูกกันเสียที
