ชุ่มชื้นภายในของคุณ
เรายังอยู่ในฤดูหนาวและภายในของคุณก็แห้งพอๆ กับผิวของคุณ ให้ดื่มน้ำวันละแปดแก้วหรือมากกว่า — เพิ่มรสชาติที่ไม่มีแคลอรีเล็กน้อยด้วย a หยดน้ำ Mio Water Enhancer หรือ Crystal Light หรือดีกว่านั้น ทำรสชาติผลไม้เพื่อสุขภาพจำนวนมาก ชา. เทลงในขวดน้ำเพื่อจิบในรถ ที่ยิม หรือที่ทำงาน
ให้ความชุ่มชื้นกับภายนอกของคุณ
ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณโดยใช้น้ำมันมะพร้าว ซึ่งมีอยู่ในซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่ คุณสามารถใช้มันจากขวดโหลโดยตรงเพื่อใช้เป็นน้ำมันทาผิวกายหรือน้ำมันนวด หรือปล่อยให้ช้อนโต๊ะละลายในอ่างอาบน้ำเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ร่างกายทั้งหมดในขณะที่คุณผ่อนคลาย น้ำมันอีมูบริสุทธิ์ที่มหัศจรรย์และไม่อุดตันรูขุมขนอีกตัวหนึ่งสำหรับใบหน้าคือน้ำมันอีมูบริสุทธิ์ ซึ่งเหมาะสำหรับผิวแห้งหรือระคายเคือง เยี่ยม TheSkinRegime.com เพื่อเป็นแหล่งน้ำมันอีมูที่ดี
รับโอเมก้า-3
เพิ่มน้ำมันปลาในอาหารของคุณ เช่น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ไม่มีกลิ่นและรสจืดที่ทำโดย Nordic Naturals หรือ ค่าหัวของธรรมชาติ. น้ำมันปลาดีต่อหัวใจ ดวงตา ข้อต่อ และสมอง — และผิวหนังของคุณ
รับความมันวาว
เพิ่มความเงางามหรือเคลือบให้เส้นผมของคุณ ร้านทำผมของคุณสามารถทำได้ หรือคุณสามารถใช้เวลาสักครู่เพื่อทำเองที่บ้านถูกกว่ามาก สามารถใส่กลอสลงบนผมธรรมชาติหรือผมทำสีเพื่อเพิ่มความเงางาม ร่างกายและความแข็งแรง ปราศจากแอมโมเนียและอยู่ได้นานถึง 28 แชมพู ลอง
สัญชาตญาณตามธรรมชาติของ Clairol หรือของโปรดของฉันเอง— ลอรีอัล เฮลตี้ ลุค. กลอสส่วนใหญ่จะมีสีเล็กๆ น้อยๆ ที่เข้ากับสีผมของคุณเอง แต่สำหรับสีเคลือบเงาที่คุณสามารถใช้ขณะอาบน้ำได้ ให้ลองใช้ของ John Frieda's ลูมินัส เคลียร์ เกลซ เคลียร์ ไชน์ กลอส.
