วิธีการเจาะลึกปัญหาความสัมพันธ์ – SheKnows

instagram viewer

ทุกความสัมพันธ์ย่อมมีขึ้นมีลง ความท้าทายที่แท้จริงคือการเรียนรู้วิธีที่ดีที่สุดในการพูดคุยกับผู้ชายของคุณและแก้ปัญหาความขัดแย้งร่วมกัน ที่นี่ เราแจกแจงสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในหัวข้อยอดนิยม เพื่อให้คุณคลายความกังวลอย่างเปิดเผย และคุณทั้งคู่จะพอใจกับผลลัพธ์ที่ได้

คู่รักไม่ดึงดูดคู่อีกต่อไป
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. คุณจะทำอย่างไรเมื่อคุณไม่มีแรงดึงดูดทางเพศกับคู่ของคุณอีกต่อไป

คู่รักคุยกันเรื่องกาแฟ

ทำ เลือกช่วงเวลาของคุณ

การต่อสู้กับปัญหาด้วยตัวเองอาจทำให้เหนื่อย และเป็นเรื่องปกติที่จะต้องการเปล่งเสียงออกมาในวินาทีที่คุณเห็นเขา แต่ถ้าผู้ชายของคุณเพิ่งกลับถึงบ้านจากวันที่เหน็ดเหนื่อยจากการทำงานหรือมีงานบ้านที่ยาวนาน ในการทำให้สำเร็จรอบ ๆ บ้าน เขาจะไม่อยู่ในความคิดที่ดีที่สุดที่จะจัดการกับปัญหาใหม่ที่คุณเป็น นำเสนอ ปัญหาการพูดผิดเวลาอาจนำไปสู่การต่อสู้ที่ไม่จำเป็นและอาจทำให้ปัญหาไม่ได้รับการแก้ไข อย่ารีบเร่งสิ่งต่างๆ อดทนและเปิดประเด็นเมื่อคุณทั้งคู่อยู่ในสภาวะจิตใจที่ดีที่สุด

อย่า ทำให้เป็นส่วนตัว

เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ปล่อยให้ปัญหาอยู่กับตัวปัญหาเอง หลีกเลี่ยงการตำหนิ เพราะจะทำให้เขากลายเป็นฝ่ายรับ แทนที่จะใช้คำว่า "คุณ" เช่น "คุณพูดแบบนี้" และ "คุณทำอย่างนั้น" ให้พึ่งพาคำเช่น "ฉันรู้สึกว่าสิ่งนี้เกิดขึ้น" และ "ฉันเคย สังเกตว่า” วิธีนี้จะช่วยให้เขาเห็นว่าคุณไม่ได้โจมตีเขา แต่แค่พยายามแก้ไขบางสิ่งที่กำลังตกต่ำ ผิวของคุณ.

click fraud protection

ทำ อยู่ในหัวข้อ

การอภิปรายประเด็นหนึ่งอาจทำให้นึกถึงประเด็นอื่น ตัวอย่างเช่น การเลือกเผชิญหน้ากับผู้ชายของคุณเกี่ยวกับความยุ่งเหยิงของเขาอาจทำให้คุณนึกถึงของตกแต่งที่ไร้ประโยชน์ที่แม่ของเขาให้คุณเป็นของขวัญ คุณอาจต้องการจัดการกับปัญหานั้นพร้อมๆ กัน แต่หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นนั้น การแสดงปัญหามากเกินไปในคราวเดียวอาจทำให้เขารู้สึกหนักใจอย่างรวดเร็ว และคุณอาจไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้เลย

ทำ ให้คำชมเชยและการแก้ไขเท่าๆ กัน

หลีกเลี่ยงการทำให้คนตาบอดกับปัญหามากจนเขาเริ่มท้อแท้ ทุกคำวิจารณ์ที่คุณทำ ให้จับคู่กับคำชมที่จริงใจ ตัวอย่างเช่น “ฉันซาบซึ้งจริงๆ ที่คุณล้างจานหลังอาหารเย็น แต่มันจะมีประโยชน์มากกว่าถ้าคุณจะใช้เวลาในการทำให้แห้ง พวกเขามักจะเก็บน้ำเมื่อทิ้งไว้อย่างนั้น” อาจดูเป็นเด็ก แต่ก็สามารถช่วยให้เขารับคำวิจารณ์ของคุณได้เป็นอย่างดี บัญชีผู้ใช้.

อย่า มีอารมณ์

หากคุณตัดสินใจที่จะเจาะจงหัวข้อใดหัวข้อหนึ่ง เห็นได้ชัดว่ามันมีน้ำหนักทางอารมณ์อยู่บ้าง หัวข้ออาจทำให้คุณโกรธ เศร้า ผิดหวัง หรือเจ็บปวด พยายามควบคุมอารมณ์เหล่านั้นให้ยากที่สุด การอภิปรายปัญหาอย่างเป็นกลางจะเป็นไปไม่ได้เมื่อคุณคนใดคนหนึ่งปล่อยให้ความรู้สึกของคุณเข้าครอบงำ พยายามทำตัวเป็นกลางให้มากที่สุดเพื่อที่คุณจะได้พูดคุยกันได้

ทำ ฟัง

เมื่อคุณพูดถึงผู้ชายในหัวข้อ มันต้องเป็นการพูดคุย ไม่ใช่คำพูด ให้โอกาสเขาอธิบายความรู้สึกและการกระทำของเขา คำนึงถึงด้านข้างของเขา มีการสนทนาที่แท้จริงเพื่อให้คุณทั้งคู่สบายใจกับการแก้ปัญหา

เพิ่มเติมเกี่ยวกับความสัมพันธ์

พูดถึงความรู้สึกของคุณกับคนสำคัญของคุณ
เรียนรู้ที่จะประนีประนอมในความสัมพันธ์
เรียนรู้ที่จะไม่เหนื่อยกับเรื่องเล็กๆ